*** Emotionaalisia haavoja: Siteet, Matkatavarat, Balms ja Blessings

Olemme usein opetetaan sivuuttaa ja haudata ongelmamme ja häiriöt ja "olla vahva." Tämä on väliaikainen ratkaisu kärsimystä, joka on vakavia haittoja. Oppia tunnistamaan ja vapauttamaan tunteemme ovat paljon parempia tapoja käsitellä niitä. Lajikkeiden itse hoitomenetelmiä voimme tehdä tämän, erinomaisin tuloksin, esimerkiksi vapauttamaan huolia noin ongelmia ensiksi.

Siteet
minulle opetettiin lääketieteellisessä koulussa 1960-luvulla, että psykologinen haavat, kuten fyysinen haavat, ovat usein parhaiten hoidetaan aikaan emotionaalinen vammojen bandaging niitä, unohdetaan ne parhaina voisi, ja kuljettaa kanssa elämään. Tämä oli silloin, ja on edelleen nyt, vallalla asenne suurin osa ihmisistä.

Useimmat meistä kehittää tapoja tehdä juuri niin lapsuudesta, sekä oman ja kannustusta perheen, ystävien ja muiden viranomaisen lukuja. Me kattaa yli meidän haavat, niiden hautaamisesta meidän tajuton mielessä, ja teemme parhaamme sivuuttaa niitä, tai vielä parempaa, kokonaan unohtaa ne.

Lapsuudessa, tämä voi olla todella hyödyllinen. Kun meillä on vain heikko käsitys maailmasta, ja rajoitettu selviytyminen kykyjä, se paljon vähemmän tuskallista haudata meidän sattuu kuin kärsiä heidän kanssaan.

&'; Billie &'; aloitti elämässä valoisa ja iloinen tyttö, jossa on paljon uteliaisuutta ja hyviä energioita. Hänellä oli epäonnea syntyä perheeseen korosti hänen isänsä &'; n rajoitettu ansiokyvyn ja hänen äitinsä &'; s kroonisesta masennuksesta, joka oli itse lääkkeitä viskiä. Billie kärsinyt laiminlyönneistä ja väärinkäytön vanhempiensa &'; väkivaltainen väitteet. Hän oppi soraa hampaita muistuttaa itse olla hiljaa, ettei hän vetää Angers välistä hänen vanhempansa itsekseen. Hän myös kärsi usein kritiikkiä molemmilta vanhemmiltaan, koskaan muka voi tehdä mitään, mikä saa hänet heidän kehuu. Paras hän voisi hallita oli kiinnittää vähiten huomiota mahdollista itse.

Matkatavarat
Kuten aikuiset olemme paljon parempi selviytymiskeinoja käsitellä sattuu. Kuitenkin siinä vaiheessa olemme jo ovat yrityksen tottumukset haudata meidän hurts ja pakenee heitä. Nämä tavat ovat niin paljon osa itsellemme, että me don &'; edes tiedä, he &'; uudelleen siellä.

Ongelma on, kun me haudata meidän sattuu, päädymme viemiselle ympäriinsä meitä tiedostamaton mieli. Läpi vuoden, voimme kerääntyä valtava kokoelmia kuten haudattu emotionaalinen matkatavaroiden.

haudattu satuttaa on kuin märkivä haava. Se istuu sisäinen roskakoriin ämpäri meidän tajuton mielessä ja huokuvat kielteisiä energioita. Tiedostamaton mieli tunnistaa näitä varoituksia jotka on loukkaantunut aiemmin ja edelleen hälytys ettemme satuttaa taas esillä.

tiedostamaton mieli sitten pitää meidät pois mitään tässä, joka on samanlainen varoitusmerkkejä se on saaminen haudattu sattuu. Mietojen tapauksissa saatamme olla aversions satunnaista elintarvikkeita, ihmiset ja paikat, joiden kanssa meillä ollut kielteisiä kokemuksia – usein ilman tajuissaan tietoisuutta teemme näitä asioita näistä syistä. Kohtalainen tapauksissa saatamme yleistää sattuu tietyssä tilanteessa ja sitten välttää kaikkea samanlainen kuin alkuperäinen trauma. Ihmiset, jotka olivat väärinkäyttöä vanhemman minun Vältä suhteita nykyisessä elämässään kenenkään samaa sukupuolta kuin niiden väärinkäyttöä vanhempi. Vaikeissa tapauksissa ihmiset voivat vastata lähestymistapoja henkilön samaa sukupuolta kuin niiden väärinkäyttöä vanhemman stressiä reaktioita. Tätä kutsutaan post-traumaattinen stressihäiriö (PTSD).

On usein kaikkein parisuhdeväkivallasta että nämä haudattu kysymyksiä ilmenee. Kollega töissä, läheinen ystävä tai elämänkumppani voi sekoita haudattu sattuu meidän sisempi kauhat ja on täysin blindsided meidän sopimatonta vastauksia. Käyttäytymistä ihmisiä elämässämme tänään laukaista voimme vastata tunteita, jotka on haudattu aikaisemmin.

On tässä vaiheessa, että monet ihmiset etsivät minua varten psykoterapian, koska ne herätä siihen, että he eivät käyttäisikään rationaalisesti mutta älä &', T täysin ymmärtää miksi näin tapahtuu. Toiset tulevat pyynnöt psykiatristen lääkkeitä, ajattelu he tarvitsevat vahvempaa siteet.

Billie kärsi usein, vakavia jännitteitä päänsärkyä. Hän tiesi ne kuittaantuu korostaa hänen elämänsä, mutta ei voinut selvittää, miten ei stressaa, kun hän kohtasi kritiikkiä hänen pomo, hänen vihollisia tai hänen poikaystävänsä.

Balsamit
kasvilajikkeiden hoitoja auttaa näitä monenlaisia ​​ongelmia. Jokaisella on omat etunsa ja rajoituksensa.

Lääkehoito ovat nopein ja '; korjata. &Rsquo; Ne vaativat vähiten ponnistuksia perheen lääkärit, psykiatrit ja ihmisiä, jotka haluavat vain olla vapaa niiden oireita, mutta eivät tunne emotionaalinen matkatavaroiden että voidaan edistää oireita. Ei vain niin ei perimmäisiä ongelmia, ne harjoittavat myös riskejä sivuvaikutuksia, kuten kuolemantapauksia. Se on vähän julkisuutta, että yli 100000 ihmistä kuolee vuosittain Yhdysvalloissa lääkitys että asianmukaisesti määrätty ja oikein käyttää. Kipulääkkeiden osaltaan huomattava määrä näistä kuolemantapauksista.

Niille, jotka ovat valmiita ottamaan ohjat elämäänsä omiin käsiinsä, on monia hyödyllisiä lähestymistapoja. Suosituin tänään on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Tämä voi sisältää rentoutuksen vähentää jännitteitä; kuvakieli harjoitukset ohjelmoida mieli ei vastata läsnä reaktioita menneisyydestä; ja kehittää enemmän rakentavaa toimintasuunnitelmia käsitellä sopimatonta vastauksia. CBT on suunnitelmallisuus kehittää paremmin tapoja käsitellä haudattu sattuu, vaan pikemminkin hidas. Se voi kestää useita viikkoja ja kuukausia tehdä vaatimatonta edistystä muuttamalla yhden &'; s tavat reagoida korostaa, että laukaista epäterveellinen vastaukset.

Monet lajikkeet täydentävän /vaihtoehtoisia hoitomuotoja ovat saatavilla ongelmien. Jotkut ovat oire perustuva ja jotkut ovat henkilö-pohjainen, ja &'; miten &'; Terapeutin annetaan hoito saattaa mitkä lähestymistapaa. Esimerkiksi akupunktio, homeopatia, Ayurvedic lääketiede, hypnoosi, hieronta ja rentoutumista tekniikoita voidaan kaikki tarjotaan oviaukkoja muuttamassa yhteen &'; s elämää, tai balsamit varten erityisiä oireita.

Billie tutkia akupunktio koska sillä on hyvä maine lievittää kipua, mutta hänen acupuncturist oli lääkäri, joka oli vain ollut useita viikonloppuna kursseja ja käytetyt neulat paljon kuin hän käytti lääkkeitä – eli oireiden lievittämiseksi. Rentoutuminen harjoitukset jos tilapäistä helpotusta, kun hän oli päänsärkyä, mutta ne pitää tulossa takaisin, usein stressaavaa aikoina töissä, kun hän ei kyennyt käyttämään näitä menetelmiä.

Whee: Koko Terveys – Helposti ja tehokkaasti viimein pysyvää helpotusta, julkaisun kanssa pelot, vihastuttaa ja sattuu joka oli haudattu lapsuudesta.

Siunausta
Kun opimme käsittelemään meidän fyysinen ja emotionaalinen kivut, me usein kasvaa viisaampia työn alla. Alamme oivaltaa, että kehomme on intiimi osa koko olemuksen. Kun meillä on oireita ja sairauksia, opimme kysyä, “ Mikä on minun ruumiini kertoi minulle jännityksiä ja disharmonies joissakin osa elämääni? &Rdquo;

Monet hoitojen päättyy julkaisun oireita ja ongelmia. Whee opettaa miten asentaa positiivisia tunteita ja awarenesses korvata negatiivit, jotka on julkaistu.

Kun hän oppinut kuuntelemaan mitä hänen ruumiinsa oli kertoo hänelle, Billie ymmärsin, että kun hän oli clenching hampaita hän oli alitajuisesti &'; kärjekäs hänen kielensä &'; pidätellä jakamasta hänen tunteita, vihaa ja turhautumista ja kertoa ihmisille pois. Hän oppi käyttämään Whee hänen negatiivisia tunteita ja oli sitten pysty estämään hänen päänsärkyä ja muita kipuja toistumisen

Koska käytämme itsekorjautumiskokeille menetelmiä, voimme myös oppia ymmärtämään, miten vaalia itseämme ja olla huomaavainen fyysisen ja emotionaalisia tarpeita. Jatkuessa Käytännössä olemme jopa ilmaiseksi itseltämme pelkoja saada järkkynyt.
.