Relearning Feel Yourself Again

Me elämme aikana, jolloin suurimpia kehityksen ihmisen psyyke maailman historiassa. On aika, että monet ovat heräämässä niiden sisäinen lahjoja näin tietoisuus, intuitio ja kyvyt ilmentää asioita, joita toivomme ottamaan uusia mahdollisuuksia. Se on hyvä aika olla elossa tässä kehittämisessä ja '; eri Kind of Magic &'; tällä uudella aikakaudella.

Toisaalta nopeasti adrenaliinia, että tämä yhteiskunta on tarjota on usein ylivoimainen tai riippuvuutta siihen pisteeseen, että ihmiset eivät enää hyödyntää itse ja saada aarteita siro, tyydyttävämpää elämää. On helppo vietellä viettää elämäsi television ääressä, videopelien pelaamiseen ja /tai osallistumalla pelko mitä pahaa tulee tapahtumaan tälle maailmalle seuraavaksi.

Pelko, eskapismia, lisämunuaisen kaislat ja epätoivo on yksi yhteinen piirre he kaikki voivat katkaista sinua tuntemasta itsesi. Sisäänpäin todellisuutta tunne kokemuksesi samaan aikaan käsitellä niitä kognitiivisesti on jotain, että useimmat meistä eivät opetettu tekemään.

Koska lapset kuinka moni meistä pyydettiin yksinkertaisia ​​kysymyksiä kuten: “ Miten teet että toiminta tuntuu sisällä itsestäsi? Tai “ Onko kehosi tuntuu kevyt ja laajennettava, kun ajattelee teet ______? &Rdquo; Kehomme on tarkkanäköinen kyvyt kertoa meille, mikä on palkitsevaa tai epämiellyttävää meille, jos me vain kysyä. Jos me alkoivat pyytää tuollaisia ​​kysymyksiin ja tunne miten kehomme reagoi niille saatamme löytää että paljon mitä teemme eivät ole paljon hauskaa kehomme kuten väkivaltaisia ​​elokuvia, pitkä tuntia television katselun, kiivaita keskusteluja vain nimi harvat.

Monet uskovat, että tietoisuus on noin meditaatio tai itsensä tutkimiseen. Nämä ovat tärkeitä osatekijöitä, mutta joka ei ole osoitettu tarpeeksi oppiminen aistillinen ilo kehon. Tietoisuus on noin tunne teitä kaikkia, ei vain psyykkinen tietoisuus mutta miten ihana pieni pala hedelmää makuja huulet tai vastaanottaa touchia huolehtiva tavalla. Ne ovat molemmat osa oppia käyttämään kehon enemmän ääretön tavalla.

Se on prosessi, jossa on läsnä meidän kokemuksia tuntea heille paremmin, että on osa luoda enemmän tietoisuutta meissä. Ajattele istuu pohjan suuri puu ja rentouttava puuhun minne samaistumaan puu &'; s rauhallisuus. Tai on koskettanut hyvin kevyesti tarkoituksenaan huolehtiva rakastunut jokaisen iskun ja vastaanottamisesta missä ihosi elossa kanssa ilo. Tai ottaa kävellä ja käyttäen kaikki lihakset liikkua jolloin jokainen askel meditaatio.

Tämä on luomassa kehon tietoisuutta ilo olla läsnä sinua. Kun tutkit aktiviteetteja, joita voit olla enemmän läsnä kuin aloitat prosessin yhteyden kehon. Mikä elin tietoisuus luo sinussa on uusi suhde intuitiivinen kykyjä kehosta. Mitä opimme on, että laitos on ääretön tietoisuus ja mielemme on äärellinen. Jos voimme hyödyntää tätä enemmän tilaa mitä kehomme todella voimme luoda jotain laajennettu kuin me koskaan kuvitellut.

hyvä keino kehittää näitä kykyjä on pyytää kehosi antaa meille tietoa. Se löytää tapa signaalin meille. Kuten: Body, mitä energia tämän puun like? Vai ruumiini syödä tämän? Olisiko kehoni tuntea paremmin, jos en käyttänyt tänään? Jos keho tuntuu kevyempi sitten liikunta on hyvä ihanteellinen. Muista kuitenkin, että tällaisen viestinnän voi olla sinulle uusi elin niin se voi signaali sinua vastauksia hyvin hienovaraisesti. Kuten käytännössä saat selkeämmän vastauksia.

Learning miten saada takaisin yhteyttä kehomme on alku. Nautitaan kehomme on tärkeä alku. Tutkitaan, miten olemme kääntyneet pois meidän tietoisuutta tukahduttaminen meidän tuskallisia kokemuksia on osa sitä. Kun olemme käytännössä tämä intensiteetti tietoisuuden me kasvaa jotain mikä me olemme nyt.

Kuten olen kasvanut näiden tekniikoiden näen, että voin olla avoin melkein mitä tahansa. Voin työskennellä tietokone koko päivän tai istua metsässä tuntikausia. Halu viihdyttävät tavoilla, että suurin osa tämän yhteiskunnan näkee viihdyttävä yleensä eivät ole yhtä mielenkiintoisia. Se on luova prosessi kuunnella itseäni, mikä sopii minulle. Yhteys sielulleni ja energiat ympärilläni näyttää ohjaamaan minua. En koskaan tunnu tietää, mitä seikkailu joka päivä on varattuna minua kunnes vain kuunnella kehoani. En tietenkään mennä töihin (joka on paljon hauskempaa nykyään) ja seuraa sellaista aikataulua tarvittaessa mutta yli, että se on avoimempi päättynyt.

suosikki harjoitus on saada rikas herkullinen pala suklaata.
Nipistä pois hyvin pieni pala.
Tunnista paikka elimistössä tuntuu, korosti, tuskainen, levoton tai vihainen.
Ota yhteyttä, että rajallinen paikka ja tuntea sen hetken.
Nyt paikka pala suklaata keskellä kielen.
Anna suklaa siellä hitaasti sulaa suussa.
Koska suklaa liukenee ilo makea imeytyy kielen. Kokevat tuntemuksia kun niillä on makuhermoja menee hermoratoja oman kielen ja alas suussa.
Keskity iloinen ilo suklaa antaa sinulle ja sallia, että onnellinen tunne mennä alas kielen suoraan paikkaan, korostetaan.
Anna suklaan maku, joka nautitte täyttää korosti alue elimistössä.
Tunne siirtyminen että tapahtuu on ilon, joka on oman kieleni hitaasti sulaa täyttää paikka, joka on ahdistuneita.
Rentoudu omaan autuus sisällä että elimistö voi tuottaa milloin että voit valita.
.