Miten päästä yli It

Monet ihmiset työskentelemään kanssani voittaa jälkivaikutuksia traumojen kuten raiskaus, auto onnettomuuksia, lapsuuden hyväksikäyttö, sota kokemuksia, jne. Nämä pelottava, usein hengenvaarallisia tapahtumia jättää niille, mitä kutsutaan traumaperäisen stressin . Ne voivat &'; t lopettaa reliving mitä tapahtui, usein painajaisia, ja kehittää muita pelkoja.

Näen myös ihmisiä, jotka kärsivät toisenlaisen trauma, ja ne Don &'; t edes tiedä sitä. Ne yleensä tulevat hakemaan hoitoa jotain muuta ja huomaat, että parantumattomia emotionaalisia haavoja, menneisyyden häiriö osallistuvat niiden ajankohtainen ongelma. Nämä traumoja johtuvat yleisiä kokemuksia että myös tapahtua muille, jotka näyttävät säästynyt niitä.

Tällainen harmittaa Ajattelen ovat: diagnoosi trauma, lääkärin tai hammaslääkärin menettelyjä, jotka ovat hyödyllisiä ja toivottavia, joiden paras ystäväsi siirtää pois, kun kasvavat, siirtymässä pois ystävillesi lapsuudessa, ja hämmentynyt tai arvostella edessä ryhmän tai luokan koulussa. Olet ehkä yrittänyt jakaa järkyttynyt kanssa perheen tai ystävien vain kuulla, “ vain päästä sen yli! &Rdquo; Voit tukahduttaa tunteita, mutta ruumis muistaa. Jatkamalla tämä stressi on haitallista.

Diagnoosi trauman tapahtuu tällä hetkellä lääkäri kertoo, että jotain on vialla. Kuulo “ sinulla on syöpä; &"; &Ldquo; Tarvitset leikkausta tämän; &"; &Ldquo; Meidän täytyy tehdä enemmän testejä. &Rdquo; Tai “ mielestäni sinun pitäisi nähdä asiantuntija; &"; voi tuntea kuin jos joku löi sinua vatsassa tai puukotti sinua.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on käyttää yksi energia psykologian tekniikoita, kuten EFT, TFT, REMAP tai TAT vapauttaa mikä tahansa ensimmäinen reaktio oli kuulemaan tätä. Aloita napauttamalla Karate Chop paikalla puolella kätesi sanoen “ Vaikka lääkäri sanoi, “ _________ &"; ja tunsin kauhuissani /hengästynyt /heikko, jne, olen ansainnut hyvää terveyttä. &"; Noudata sitten ohjeita menettely olet valinnut kunnes tunnet rauhallinen ja myönteinen. Käytä tämä kaikki vanhat muistot traumaattisia diagnoosin hetkiä, jotka saattavat silti olla vaikuttaa sinuun.

Energia Psykologia tekniikoita poistaa jäljellä trauma, joka vaikuttaa edelleen sinulle seurauksena mitään lääketieteellistä tai hammashoitoon, joka loi vahvoja ahdistusta tai pelkoa . Jälleen aloittaa keskittymällä, “ Vaikka olen erittäin ahdistunut aina kun ajattelen: ottaa hampaani puhdistettu, menee mammografia, jolla lantion tentti, saada flunssa ammuttu, jne, rakastan ja hyväksyn itseni ja tietää, että Ansaitsen hyvää terveyttä. &"; Levitä energia hoidon valinnan kunnes tunnet peloton.

Oletko edelleen surullinen menettää hyviä ystäviä, kun tai he muuttivat pois? Jotkut ihmiset tuntui kuin joku kuoli, kun tämä tapahtui. Tämä menetys voi silti olla syvää tuskaa kaikki nämä vuotta myöhemmin. Käytä muutama minuutti hoitoon surua EFT. Sano, “ Vaikka ________ tapahtui, kun olin ___ vuotias, ja olen edelleen surullinen ja satuttaa, olen hoitoon itseäni nyt. &Rdquo; Kosketa ja havaitset ajatuksia tai muu muistoja menetyksen tai luopumisesta, jotka voivat pintaan. Tarvittaessa paina niitä muistoja liikaa. Jatka kunnes tunnet seesteinen ja hyväksyä kuin muistat mitä tapahtui.

Minulla oli kerran asiakas, joka oli älykäs ja kykenevä nainen, joka oli hyvin alhainen maksaa työtä, joka oli turvallinen, mutta tylsää. Kun hän oli toisella luokalla, hänen opettajansa kritisoi häntä luokan edessä. Sillä hetkellä, hän teki kaksi päätöstä: että hän ei koskaan anna sen tapahtua hänelle uudelleen ja hän oli tyhmä. Tämän seurauksena hän valitsi elämän, jossa hän ei koskaan kutsuttu huomiota itsensä eikä koskaan työskennellyt mitään, missä hän voi epäonnistua tai kritisoida. Jos olet edelleen ahdisti lapsuuden muisto on häpeään, käyttää EFT nyt vapauttaa itsesi. Sano, “ Vaikka _________happened minulle, kun olin ____years vanha, ja päätin ________, olen väsynyt estää itseäni saavuttamasta terveys /menestys /onnellisuus /love jne ja olen valmis päästämään ohi mennä. Pidä napauttamalla kunnes rohkeasti. Jos enemmän muistoja mieleen, voit hyödyntää ne pois lähivuosien päivän.

Kun ihmiset kertovat voit “ vain päästä sen yli! &Rdquo; he eivät koskaan kertoa teille, kuinka saavuttaa se. Siksi useimmat ihmiset vain työntää mitä se on pinnan alle, jossa se vielä smolders. EFT auttaa sinua “ päästä sen yli &"; pysyvästi. Tunnet kevyempi ja onnellisempi kun teet.

Lisätietoja
.