Kiitollisuus: Vain Asenne Have!

On harvinaista, että joku paasaavat ja intona miten ihana heidän elämänsä on, miten kaikki on upea, vai kuinka kiitollisia he ovat kaikki, jotka heille on tapahtunut. Koska yhteiskunta meillä on tapana keskittyä enemmän mitä &'; vikana, miten elämä isn &'; t menossa meidän tapa, tai kuinka valitettavaa olemme.

hengellisesti ajattelevia ihmisiä, voimme tunnustaa, että luomme todellisuuden meidän ajatuksia, kuitenkin, kuinka usein laitamme että ymmärrys tekoihin elämässä? Jos keskitymme ajatuksemme mitä ei mene hyvin elämässämme (ja tunne tyytymättömyyttä ja turhautumista), niin miten aiomme luoda ihanuutta tästä?

No, emme voi. Jos olemme jatkuvasti laskemisesta huomiomme mitä ei “ oikeus &"; niin luomme enemmän, mitä ei “ oikealle. &"; Meidän yhteiskunnassamme ei pidetä kohteliasta puhua siitä, miten ihana elämä johtuu siitä ajatuksesta, että meidän houkuttelee “ paha silmä &"; ja huonoa onnea tulevat tiemme – tai jonkin verran vaihtelua tämän ajatuksen. Anna &'; s hetki murtaa että usko juuri nyt, koska ei ole mitään keinoa se voi palvella meitä positiivisella tavalla.

On välttämätöntä, että meillä on kiitollisuutta kaikesta, mitä on tapahtunut elämässämme, ei kuinka me arvioimme näitä tapahtumia. Jos et löydä mitään olla kiitollinen, niin sinun kannattaa keskittyä oman huomiota siihen, mitä uskot elämästäsi ja miten voit itse arvioida kaiken. Teidän tuomio on todellinen ongelma eikä todellinen tapahtumia elämässäsi – ne ovat yksinkertaisesti mitä ne ovat – ei hyvä eikä huono.

Jokaisella on jotain olla kiitollinen. Onko se vaatteet selällään, ruokaa lautasella, perhe, työ, auto, terveyttä, avioero, kuolema joku kärsii, ystäviä, tai lemmikin, on jotain olla kiitollisia. Usein asioita, joita me arvioimme olla paha ovat yksinkertaisesti tapahtumia emme nauttia hetkessä – ottamatta huomioon siunaus, että muutos voi tuoda pitkällä aikavälillä.

kehotan teitä kokeilla tätä harjoitusta joka aamu 5-10 minuuttia. Sulje silmäsi, kun olet lepoasennossa. Keskittyä oman huomiota mielikuva kaiken, mitä on elämässäsi. Kuvittele niitä tapahtumia, ihmisiä tai asioita mielessänne silmän ja tuntea iloa hyvin sisällä sinua, kun katsella niitä. Olen usein tehdä näin, kunnes kyyneleet tulevat silmiini ja tunnen niin täynnä kiitollisuutta ja iloa, että tunne on ylivoimainen.

alkaa minun päivä tällä tavoin asettaa minun suhtautuminen kiitollisuutta – ja minun teot, sanat ja teot seuraavat perässä. Kehotan teitä kokeilla ottaen kiitollisuuden asenne elämässäsi ja nähdä ero se tekee. Se &'; aika lopettaa tuomion ja alkaa keskittyä valitsevat olla onnellinen, tyytyväinen ja kiitollinen. Tunne tyytyväisiä doesnt &'; t tarkoita sinun raueta voimattomia ja enää luoda uusia unelmia ja seikkailuja elämässäsi. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että hyväksyt mikä on onnesta – sitten otat toimia aloittaa uusia ja jännittäviä luomuksia (eikä keskitytä päätellen mitä sinun täytyy olla ei-hyvä-tarpeeksi). Mikään ei pysäyttää elämää kehittymässä, mutta voit varmasti muuttaa tapaa reagoida sen ja kiitollisuutta.
.