Viljeleminen Kiitollisuus kuin äiti: Miten Shift Lens jonka kautta katsele Life

Kun lopetat ajatella elämääsi, mitä linssi sinä yleensä käyttää nähdäksesi osoitteen? Jos olet stressaantunut, turhautunut, ja lannistunut, ehkä on aika vaihtaa linssit ja hyväksyä kiitollisuuden asenne elämässäsi. Kuten olet lukenut tämän artikkelin, pitäkää mielessä nämä kolme tärkeitä etuja viljellä kiitollisuutta:

1) Voit alkaa huomata asioita elämässäsi, jotka toimivat, jotka ovat melko suuria juuri nyt.
2 ) Alat houkutella enemmän mitä et halua, koska painopiste on siirtynyt.
3) Tunnet enemmän rauhaa ja tyytyväisyyttä elämääsi, juuri niin kuin se on.

On hyvin tavallista, erityisesti nämä hektinen ja stressaavaa kertaa, Moms tuntea mitään ei mene oikein. Katsot ympärillesi, ja kaikki näet on kaaos. Saat yhdessä muiden äitien, ja jokainen valittaa kuinka huonosti asiat ovat. Olet tullut niin tottunut keskitytään siihen, mitä on vialla, mitä ei tapahdu, että te missaa mahdollisuuksia huomata mikä toimii elämässäsi. Tässä on kiitollisuus tulee.

Kiitollisuus voi olla erittäin voimakas tapa kun se harjoiteltu säännöllisesti. Siksi pyydän teitä harkita vaihtamista linssi, jonka kautta voit katsella elämäsi. Aivan kuten silloin henkilö saa eri reseptiä niiden silmälaseja tai piilolinssejä, kun siirtyy linssin kiitollisuutta voit alkaa nähdä maailmaa eri tavalla. Ja ajan mittaan, kun jatkat tätä uutta “ reseptiä &" ;, koet uskomattomia tuloksia.

Voit aloittaa vaihdat näkökulmasta tällä hetkellä, ei väliä mitä tapahtuu elämässäsi. Missä olet, hetki katsoa ympärilleen ja löytää jotain, josta voit olla kiitollinen. Esimerkiksi, kun taas ehkä panostettiin kasoittain sotkua pöydällä, nyt voit antaa kiitos tietokone ja internetyhteys. Tai ehkä aina huomaa kengät, jotka ovat jäljellä käytävällä, mutta tällä kertaa teet siirtymistä tunne kiitollinen että lapset luurin heidän takit jokapäiväistä. Tai ehkä tuntuu siellä koskaan tarpeeksi aikaa kaiken, mitä tarvitsee tehdä; olet työskennellyt, huolehtimalla lapsesi, ja ottaen myös joitakin luokat tutkinto. Voit jatkaa istua että turhautumista, siellä ei ole enää aikaa. Tai voit siirtää oman painopistettä arvostaa, että sinulla on vaihtoehtoja elämässäsi, ja huomaamatta kaikki valintoja, jotka ovat käytössäsi.

Tunnetko eron? Ja mitä todella hämmästyttävää on, että mikään ei ole todella muuttunut ulkopuolella, mutta koska tämä sisäinen muutos alatte tuntea eri. Koet enemmän rauhaa ja tyytyväisyyttä elämääsi, aivan kuten se on. Tämä sisäinen muutos voi tuoda sinulle välitöntä helpotusta, ja pitkällä aikavälillä te todella houkutella enemmän mitä haluat, koska painopiste on muuttunut. Olet enemmän tietoisia siitä, mitä et halua elämässäsi, olet huomaamatta ja arvostaa mitä on jo töissä, ja lisää, että on lähettänyt tavalla.

Se vie aikaa todella kehittää tätä asennetta kiitollisuutta, varsinkin kun oletustila nähdä maailma on niin juurtunut. Kehotan teitä aloittaa pieni, ja anna itsellesi mahdollisuus vähitellen siirtyä prosessiin. Voit aloittaa kysymällä itseltäsi muutamia kysymyksiä: Mikä on se noin elämäsi, joka toimii tällä hetkellä, että voit alkaa huomata? Entä lapsesi on aivan ihana, juuri nyt, tänään? Entä kotiisi? Onko sinulla terveellistä ruokaa? Olen varma, että saat ajatus. Ja, aivan kuten minkä tahansa tapa, enemmän harjoittelet, sitä helpompaa ja luonnollisempaa se tulee.

Yli lähipäivinä, minä sinut ilmoitus vähintään 3 asioita elämässäsi, jotka työskentelevät. Olkaa kiitollisia ja tarjoavat arvostusta näille. Sitten tarkistaa, miten et tunne nähdä, jos mitään on siirtynyt sinua. Olet enemmän kuin todennäköistä alkaa huomata eron, ja ihmiset ympärilläsi huomaavat sen myös.

Lisätietoja elämää muuttava vuorossa, kehotan teitä vierailemaan http://www.CourageousMotherhood.com, jossa voit käyttää vapaa 5-osa Verkkokoulu: “ 5 Rohkea siirtyy auttaa sinua Liitä kanssa parhaita kaipaa. &";

Amy E. Willard – Rohkeutta Coach Moms