Kiitollisuus Option

Haluatko ottaa aikaa laske siunausta? Onko se vain kerran vuodessa juhlapäivinä? Oletteko vain kiitollinen kun jotain todella mukavaa tapahtuu? Ehkä olet osa vähemmistön ihmisiä, jotka pidettävä päivittäin päiväkirjaa asioita, joista olet kiitollinen ja olet pohtia näitä asioita säännöllisesti. Pitää päiväkirjaa teidän siunaukset voivat olla erittäin hyödyllistä tapa viljellä. Ottaen kuitenkin toiminta voi muuttaa elämäsi, kun tehdä tietoisia valintoja kuten mennä läpi päivän.

Thinking kielteisellä tavalla on tapana useimmat meistä ovat. Kun kipu tulee elämäämme, se on helppo vaipua negatiivinen mielentila. Nämä negatiiviset tunteet voivat vaihdella harmitti vihainen pettynyt. Huomattuaan, että sinun ei tarvitse tuntea näin on tehokas alku muuttuviin miten luulet ja saamassa kiitollisuuden asenne.

Vaikka et tehdä valinnan miten haluat nähdä maailma , että itsessään on valinta. Sinun valitsevat antaa elämän tapahtua sinulle mieluummin kuin ottaa elämän sarvista. Ajattele kaikkia ylä-ja alamäkiä olet käynyt läpi elämässäsi missä tunsit sinulla ollut mitään valvontaa. Asia on, sinulla on aina ollut valvontaa. Jos haluat olla tietoinen oman ajattelun ja tehdä kiitollisuutta syöpynyt osa elämääsi, sinun täytyy tehdä tämä valinta. Tässä pari tapaa tehdä sen erittäin voimakas tavalla.

1. On syytä olla kiitollinen joka tilanteessa. Etsi syy. Myönnettäköön, että tämä voi olla haaste voimakkaampi kertaa. Mutta muista, että olemme juuri päättäneet, että kiitollisuus on jotain valitset? On aina kaksi puolta joka tilanteeseen ja sinun täytyy valita, haluatko keskittyä negatiivinen tai positiivinen puoli. Vain pysähtyä vain muutaman minuutin ja tehdä valinta. Useammin päätät olla kiitollinen, haluamallaan tavalla pystyt, paremmin elämäsi on. Sinun painopiste siirtyy asteittain niin, että voit useammin tuntea kiitollisuutta sijaan saa vetää alas negatiivinen.

2) Aloita lehti positiivisia lausuntoja että tuulelle. Aloita luettelon ja pitää sen käynnissä kaikista asioista elämässäsi, että olet kiitollinen joka ikinen päivä. Lisää tähän luetteloon kaikki mahdollista. Aloita mantra että sanot itsellesi joka aamu: "Olen kiitollinen ______ ja valitsen kiitollisuutta." Tämä vie käytännössä, mutta loppuratkaisu tulee muuttaa elämäsi, kun tämä tulee osa rutiinia ja tärkeintä, osa kuka olet. Koko asenne ja miten voit katsella elämäsi siirtyy.

Kun olet todella päästä tämä rutiini, muutokset näet elämässäsi tulee olemaan mahtavaa. Kun muutos tapahtuu, voit myös huomata, että ihmiset ympärilläsi ovat positiivisia. Muita myönteisiä asioita tapahtuu elämäsi samoin. Valitse vain kiitollisuutta vaihtoehto ja katsella muutos!
.