Mikä on niin erikoista noin kiitollisuutta?

Koko lapsuuden meidän vanhemmat opettivat meitä sanoa "kiitos" ja siitä tuli tapa - jotakin sanomme automaattisesti yhdessä "kiitos". Ja tämän vuoksi olemme unohtaneet, kuinka tärkeää kiitollisuutta on ja kuinka tärkeää se on johtava täyttyvät elämässämme.

Miksi on kiitollisuus tärkeää?

Vain hetken , mielestäni kaikki asiat olet kiitollinen, kuten rakastava ystäviä, yhteistyökumppaneita ja perhe, lemmikit, jotka rakastavat sinua ehdoitta, hyvä terveys, hyvä loma Käytät ve oli, samoin kuin jokapäiväistä kohteita kuten mukava koti, sähkö, TV, jääkaappi, ja puhdasta vettä, kun hanan. Luettelo, itse asiassa, voi mennä ja.

Joten miten se tuntuu, kun ajatellaan näitä kaikkia? Doesnt &'; t se tekee sinusta tuntuu hyvältä?

Nyt keskittyä tapahtumiin, jotka ovat tehneet olet tyytymätön tai tyytymätön – se &'; sataa, auto voitti &'; t aloita, työtoveri ärsyttää sinua, sinun täytyy nuha. Alat tuntea pahantuulinen ja katkeria, ja että on jotain, joka varmasti ei tunnu hyvältä – itse asiassa se tuntuu pahalta!

Joten mikä tahdotko? Tuntuu hyvältä? Tai tuntea huonoa?

&'; sa yksinkertaista valintaa ja meillä on kyky valita miltä meistä tuntuu. Mutta useimmat meistä, se vain doesnt &'; tunnu yhtä helppoa kuin että – isn &'; t maailmaa hakemaan meidät? No, ei, se isn &'; t todella, se &todellisten tuloste; s vain käsityksemme siitä, miten asiat ovat.

Annan teille esimerkin: se &todellisten tuloste; sa märkä, sateinen päivä, ja heti useimmat ihmiset alkavat valittaa, kertoa kaikille jotka kuuntelevat mitä kurja päivä se on, joten ne päätyvät tunne kurja itse.

Mutta katsokaa se toisella tavalla ja vaikka märät vaatteet ja hiukset, sekä kuivuu erittäin hyvin ja mitään pysyvää vahinkoa on tehty. Ja tämän lisäksi, koska sade, emme vain elää vihreä ja kaunis maisema, voimme kasvaa runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

Ei todellakaan ole selvää syytä tunne kurjaksi – Itse asiassa on paljon olla kiitollisia. Se &'; s kaikki se, miten näemme asiat.

Meidän täytyy muuttaa käsityksiämme – näkemystämme siitä, miten maailma on ja miten asiat vaikuttavat meihin. Ja jos me voimme tehdä sen, voimme alkaa tuntea kiitollisuutta ja sen seurauksena, alkaa tuntuu hyvältä!

Joten tässä on muutamia ehdotuksia, joiden avulla pääset alkuun:

- Se &'; s tärkeää ymmärtää, että on olemassa laki Kiitollisuus kuten on vetovoimanlaki – syy ja seuraus: enemmän olemme kiitollisia, enemmän me houkutella olla kiitollinen.

- Tee lista kaikesta otat itsestäänselvyytenä elämässäsi, ja olla kiitollinen heille – puhdas vesi, sähkö, puhelin, tietokoneet, liikennejärjestelmät, sade, terveys, vaatteet, perhe, ystävät, työ.

- Aloita katsomalla hyvää elämässäsi – mitä &'; s oikeus sen sijaan, mitä &'; vialla.

- Opi olemaan kiitollisia virheitä – nähdä ne mahdollisuutena oppia ja kasvaa.

- Smile ja sanoa &'; kiitos &'; niin monelle ihmiselle kuin pystyt päivittäin – postinkantaja, supermarketin kassa, bussikuski, auton kuljettaja, joka mahdollistaa jonoon liikenteen.

- Lähetä &', kiitos &'; Huomaa joku, joka on auttanut sinua, vaikka pienessä mitassa – tehdä tämä tapa ja arvostusta kasvaa.

- Käytä hetki arvostaa ympärilläsi – auringonlasku, lintuparvi, puut, sininen taivas, ja se, että aurinko nousee joka aamu!

- Lopussa joka päivä tehdä kiitollisuutta lista – luettelo kaikista niistä asioista, jotka ovat tapahtuneet tänään, että olen asettanut sinut hymyilemään ja piristi sinut: kirjoittaa vähintään viisi, mutta tavoitteena kymmenen.

Realise että mitä enemmän keskittyä kiitollisuutta ja nähdä hyvä kaikessa, sitä enemmän sinua ympäröivät ja siunattu ihania asioita olla kiitollinen.

Realise mitä eroa ottaa kiitollisuutta voi tehdä elämääsi. Että &'; s miksi kiitollisuutta on niin erikoista – käyttää sitä tuntuu hyvältä!
.