*** Sadness tai Depression

Usein kun me suremme, olemme epävarmoja siitä, miten määritellä tunteitamme. Tämä voi aiheuttaa sekaannusta ja turhautumista.

surua ja masennusta käytetään usein samassa lauseessa kuvata yhtä &'; tunteita.

Sanakirja määrittelee surullista kuin … &"; tunne surua; onneton … &";

Sanakirja määrittelee masennuksen … &"; vakavia epätoivo ja alakuloisuus, varsinkin kun pitkäikäinen ja mukana on fyysisiä oireita. &";

Näistä määritelmistä, se selvästi kuulostaa masennus on vakava. Mutta mistä tiedät, kun olet ylittänyt linjan surua masennukseen?

Toinen päivä kuulin Gloria Steinem antaa hyvä vastaus tähän ongelmaan. Hän sanoi, kun olet masentunut, ei mitään väliä. Mutta kun olet surullinen, kaikki asioita syvemmälle ja syvemmälle tapoja.

Hän puhui viitaten jolloin hän menetti miehensä ja kaikki tuli niin arvokas hänelle.

minullakin oli näitä tunteita. Uskon, että surua joka tulee suru avaa sydämen tavalla, että mikään muu voi.

Sadness on osa prosessia antaa mennä. Masennus on noin yrittää pitää sen sijaan, että ja päästää irti.
.