Widows Unite! Suru: Viisi vinkkejä Survive Holidays

Hyvää joulua, Ting-Ting--Ling.

Kaikkialla menen kuulen onnellinen, onnellinen, onnellinen ääniä vapaapäiviä. Odota, olen leski. Koen suru, menetys, kurjuutta. Mikä on niin hilpeä noin jäävänsä yksin tällä hetkellä jälkeen hyvä avioliitto? Jäätyään yksin hallita muistoja, elää läpi 6 viikon onnellinen, onnellinen perhe aikaa. Lapset pois kotoa, koristeet varastointi irtoa. Koristeet kerätty yli 25 vuotta. Käsintehty koriste, sukat, evästeen leikkaajat. Olen inhosi vapaapäiviä, minä inhosi TV-mainoksia, minä inhosi ystäviä, jotka eivät enää kutsutaan. Olen inhosi aloneness. Aloneness oli kaikkialla ja vahvistaa joukkotiedotusvälineissä.

Olen kokeillut kaikkea tehdä aika oikea. Kävin tavaratalon myynti, ostin kaikki uudet Joulu oraments (ei koskaan ottanut heidät kättelyssä), menin chat, menin surua neuvonantajat, ainoa asia, joka auttoi oli MUUT Widows. Pääsin ulos, kuuntelin, olen oppinut ja olen katsellut. Voin olla erilainen. Rob kuoli, en. Nyt haasteena on, mitä tehdä? Olen psykologi, tiesin vastauksen: reframe mitä on, tai olla onneton. Muuta externals, tai pysyä sängyssä viikkokausia.

Valitse Muuta. BE ERI = tehdä erilaisia ​​= tuntuvat erilaisilta ... kokeilla sitä, se toimii

Viisi vihjettä leskille (ja joku muu) Survive (ehkä jopa menestyä) tänä jouluna!

1. Tehdä kaikkea toisin. Luo uusi rituaaleja. Haasta itsesi luoda uusi maailma sinulle ja perheellesi. Menneisyys on ohi, tulevaisuus odottaa.

2. Kuvitella rakkaimman, tietäen hän ei haluaisi perhe olevan onnettomia aikana mielekästä aikaa. Mutta, mielekästä aikaa minulle, yksin, ei ole mielekästä aikaa tyhjässä. Hän ei halua minua rypeä tyhjässä, hän haluaisi minun jatkaa ilolla lomien ohi.

3. Lähettää kortteja /uutiskirjeitä TOTUUS, voi olla tuskallista muiden luettavaksi, minun nuorin sanoi: "Äiti, tämä uutiskirje on sirinä tappaa", mutta arvaa mitä? Kun kyseinen henkilö tappiot hänen rakkaansa, hän on paremmin valmistautunut kuin olin. Julkisen palvelun niille naisille, jotka uskovat "se ei koskaan tapahdu minulle."

4. Muuttaa ympäristöä. Ensimmäinen vuosi tytöt ja minä pakeni läheiseen kaupunkiin. Teimme kaiken eri tavalla, söi ulos, asioinut, meni elokuviin. Toinen vuosi, hyvin, olimme säästänyt rahaa ja käytetyn loistavaa aikaa Havaijilla ... kokonaismuutos katsottuna. Tämä meidän kolmas vuosi, hyvin, uusia perinteitä jo tekeillä.

5. Olla kiitollisia mitä oli, mutta tunnustaa siellä "uusi normaali". "Uusi normaali" alkaa nyt. Tee mitä on erilainen, olla vähän villi. Yrittää toistaa menneisyyden elvyttää kipua ja pitää sen elossa ja hyvin. Tunnustaa kipu, mutta tunnustaa on uusi tulevaisuus ... Onko se, luo se, osoittaa sen ... voit.

Kyllä, vaivaa ja tuella voimme selviytyä tällä kaudella ... me voi jopa menestyä.

siunauksia.
.