Lopeta tupakointi: käyttäminen Osat Terapia ja Hypnosis

Kun ihmiset tulevat lopettamaan tupakoinnin tapana, ne ovat hyvin kaksijakoinen. Yksi asia, savuke on tullut läheinen ystävä. Useimmat ihmiset, jotka ovat savustettu pitkään, tietää tarkalleen, missä heidän tupakka-askin on. Toisaalta, he ovat hyvin tietoisia siitä, mitä terveysvaikutuksia ja vaaroista käytettyjen savua. Hypnoosi cds voi olla hyödyllistä auttaa osa sinua, joka haluaa lopettaa olla isompi ääni ja auttaa sinua päästä eroon ja liittyä irtoamaan sukupolvi.

Miten tämä toteutetaan? Ensinnäkin jokainen &'; motivaatiota lopettaa on erilainen. Jotkut haluavat säästää rahaa, kun taas toiset ovat huolissaan aiheuta terveydellistä huolenaihe. Tupakansavu on huolenaihe vielä toiset. Se riippuu kuinka vahva arvot, jotka motivoiva sinua lopettamaan. Esimerkiksi, jos olet vain lievästi huolissaan tupakansavu ja savuke on lohdullista sinulle, savuke voittaa. Toisaalta, jos sinulla on lapsi, joka sairastuu kanssa käytettyjen savua, sinun halu lopettaa voittaa ulos lopulta.

Kun on kilpailevia arvoja, hypnoosi voi usein auttaa osa sinua joka haluaa lopettaa kasvaa suuremmaksi. Lopetus arvot entistä sinulle tärkeää.
Kun näin tapahtuu, motivaatio vahvistuu ja olet onnistuneesti lopettaa.

On tärkeää, sinun hypnotherapist tietää niin paljon teidän Tupakointi voidakseen auttaa sinua lopettaa. Kun poltat ja miksi se on tärkeää. Myös, miksi tulet nyt? Mikä on nykyinen motivaatio lopettaa? Miten vahva on usko siihen, että hypnoosi toimii sinulle? Että puhut ja mitä kerrot itsestäsi tupakoinnista voidaan käyttää hypnoosi auttaa sinua lopettamaan. Metaforia ja tarinoita, jotka on merkitystä tilanteesi voi myös käyttää lisätä motivaatiota lopettaa.

Jos olet vain penseä noin tupakoinnin lopettamiseen, voit lopettaa vähän aikaa vain aloittaa tupakoinnin uudelleen. Tämä johtaa masennusta ja tunteita toivottomuuden. Nämä tunteet edistää “ En &'; välitä &"; asenne. Tämä asenne tukee päätöstä pitää tupakoinnin. Siksi on tärkeää, että sinun hypnotherapist tietää, kuinka monta kertaa olet yrittänyt lopettaa ja mitä menetelmiä käytettiin. Tämä tieto auttaa sinua löytämään tapa maksimoida menestys.

Minulla oli yksi asiakas, joka savustettu rentoutua. Hän oli vakuuttunut siitä, että nikotiini auttanut vähentämään ahdistusta. Koulutuksen suhteen nikotiinia &'; s piristäviä vaikutuksia, hän pystyi lopettamaan tupakoinnin. Hän tarvitsi oppia joitakin selviytymisstrategioita hallita stressiä ja toteuttaa hänen hypnoosi että nikotiini on nautintoaine. Piristeet olla päinvastainen vaikutus. Kun hän oli tieto, että nikotiini ei auttaa häntä rentoutumaan, hänen motivaatio kasvoi lopettaa tupakointi. Toinen asiakas oli keuhkolaajentuma. Hänellä oli vahva motivaatio lopettaa, mutta oli yksinäinen. Kun strategiat havaittiin auttaa häntä olla ihmisten kanssa enemmän, hänen motivaatio kasvoi, ja hän on nyt nikotiinia ilmainen. Lopuksi, jotta voidaan lisätä motivaatiota lopettaa, puhua hypnotherapist.
.