Kuinka korkea voi lentää?

Ystäväni ja minä olimme ulos syömään yhden yön ja puhuimme mahdollisuudesta lomailee yhdessä. Keskustelu kasvoi jännitystä kuin keskustelimme kaikkien mahdollisten kohteita että veisi meidät pois kylmä talvi. Mutta oli yksi häiriö kanssa mahdollisten suunnitelma. Eräs ystäväni sanoi, että hän uskaltaisi &'; t voi mennä mihin tahansa määräpaikkaan että sisältyä koneessa, koska hänen miehensä on aerophobia (pelko Flying). Tietenkin, korvissani perked koska hypnoosi on tiedossa auttaa monia ihmisiä tällä heikentävä fobia.

Kuten tässä tapauksessa, lentopelosta (muuten tunnettu aerophobia tai aviaphobia) voi rajoittaa loma suunnitelmia, estää sinua vierailevat rakkaitaan, ja ehkä jopa estää sinua hakemasta työn, joka edellyttää lentoliikenteessä. Joillekin se voi olla lievä, jolloin ne on ahdistunut ja hermostunut, kun ne purjehtivat, ja toiset vain voitti &'; t lentää ollenkaan.

Jokainen &'; s pelko voi olla erilainen. Yleisimmin ihmiset yksinkertaisesti kuvitella jotain tänään tulee tapahtumaan. Joskus se &todellisten tuloste; sa pelko suljetuissa tiloissa tai että ne eivät ole “ valvonta &" ;. Monet ihmiset don &'; edes muista kuinka pelkonsa alkoi. Se voi olla huonoja kokemuksia lennolla tai ehkä näit kuvia lentoyhtiön kaatua televisiossa tai sanomalehdessä. Kaikki, joilla tämä pelko on yksi yhteinen piirre: he kuvitella tunne pelottaa etuajassa. Ne, jotka lentävät on monia unettomia öitä ajatellut heidän lähestyvästä lento.

Tämä pelko on todellinen ja merkittävä, päässeen tajuton osa mieltäsi. Et voi tietoisesti yli-ratsastaa tämä osa aivoissa vastuussa luomisesta pelkosi. Hypnoosi voi muuttaa negatiivinen ajatus malleja, suoralla ehdotusta alitajuntaan uusien ja tehokas myönteisiä mielikuvia poistamalla lentopelko huolia.

auttaa vähentämään lentävät ahdistusta, päästä lentokentälle aikaisin. Ottavat kiirehtiä lentoaseman kautta luo lisää stressiä, erityisesti uusien turvallisuusvaatimukset. Kun mahdollista, aikataulu non-stop lennot ja valitse paikkaa, joka on etuosaa kohti kone, jossa on vähemmän tietoinen turbulenssi. Käytäväpaikka on myös hyödyllistä jolloin voit liikkua vapaammin. Harjoittele visualisointiin lentosi ja saapuvat turvallisesti perille. Emotionaalinen ja henkinen valmistautuminen on tärkeää käsitellä ahdistusta etukäteen. Tuo luettavaa, tai kuunnella rentouttavaa musiikkia. Vain istuu siellä huolestuttava aiheuttaa vain lisää ahdistusta.

Tarvittaessa hakemaan apua ammattitaitoisen. Harkitse hypnoosin toteuttamiskelpoinen ja tehokas keino poistaa pelkosi. Anna lentopelko olla osa aiemmin. Jaa hauskaa lomat perheen ja ystävien kanssa. Ja muista - lentämistä pidetään yhtenä turvallisimmista kulkuneuvoja Yhdysvalloissa.

Siirry nähdä maailmaa!
.