Valmiina 2004 ..... vai ei?

Valmiina 2004 .......... vai ei? Elizabeth Bohórquez, RN, C.Ht

uudenvuodenlupaukselleni aika on aivan nurkan takana. Mostof Toistakaamme päätöslauselmien & usein päättävät ne ovat yksinkertaisesti YK-saavutettavissa. Miksi tämä ei pystytä muuttamaan tällaisia ​​Tärkeää-haviors jotka uhkaavat terveyttä? Avaimet alla voi avata joitakin ovia sinulle. Miksi ei tehdä tänä vuonna viime vuonna toistuvaa päätöslauselmia?

KEY: minä
Jos haluat muuttaa, sinun täytyy alkaa ajatella differently.It ei riitä unelmoida päätöslauselman. Tie pysyvä elämäntapojen muutos vie aikaa & erikoinen suunnittelu & suoritus. Pre-päätöslauselma työhön kuuluu ottaa vankka menneistä epäonnistumisista & paikallistamiseen puolia päätöslauselman, jotka tarvitsevat uudistamalla. Halukkuus tarkkailla & työ menneistä epäonnistumisista on avain menestykseen. Lisäksi on aika kasvaa ylöspäin, herätä totuuden & siirtää pois un realistiset odotukset.

Tapaa Sue, onnistunut, mutta palanut johtaja, joka broughther resoluutio unelma minun käytännössä. "Jos minä laihtua, elämäni tasapainoa. Olen täysin tyytyväinen & koskaan valittaa taas! En kuitenkaan ole koskaan voinut laihtua & pitää se pois & joten kai minä tarvitsen taikaa! Per -haps minun pitäisi tehdä tätä ennen lomia tai vaikka minä haveso paljon stressiä elämässäni. " On helppo nähdä, että Sue on jo menettänyt mielessä sekaannusta ei suunnitelmaa & on jopa pro-ohjelmoitu itseään jättämisestä ennen alkua.

KEY: II
Sue etsii taikuutta, mutta tietoisuuden on tie menestykseen. Magic heikentää hänen henkilökohtaista valtaa. Hänen liikennemuoto tarpeet muuttuvat, samoin kuin hänen teho tarkkailu. Hän tarvitsee kouluttaa hänen mielessään huomata kehittymässä momentsof hänen päivä, mikä toimii & mikä ei. Nämä ovat pieniä resoluutio puolia kuten ajatukset tunteita & toimet. Kun ne tuodaan tietoisuutta, stressi vapautuu & puolia ovat valmiita muokkausta muutokseen. Nämä sitten tulee uusi mieli etsauksia, alussa uusia muotoja, että tahto en-HANCE Sue kykyä menestyä.

KEY: III
On välttämätöntä löytää auto-pilotti ohjelmia. Tämä on asia tulla asiantuntija itse havainto. Kuten Suelearns kiinnittää huomiota hänen ruumiinsa viestinnän, emotionaalinen kuviot & vastusten hän paikalla nämä, samoin kuin muut tasot hänen malleja, jotka ehkä mennyt YK-huomannut vuosia. Kun täplikäs, hän voi työskennellä reprogramthese niihin, jotka hyötyvät päätöslauselman. Auto-pilot, Sue on pois editointi-peli. Hänen tietoisuuden estyy & hän ei voi bongata puolia. Hän on sokaissut & voi laueta sijasta ohita kivet että linja hänen polku. Mahdollisuudet, että hän laskee & nouse ovat erittäin korkeat. Hän saattaa näyttää ensi vuonna hänen paino lossresolution, mutta tällä kertaa ankarammin kaiverrettu jättämisestä.

KEY: IV
käytäntö tietoisuuden, joka tunnetaan myös tietoinen-ness on tärkeää sekä stressin hallinta & saavutus. Lisäämällä vuorovaikutteisia itsehypnoosi auttaa sijoitukseen kuvia, jotka auttavat mielen herätä erityisiä hetkiä. Kuten Sue oppii soveltamaan tätä käytäntöä puolista hänen päätöslauselman, hän huomaa, että hän on herännyt muihin hetkiä, että on yhteyksiä hän olisi jäänyt, es-tyisesti stressiin liittyviä niistä.

Varsinainen käytännön keinot ovat hyvin yksinkertaisia, niiden teho sit-Ting tässä yksinkertaisuus. Sue oppii määrätietoisesti ex-kokemuksemme sisäinen hiljaisuus, fraktioitiin koko hänen päivä. Hän tulee tietää hiljaisuuteen erillään mielen pulista. Kuten hänen mielensä vaeltaa, Sue tuo hänen huomionsa takaisin tunne hiljaisuuden tai tavoite käsillä. Hän tulee ymmärtää, että hänen ajatuksensa ovat mielessään ohjelmia, jotka on esitetty hänen tunteita & koska hän eristää nämä hän voi tutkia sisällön lisäksi, yksinkertaisesti pyyntö hänen alitajuista kirjastonhoitaja. Kuten Sue menee koko hänen päivä, hän alkaa huomata pelaaminen ajatuksia & tunteet kun niitä sovelletaan hänen resoluutio puolia. Kun hän on nämä hänen tietoisuus, hän on vapaa muokata, koska ne caughtin tietoinen hetki.

On tärkeää tietää, että on olemassa monia terveydellisiä etuja tämän käytännön tietoisuuden yhdessä interaktiivinen itsehypnoosi. Milloin ajatukset vallitseva hereillä valtio, aivojen aallot ovat menossa hyvin nopeasti, tuottaa suuri määrä stressiä kemikaaleja. Nämä kemikaalit ovat vastuussa siitä merkittäviä muutoksia elimistössä, oftendisrupting tärkeitä järjestelmiä, kuten verenpaine, syke, aineenvaihdunta, verensokeri, ruuansulatuselimistön toimintaa, mukaan lukien ruoansulatus, umpieritykseen & että neurologisia järjestelmän. Aikana käytäntö Frac-tionated hiljaisuus, aivojen aallot & stressi hormoni pro-produktiot hidastaa, jolloin homeostaasiin tai tasapaino takaisin tothe body & mieli. Mieli on nyt ilmainen ohjelma terveiden aktiivinen kuvia.

Sue opettelee herätys hänen emotionaalista & ajatuksia thatmake elämänsä kaavoja & päätöslauselma puolia. Koska hän työskentelee tocouple tietoisuutta "Interactive-muokkaus -kuvat", hän poistaa itsensä hänen vian & hyödyntää tätä momentto siirtyminen yhden menestystä.
.