Lopeta Takavarikot Luonnollisesti (Easy Breathing Harjoitus: Yksinkertainen tai kohtausten)

Varoitus. Tämä erityinen hengitys harjoitus ei ole vaihtoehto oman lääkitystä tai muita lääketieteellisesti annetaan menettelyä. Sitä voitaisiin käyttää täydentävänä tekniikka vähentää oireita. Pyytää neuvoa MD, GP tai muun terveydenhuollon ammattihenkilön varten tarkemmin.

Tämä hengitysteiden harjoitus on luotu kehittänyt Neuvostoliiton lääkärille K. Buteyko, PhD. Useita satoja Epilepsialääkkeet soveltanut hengitysteiden harjoitus Neuvostoliitossa ja Venäjällä. Tämä oli mahdollista, koska yli kaksisataa lääkärit sitä lopettamaan yksinkertainen tai osittainen takavarikot. Selvästi hän on oltava tietoinen suorittaa harjoituksen tai henkilön pitäisi kyetä ennustamaan monimutkaisia ​​takavarikkoa tai poissaolokohtaus (esim, johtuu stressistä, ylikuumenemisen, vilkkuvia valoja, voimakkaita tunteita, jne.) Ja pystyy hallitsemaan omaa hengitystä .

Miten tehdä harjoituksen

nopeutta on elintärkeää onnistumisen. Aloita tämä harjoitus heti kun odottaa, että jotain vikaa on meneillään kanssa mielen ja kehon. Ahdistus ja pelko laukaista epäterveellinen hengitystä kuvio. Hengitys yleensä tulee vielä syvemmälle ja /tai enemmän epäsäännöllinen, ja nopea liian. Nämä ovat oireita hengitys liikaa.

Sinulla on päinvastainen tavoite. Hengitä säännöllisesti, mutta vain ottaen pieni tai hillitty inhalaatiota sen sijaan, että iso ja nopea sisään hengittämän. Jotta hengittää vain rentoutua pallean ja laske hitaasti 1-3, joissa on noin 3 sekuntia jokaisen hengittää. Sinun pitäisi hengittää säännöllisesti.

Tämän avulla pieni tai vähentynyt hengitys, joissakin kymmenen-viisitoista sekuntia, sinun pitäisi olla ilman nälkää tai halu hengittää enemmän. Ylläpitämään sitä niin, että ylimääräistä CO2 veressä parantaa veren liikenteen aivoihin. Parempi verenkierto aivoihin parantaa hapen ja glukoosin tarjontaa ja lisätä CO2-pitoisuus aivoissa samoin. Korkeampi CO2-pitoisuus kylmenee sinun hurmioituneille hermosolujen ja alentaa niiden kynnys ärtyvyyttä lähempänä normaalia numeroita.

Epilepsialääkkeet ovat rinnassa breathers. Tämä dramaattisesti vähentää veren hapettumista. Alaosat keuhkot eivät saa raitista ilmaa. Siksi, onnistumisprosentti tässä harjoituksessa on paljon suurempi, jos voit hengittää sisään käyttämällä pallean tai vatsan oman inhalaatiota sijasta rinnassa.

Lukuisat Epilepsialääkkeet saada kouristuksia yöaikaan olematta tietoinen niistä aamulla. On toisaalta, erityisiä menetelmiä miten lopettaa kohtausten unen aikana samoin. Katso resurssi laatikko lisätietoja.

Pitkäaikainen peruuttamista

Takavarikot ovat olemassa vain, jos hengitys rakenteessa on tapa kaukana normi, esimerkiksi hengitys kolme kertaa enemmän ilmaa kuin kliininen standardi. On järkevä sitten kunnostaa yksi hengityksen malli niin, että on normaali hengityksen parametrien 24-7. Sitten voit estää kaikkia kohtauksia luonnollisesti. Hengitys uudelleenkoulutus vaatii erityistä hengitys tekniikoita: Frolov hengitys laite, Amazing DIY hengityslaite, Strelnikova hengitys voimistelu, buteyko menetelmä ja korjaamisesta riskialtista elintapoihin liittyvien tekijöiden.
.