Integrointi Mindfullness-Based Kognitiivinen terapia osaksi Terapeuttinen yhteisöön: vaikutukset traumahoito osa 3

mitä olemme oppineet: Mindfulness Meditaatio ja TC Perspective

From historiallisesta näkökulmasta, sosiaalisesta organisaatiosta TC on suunniteltu vastaamaan koko henkilön kautta pintaan ja lisätä tietoisuutta kielteisiä piirteitä (Arbiter & Mullen, 2002). Merkittäviä muutoksia elämäntapa ovat mahdollisia, kun yksilöt elävät ja toimivat yhteisössä, jossa jokainen elementti on koulutus- ja terapeuttinen vaikutus niiden prosessi (DeLeon, 2000). Mindfulness meditaatioharjoituksia helpottaa itsensä löytämisen ja lisätä tietoisuutta. Koska opiskelijat mindfulness meditaatio kursseja kehittää kasvanut kyky “ asua sisällä &" ;, he tulevat tietoisemmiksi sisäisiä ja ulkoisia laukaisee kielteisiä piirteitä. Yhtenä opiskelija totesi, “ Body Scan meditaatio on auttanut minua tullut tietoiseksi miten vastata fyysisesti minun tunteita. Aiemmin tilanne johtaisi minua ja minä &'; d näytellä tietämättä miksi. I &'; m oppiminen on enemmän tietoisia ja alkavat reagoida eri tavalla. &Rdquo; Tämä kyky elää täydellisemmin nykyhetkessä avulla jokainen elementti terapeuttisessa yhteisössä prosessi on lisääntynyt mahdollisuudet vaikuttaa myönteisen muutoksen.

näkökulmasta huumeiden väärinkäytön kuin häiriö koko henkilö liittyy kognitiivisia, käyttäytymiseen, emotionaalinen, sosiaalinen ja hengellinen toiminta, on tarpeen elää muiden kanssa sosiaalisessa ympäristössä, jossa kaikki, keitä he ovat voidaan näyttää, nähdä, ja muuttunut (DeLeon, 2000). Mindfulness meditaatio käytäntö ei koske vain ole täysin läsnä itse, mutta myös olla täysin läsnä muiden kanssa samoin. Olemme havainneet, että palaute opiskelijoiden meidän yhteisössä, jotka eivät ole osallistuneet MBCT kurssin havainnollistaa tätä. Useat ovat ilmoittaneet, että niiden kämppäkaverini tai heidän ympyrän jotka osallistuivat Kurssin “ rauhallisempi &" ;, “ helpompi puhua &"; tai “ näyttävät todella kuunnella &"; koska he harjoittavat on enemmän tietoinen päivittäisissä toiminnoissa. Tämäntyyppinen havaittavissa kasvun keskuudessa kurssilaiset havainnollistaa positiivinen vaikutus mindfulness perustuvia käytäntöjä on rakennuksen aitoja suhteita. Se myös stimuloi kiinnostusta ja tarjoaa kannustimen muiden opiskelijoiden harjoittaa Mindfulness käytäntöjä TC ja ilmoittautua tulevaisuudessa MBCT kursseille.

asuvat henkilöt TC on monia yhteisiä piirteitä kuten jotkut tai kaikki seuraavista: huono sietokyky turhautumista, halu välitöntä tyydytystä, huono itsetunto, vaikeuksia viranomaisen ongelmia vastuu, huono impulssikontrollin, epärealistisia tai vääristynyt käsitys itsestään, ja vaikeus selviytyä tunteita (DeLeon, 2000). Henkilö &'; n taistelu hallita tunteitaan johtuu usein kyvyttömyys tunnistaa, kommunikoida, ja tunnistaa tunteita he kokevat. Nuori nainen, joka osallistui meidän naisten &'; s MBCT tietenkin jakoi kokemusta panttivankeina ja raa'asti raiskattu ennen tuloaan Circle Tree Ranch. Hän kärsi edelleen lamauttava pelko, paniikkikohtauksia, ja unihäiriöitä sekä tunteet itsestään tuomitsemista “ laskemisesta itseni että tilanne &" ;. Ymmärrettävästi, sulkemalla silmänsä huone täynnä ihmisiä, ja makaa vatsallaan oli aluksi mahdotonta hänen. Hän teki tarvittavat muutokset tuntea olonsa turvalliseksi ja rohkeasti jatkoi käytännössä. Ajan hän on sisäistänyt käsite, joka “ mitä syntyy on jo olemassa &" ;, ja avoimuudella ja hyväksymistä hän alkaa kokea itsensä myötätunto, ystävällisyys, ja antamalla sen sijaan vastustavat hänen kokemuksia. Vuonna seurannan istunnon hän kertoi, “ I &'; ve ollut avoimempia tarinani minun Lodge Circle4 koska olin meditaatio kurssin. Ovat enemmän läsnä auttoi minua avaamaan oven Olen tehnyt &'; halua avata ja kävellä sen läpi. &Rdquo;

Sisällä TC, elpyminen nähdään kehityksen oppimisen prosessi, jossa yksilö on tärkein rahoittaja omia muutos (DeLeon, 2000). Osallistujat MBCT kurssit opetetaan miten viljellä asenne ei-tuomitsevaa hyväksyntää kohti mitä on kokenut nykyhetkessä. Tällä hetkellä noin puolet asukkaiden ystävyys- &'; s Circle Tree Ranch Terapeuttinen yhteisö ovat suorittaneet MBCT kurssin. Vertaistukea ja palautetta yhteisössä annetaan yksityisille nähdä selvemmin, kun negatiiviset vasteet ovat laukeaa, ja auttamaan itseään auttamalla toisia.

Terapeuttinen Yhteisö vaikuttaa arvoja. Tämä perustavanlaatuinen näkemys oikea olohuone sisältää usko tietyt arvot, jotka ovat välttämättömiä henkilökohtaiseen kasvuun, terveyteen ja hyvinvointiin. Sisältyvät nämä perus käskyt on keskittyä tässä ja nyt, totuus ja rehellisyys, henkilökohtainen vastuu yhden &'; s kohtalo, sosiaalista vastuuta, ja moraalista kehitystä (DeLeon, 2000). Rikkominen kokema trauman uhrit johtaa usein katkaista välillä henkilö ja teoistaan ​​tai reaktioita, mikä johtaa usein haitallista käyttäytymistä. Viralliset ja epäviralliset käytäntö mindfulness kuin tapa olla täysin läsnä mahdollistaa aikaisempaa henkilökohtaista ja sosiaalista vastuuta ja kehitystä myötätuntoinen, ei-tuomitseva asenne itsensä ja muut. Tämä on osoituksena itse raportit osallistujien joka löysi miten mindfulness koulutusta ja harjoittelua positiivisesti muuttaa käyttäytymistään. Näin mindfulness toimintatavat voivat siirtää yhden &'; näkökulmasta ja asenne yksinkertaisesti nostamalla tietoisuuden, helpottaa moraalista kehitystä.

Mindfulness perustuva meditaatio vaatii harjoittelua ja jatkoi oppiminen, jotta voidaan kehittää ja vahvistaa osaamista. Huomasimme, että säilytetään ympäristö sisällä yhteisössä, joka vahvistaa uusien taitojen auttaa opiskelijoita yleistää oppimistaan ​​ja parantaa kaikkia näkökohtia TC kokemus. Meidän tulokset osoittavat, että synteesi terapeuttinen yhteisön perinteiden ja Mindfulness-Based käytäntöjä on merkittäviä vaikutuksia paranemista trauma, päihteiden, ja yhdessä esiintyvät häiriöt ympäröivään yhteiskuntaan.
.