Maksimoi muistiasi ja pitää hauskaa tehdä It
Muista nämä neljä sanaa ja katso jos voit kutsua ne mennessä olet lukenut tämän artikkelin: Apple, penni, avain, ihailla.
Oletko koskaan huomannut, että kun ikää, aika vain tuntuu lentää? Aika doesnt &'; t nopeuttaa kuten ikä, mutta tämä käsitys on seurausta ikääntymisen aivot ja menetys hermo yhteyksiä. Toisin sanoen muisti, tai sen puute, hyvin suuri osa teidän käsitys aika kulkee nopeasti.
Käytä tai menetä
Tieteellinen tutkimus on osoittanut, että aktiivinen aivot on terveellisempää aivot. Me kaikki tiedämme, lihakset menettävät voimaa ja valtaa liikunnan puute, mutta se &todellisten tuloste; s ironista me usein unohtaa, että aivot tarvitsee kannustaminen ylläpitämään kognitiivisia, päättely, ja muisti toimintoja.
Jos annat aivoja vähentää, kun ikää, saatat päätyä vaikuttavat elämänlaatua nyt ja tulevaisuudessa. Doesnt &', T kaikki haluavat suorittaa huipussaan vuonna työelämässä ja pysyä ketterä, terävä, keskittynyt ja itsenäinen, kun vanhenemme?
mukaan brainHQ verkkosivuilla, muistot muodostuvat mitä mielessä – mitä näet, kuulla, maku, haju, ja tuntea.
“ Kun muisti epäonnistuu, se &todellisten tuloste; s ole, koska olet unohtanut kuinka muistaa. Se &'; s koska aivosi isn &'; t jalostus mitä näet ja kuulet hyvin selvästi, niin voi vain tallentaa “ sumea &"; kuvia tapahtumasta. &";
Kuntoilu aivoissa säilyttää terve hermoratoja, parantaa keskittyä, ja lisää huomiota span ja luovuutta. Tärkeää on, et vain ylläpitää muistikapasiteetti, mutta voit parantaa sitä. Miten?
Tässä on muutamia yksinkertaisia tekniikoita voit lisätä muistia:
Voit myös maksimoida muistin ja aivojen toiminto hauskaa!
Pelit parantaa aivotoimintaa
Pelit, jotka lisäävät tilanhahmotuskykyä, sorminäppäryyttä, syvyys käsitys ja eriyttämistä kuvia, muotoja ja värit ovat vain muutamia etuja harjoittaa aivojen edistäviä toimia. Palapeli (Minä rakastan niitä, 1000 kpl pieni palapelit) testaa kaikilla näillä aloilla ja vahvistaa hermoratoja, jotka pakottavat aivoihin vertailla mitä näet, mitä tunnet, joissa nämä kaksi aistit yhdessä.
Classic lauta pelejä kuten shakki pitää aivosoluja aktiivista ja ampua kaikki sylinterit, parantamalla strategizing, ajattelua ja päättelykykyä. Ristisanatehtäviä eivät ole vain hauska juttu tehdä sunnuntaiaamuna kuuma kuppi teetä, mutta ne lisäävät ja kannustaa muistin säilyttämisestä, kirjaimellisesti pakottaa aivot muistaa yhteyksiä sanojen määritelmiä, kuvauksia ja kieli.
Voit myös tehdä yksinkertaisia day-to-day askareita eri haastaa aivosi. Kun oli viimeinen kerta, kun yrittänyt harjata hampaita kanssa ei-hallitseva käsi? Entä heittää pallo? Kokeile. Tulokset voivat olla hilpeä, mutta erittäin hyödyllistä. Huomaat, että koordinointi on kaikki mielessäsi.
On lukuisia online-mielessä pelejä hyppysissäsi, mutta suuri yksi löysin on Sharp Brains. Tarkista heidän top 50 brain ja ratkaisupelejä.
Et ole koskaan liian vanha tai liian kiireinen pitämään mielen aktiivisena ja kannustanut. Et ole koskaan liian vanha tai liian kiireinen pelaamaan peliä silloin tällöin, ja olet varmasti koskaan liian vanha tai liian kiireinen nauttia hyvä nauraa.
Miten voimakas on muistisi ja keskittyä? Muistatko neljä sanaa alusta tämän artikkelin?
.
muisti koulutus ja muistin parantamiseen
- Onko toivoa Lyhytmuistinmenetys?
- Voiko Mental Ohje Oikeastaan Ota lapsi Mikä on masterointi Vammaisuus?
- Muistaa tarkoitettu toimien ja tulevaisuuden events
- "Koulutus on unohdettu" useimmille Workers
- Toinen syy välttää roskaruokaa ...
- Ihmisen aivot Opetus ja Fyysinen kunto Työ outs
- Viisi helppoa tapaa maksimoida Brainin Abilities
- Käyttäminen Numero System parantaa Memory
- Vitamiinit Muisti Improvement
- Välttämättömyys Abacus