Täysin ilmainen Brain Opetus- vakavasti Performs

Jos olet ajatellut ihmisen aivot koulutus, ensimmäinen asia, joka tulee Äly on lähes varmasti online-videopeli otsikot kuten Mind Ikä tai Major Human Brain Academy, tai ehkä vielä toisensa Internet-menetelmällä, kuten Lumosity. Todellisuudessa, todennäköisesti jokainen ihmisen aivot koulutus lähestymistapa voit harkita on todennäköisimmin jonkinlainen tuote tai palvelu, joka järjestetään sinut takaisin hieman pääomaa. Mutta todellisuudessa on tehdä ero on, että mieli koulutus voisi olla täysin täysin ilmainen, ja vielä onnistuu, maksetaan vastauksia markkinoilla. Tarvitsematta pitemmittä puheitta, olen nykyinen Lopullinen opas Free henkisiä Instruction.

ensimmäinen asia ymmärtää on se, että löydät lukuisia alueita, jotka suorittavat keskeisiä rooleja määrittävä ihmisen aivojen kunto ja opetusta oman mielenterveyden. Oletan, että pitäisi selaat tämän oppaan, sinulle nyt ymmärtää merkityksen säilyttää oman ihmisen aivojen terveyttä, mutta saatat olla lähes varmasti vain tietoinen uskomattoman pienempi soveltamisalaan ongelman. Jos henkinen koulutus pelejä pudota lyhyempi on tämä: ne vain suorittaa mieleen harjoitus. He täysin sivuuttaa vastakohta kolme pilaria henkinen ilmastointi: todellinen treenata, hallita jännitystä, ja oikea ruokavalio.

Luvan ottaa tutkia ruokavalio alustava. Miten maksimoida ruokavalion ihmisten aivojen fyysinen kunto, ilman kuoret pois muita tuloja? Onneksi on lähes mitään pelättävää noin puuttuu olemalla sijoittaa varoja. Lisäravinteet, jotka voisivat vaatia, lisätä muistelu tai aivojen toimintaan vain eivät toimi lainkaan. Yhtä DHEA ja Neidonhiuspuut lisäravinteet myydään antiaging tai aivojen hyvinvointi täydentää, ja tutkimuksia eri tiedemiesten mukaan niillä ei ole vaikutusta lainkaan. Toisaalta, Omega-kolme rasvahappoja, joita löytyy kylmän veden kalat näyttävät parantaa mieli toimii ja huomiota. Joten ilman menojen ylimääräistä dollareita lisäravinteet, yritys kuluttaa noin makrilli, lohi, tonnikala, tai silliä päivälliselle.

Myös tärkeää henkistä hallitsee stressiä. Liikaa paine kirjaimellisesti polttaa sinut ulos ja alentaa ihmisen aivojen toimivan kykyjä. Yksi miellyttävä ja vapaa tekniikka säilyttää jännityksen alemmalla tasolla on aina pitää liimataan sisään seurallinen yhteisöön. Soittaa kaverille, asialista mennä ulos, lähettää kirjeen puolison ja lasten kollega. Fyysinen treenata, joka on usein pilari mielen opetuksen ja itse, voi jopa auttaa vähentää jännitystä vaiheissa. Vielä yksi ratkaisu voisi olla joitakin mutkaton meditaatio, se voi olla hämmästyttävä työkalu.

Ruumiillinen treenata voi olla uskomaton sijainti tehokkaasti kouluttaa ihmisen aivoissa. Jos olet mukana sisällä urheilu kuten tennis tai jalkapallo, saatat olla toimivat elimistössä samalla miettien intensiivisesti koskevat nettipeli käsillä. Kaiken tämän, koulutus luonnollisesti vähentää ahdistusta. Se on kolme tai enemmän neljällä sopiva siellä! Tosiasiassa kaikki alkeis liikunta on suuri mieltäsi terveydelle, mutta kun pelaat urheilu, niin mikä on optimaalinen vaihtoehto. Varmista, että sepelvaltimotaudin on jopa oma tavoite harjoitus vaihdella 20 minuutin ajan vähän miettiä sitä "harjoitus", ja tehdä se vähintään kolme tai useammassa erässä viikossa.

Lopuksi katsotaanpa keskustella mieli harjoitus. Sinun ei pitäisi sijoittaa pääomaa online video videopeli otsikot tai kannettavan tietokoneen tai tietokoneohjelmiston tai nettomerkinnät saada henkisiä liikuntaa. Voisit tehdä perus Yahoo ja Google etsiä varten "mielenterveyden kiusoittelu" ja tehdä yksilöitä. Ei ole väliä mitä myyntimiehet yrittää kertoa, mitään helppoa toimintaa, joka saa Haaveiletko haastava ja toimivat pää on henkinen harjoitus. Henkinen koulutus pilarin saattaa hyvinkin täyttyä nopeasti saamalla todella aktiivisesti arjen, käsittelyn kautta 20 min jokaisen yöaikaan, tai omistaen itse oppimaan uuden teeman. Aivot käyttäessään ei olisi kalliita, se vain on saada jokin asia.

Mikä on se. Joka on kaikki mitä tarvitset. Korvaaminen tai kaksi oman ruokavalion, strategia vähentää stressiä (täysin maksutonta), joitakin todellisia harjoitus (myös täysin täysin ilmainen), ja mutkaton ihmisen aivojen harjoitus voitaisiin katsellut, tai ratkaisupelejä, tai vain aidosti virkistävä kokemus. Saatat max tehokkuutta osana ihmisen aivoissa opetusta meditoimalla tai pelata urheilu, kaikki jotka sisältävät paikkojen lukumäärää heti. Ja se on tapa voi olla valmennus ihmisen aivojen ja toimivia henkinen kunto, kaikki täysin ilmaiseksi. Hyvästi, kalliita tavaroita.

Klikkaa tästä Zox Pro Brain Training
.