Täysin ilmainen henkisiä Opetus- aidosti Operates

Jos olet ajatellut henkinen valmennus, ensimmäinen asia, joka liittyy mieli on todennäköisesti online video ottelut kuten Mind Ikä tai Suuri henkisiä Akatemia, tai ehkä eri internetissä menetelmä kuten Lumosity. Totuus on, lähes varmasti jokainen aivot koulutus menettely voit tuntea ja on todennäköisesti jonkinlainen ratkaisu, joka voi keräyspisteeseen takana vähän tuloja. Mutta tosiasia on tehdä ero on yleensä se, että aivot koulutus voi olla täysin täysin ilmainen, ja vielä tehokkaampi sitten maksetaan vaihtoehtoja siellä. Pitemmittä puheitta, olen nykyinen Lopullinen opas Ei kustannuksia Human Brain Training.

Ensimmäinen tekijä huomata on se, että löydät useita alueita, jotka osallistuvat tärkeä rooli määrittävä ihmisen aivojen terveyttä ja kunto ja valmennus aivoihin. Oletan, että pitäisi olet opiskelu nämä tiedot, sinulla ymmärtää merkityksen ylläpitää ihmisaivojen hyvinvoinnin, mutta olet todennäköisesti vain tietoinen erittäin pienempi soveltamisala tehdä ero. Missä henkisiä opetus nettipelejä pudota pieni on tämä: he vain tehdä työtä henkisiä koulutusta. He täysin sivuuttaa vastakohta kolme pilaria henkisiä kunto: todellinen käyttäessään, hallita ahdistusta, ja oikea ravitsemus.

Salli Valitaan katsoa ruokavalio ensimmäinen. Miten maksimoida ruoka suunnitelman henkisiä terveys ja kunto, ilman kuoret pois lisää pääomaa? Onneksi siellä käytännössä mitään pelättävää noin puuttuvat ei menojen pääomaa. Ravintolisiä, jotka voidaan vaatia parantaa muistia tai aivojen toimintaan eivät vain saada työ mitään. Kaksi DHEA ja Neidonhiuspuut lisäravinteet markkinoidaan antiaging tai ihmisaivojen hyvinvoinnin täydentää, ja tutkimukset eri tutkijat läsnä että niillä ei ole tuloksia lainkaan. Jopa niin, Omega-useita rasvahappoja, jotka voivat olla läsnä kylmän kivennäisvesi kalat eivät näytä lisäävän ihmisen aivojen valmiuksia ja keskittyä. Niin ilman kuoret pois ylimääräistä pääomaa lisäravinteet, kokeile syöminen joitakin makrilli, lohi, tonnikala, tai silliä päivälliselle.

Myös tärkeää henkisiä terveyden hallintaan rasitusta. Liika paine kirjaimellisesti sulaa pois sinut ulos ja vähentää mielesi toiminnan taitoja. Yksi miellyttävä ja maksutta lähestymistapa säilyttää ahdistusta vaihtelee alennettu on edelleen liimata vuonna oman sosiaalisen yhteisön. Soita kumppani, rutiini mennä ulos, lähettää kirjeen perheen edustaja. Ruumiillinen selvittää, mikä on todella pilari aivojen opetuksen ja itse, jopa auttaa vähentää painetta tasolla. Lisäksi mahdollisuus voisi olla joitakin helppoja meditaatio, se voi olla uskomaton ohjelmisto.

Ruumiillinen liikunta on myös erinomainen paikka tehokkaasti kouluttaa henkisiä. Jos osallistut urheilu kuten tennis tai jalkapallo, voit työskennellä kehon samalla miettien intensiivisesti koskevat ottelu käsillä. Korkean kaikki tämä, käyttäessään luonnollisesti laskee rasitusta. Joka on kolme 4 alueiden oikea siellä! Tosiasiassa mitään yksinkertaista treenata on hienoa teidän ihmisten aivojen terveyttä, mutta jos teet urheilu, niin mikä on optimaalinen resoluutio. On myönteistä, että sydän on jopa oman keskittyä harjoituksen lajitelma 20 minuuttia vähintään ajatella "harjoitus", ja tee se vähintään kolme kertaa tai useammin viikossa.

Lopuksi Luvan puhua aivojen liikuntaa. Et saa käyttää dollareita kuvan online-pelejä tai kannettavaan tietokoneeseen tietokoneohjelmistojen tai maailmanlaajuisesti-web tilauksia niin saat aivojen harjoitus. Saatat tehdä yksinkertainen yahoo pyrkimys "aivot kiusoittelu" ja tehdä niitä. Riippumatta siitä, mitä myyntimiehet yrittää ja kertoa, mitä tahansa mutkaton toimia, jotka saavat sinut ajattelemaan hyvin vaikeaa ja toimii mielesi on henkistä työtä ulos. Mielesi koulutus pilari voitaisiin mahdollisesti täyttyvät pelkän vakavasti vilkas olemassa, perusing 20 min joka yö, tai omistaen itse opiskeluun uusi asia. Henkisiä treenata ei tarvitse olla kallista, se vain on yleensä asia.

Siinä kaikki. Siinä kaikki mitä todella tarvitset. Korvaaminen tai kaksi sisällä laihtuminen suunnitelma, menetelmä alentaa jännitteitä (täysin ilmainen), joitakin todellisia harjoitus (myös täysin maksutonta), ja mutkaton ihmisen aivojen liikuntaa, joka voisi mahdollisesti olla käsittelyssä, tai mieli kiusoittelu, tai vain todella virkistävä tietoa. Saatat max tehokkuutta osana henkisiä opetusta meditoimalla tai osallistumalla urheiluun, kaikki jotka sisältävät useita alueita jälkeen. Ja joka on tapa saatat olla valmennus henkistä ja työskentelevät henkinen ilmastointi, kaikki ilman kustannuksia. Hyvästi, kalliita ratkaisuja.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.