Teinkö vain unohtaa avaimeni tai Olenko Losing My Mind Liian?

Oletko koskaan ollut avaimet käteen yhden minuutin ja sitten 2 sekuntia myöhemmin, ei ole aavistustakaan mihin on ne? Jos se tapahtuu useammin kuin luulet on “ tyypillinen vanhuus &"; saatat ihmetellä, jos olet menettämässä mieltäsi. Useimmat ihmiset hyväksyvät muistamattomuus kuin vain osa vanhaksi ja toivon, että se ei muuttuisi dementiaa tai Alzheimerin &'; s myöhemmin elämässä. Usein valo sydämestäni liitu se jopa “ ottaa vanhempi hetki &" ;, mutta on myös, että kalvava ajatus, että me voidaan laskussa meidän aivojen terveyttä ja mikään ei voimme tehdä asialle. Tämä on ehdottomasti väärin AJATTELU !!

Ihmisen keho ja mieli ovat monimutkaisia, interaktiivinen luonnollinen kone että olemme joko säilyttää ja pitää hyvin öljytty, tai me laiminlyömme ja käynnissä maahan. Mielisairaus on samat juurta aiheuttaa sen, että fyysinen sairaus on: ravitsemuksellisia puutteita, toksisuusa, fyysinen vamma, Stressi ja väärä ajattelu.

Brain Terveys: aivot vaatii varsin paljon ravinteita toimisi kunnolla. Yleensä, aminohappoja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita ovat välttämättömiä muodostumista välittäjäaineiden (kemiallisia sanansaattajia, jotka lähettävät signaaleja yhdestä hermosolujen välillä). Aivot käyttää sokerin polttoainetta ja on erittäin herkkä verensokerin vaihteluita. Syöminen Monimutkaiset hiilihydraatit ja välttää sokeripitoiset ruoat ja puhdistetut hiilihydraatit pitää verensokeri jopa. Alhainen verensokeri (hypoglykemia) johtaa usein huimaus, heikotus, ärtyneisyys, sekavuus ja unohdusta. Rakenne aivomme koostuu pääasiassa rasvoista. Vähärasvainen ruokavalio, erityisesti lapsilla, joiden aivot vasta muodostumassa, heikentää henkistä kehitystä. Ne, joilla on ADD /ADHD usein puuttuu riittävä määrä omega-3 rasvahappoja. Koska meidän aivot koostuu pääosin rasvoja, tyyppi rasvojen syömme sanella terveyttä aivojen. Haluatko aivosi koostuu epäterveellistä eltaantunut, hydratut transrasvoja, vai haluatteko aivojen solujen koostuu terveellisen omega-3-6-9 &'; s. Muista “ roskat &"; &Ldquo; roskat ulos &" ;. Toksisuudessa elin voi myös vaikuttaa mielenterveyden aiheuttaa tulehdusta ja oksidatiivista stressiä aivoissa. Antioksidantit ovat erittäin tärkeitä tämän päivän ja ikä vaikutusten lieventämiseksi toksiinien ja yleinen stressi elää nyky-yhteiskunnassa. Raskasmetalli myrkytys on tiedetty aiheuttavan monia mielenterveysongelmia, jotka vaihtelevat autismi, ADHD, kognitiiviset häiriöt, persoonallisuuden muutoksia ja epilepsia, halvaantumiseen ja hulluutta. Fyysisen terveyden aivojen tärkeä rooli meidän mielenterveyden.

Mielenterveys: Miten ajattelemme ja tuntuu emotionaalisesti suuresti vaikuttaa meidän yleistä mielenterveyttä. Jos me stressaantunut ja hukuttaa, meidän aivot voivat kirjaimellisesti olla ylikuormitus, aiheuttaen muistamattomuus, huono keskittyminen ja ärtyneisyys. Oppiminen hiljentää mieli ja rentoutua voi olla suuri vaikutus jokapäiväiseen henkistä terveyttä. Löytää mukava rajan ja voi sanoa “ ei &"; voi mennä pitkä matka kohti vähentää stressiä ja tunteet hukuttaa. Jokainen tuntee surullinen tai masentunut silloin tällöin koska elämä sisältää muutamia surullisia tapahtumia; ehkä kuolemaan perheen tai avioeroa tai pitkäaikainen sairaus tai ehkä työpaikan menetys. On luonnollista ja normaalia kokea näitä tunteita ja jopa menettää nukkumaan päälle. Me näyttävät haluavan välttää epämiellyttäviä tunteita, kuitenkin, pikemminkin kuin työstää niitä. Monet hakeuduttava lääkärin apua nukkuminen apuvälineet ja mielialalääkkeet. Ongelmana tässä on se, että lääkärit usein don &'; t antaa sinulle pelin suunnitelma saada pois lääkityksen. Olemme tulossa murheen yhteiskunta elää kauhea sivuvaikutuksia lääkehoidon mikä asettaa meidät takaisin silmukan masennuksen ja toivottomuuden sekä epämukavuutta heidän fyysistä sivuvaikutuksia. Lääkitys mainoksia myöntää, että 2/3: lla masennuslääkkeiden edelleen masentunut. On jotain todella pielessä. Olemme kadottaneet tunteen, mikä on normaalia.

Uskon todella, että stressi ja väärä ajattelu on tuonut paljon ristiriita meidän mielenterveyden tilasta. Mitä ajatuksia ajattelet? Ovat ajatuksesi tukee terveyttä ja menestystä tai he sabotoivat sinua? Mielenterveys on paljon tekemistä sen kanssa, kuinka usein tuo iloinen ajatuksia ja myönteisiä tunteita elämääsi säkeet kuinka usein annat epäilyksiä ja valtavirran uskomuksia ajaa elämääsi. Uskotko, että muistamattomuus on funktio vanhaksi? Se voi olla yhteinen, mutta se ei ole normaalia. Normaali ihmiskeho on suuri terveys ja psyykkisen näön. Don &'; t anna kenenkään kertoa teille, että se ei ole. Ennakoiva lähestymistapa elämään ja luoda mitä se on haluat sen sijaan reagoida, mitä tapahtuu. Vetää itsesi ulos “ kiima &"; saatat olla arvioimalla missä olet nyt ja missä haluat olla. Sitten toteutettava liikkua siihen suuntaan. Saatat tarvita apua neuvontaa tai Theta Healing ja voit joutua käsittelemään joitakin ravitsemuksellisia puutteita, mutta et ole tuomittu elämään masennuksen tai dementia. Sinulla on valta olla ja tehdä mitä haluat. Ja muuten, Käytät uudelleen luultavasti ei menettää mielessä, jos unohdat avaimet. Saatat tarvitsee vain vähän ginko!
.