Brain Training pelit - Harjoitus tiesi Parempi Brain

Aivot, aivan kuten mikä tahansa muu osa kehosta tarvitsee ja vaatii Brain Training pelit. Aivot oppii ja kasvaa vuorovaikutuksessa maailmaa käsitys ja toiminta. Jatkuvasti käyttää aivojasi stimuloi se ja todella suojaa sitä irtisanomisten ja muistin menetys. Ihmisen aivot on kyky sopeutua uusiin asioihin ja ReWire itse iästä. Vaikka yksi &'; s toukokuuta aivot kärsivät vakava lasku taudista hyökkäys, useimmat muistin menetys on seurauksena käyttämättömänä että on puute mielenterveyden käyttää ja virikkeitä.

On olemassa monenlaisia ​​harjoituksia, että voit tehdä edistää aivoihin. Jotkut heistä voit helposti sisällyttää ne päivittäistä rutiinia esimerkiksi kokeilla pukeutuminen silmät kiinni, voit päättää olla tekemättä mitään puhuminen illallisen aikana, mutta vain käyttää vain visuaalinen merkkejä kommunikoida. Voit myös siirtyä pois rutiini asioita ja tehdä jotain eri tavalla siten, että se haastaa aivosi e. g. käytä vasemmalla kädellä kirjoittaa, syödä, tai vain ottamaan uuden reitin töihin.

Moniajoon on myös toinen hieno tapa haastaa ja edistää aivoihin. Tehdä kaksi asiaa, joissa eri aisteja samaan aikaan. Voit yrittää käsittelyssä ja haisi kukkia samanaikaisesti.

Muut aivojen harjoitukset vaativat voit pyrkiä tietoisesti bändi sisällyttää ne päivittäistä rutiinia. Moderni elämä on melko istumista kuin aikaisemmin. Tänään kävely pidetään liikuntamuoto vielä aiemmin se oli kuljetusväline. Olet luultavasti aikaa tehdä joitakin liikuntaa oman yleistä terveydentilaa, mutta nyt sinulla on enemmän syytä työskennellä kulutuspinnan tehtaat. Olet todennäköisesti kerralla tai toisella sanoi käytät kävellä selvää mieltäsi. Kävely, jota monet pitävät laiska liikuntamuoto, on itse asiassa varsin hyvä aivoille, koska se lisää verenkiertoa, hengitys ja jopa sydämen lyömään siten enemmän verta virtaa aivoissa, mikä puolestaan ​​mahdollistaa enemmän energiantuotannon ja jätehuolto .

Toinen helppo käyttää, että voit tehdä päivittäinen rutiini on siirtää varpaat useita kertoja ennen nouset ylös aamulla. Voit venyttää, kiemurrella tai vain heiluminen niitä haluamallaan tavalla, joka on mukava sinulle. Tämä harjoitus auttaa sinua herätä ja olla valppaana, koska se laukaisee hermoja, jotka stimuloivat aivojen ja muihin sisäelimiin.

Kaikista Brain Training pelit et voi sivuuttaa valtaa käsittelyssä. Lukeminen tiedetään haastaa aivot ja pitää se hälytys. Se ei välttämättä ole perinteinen lukeminen kirjan mutta voit myös osallistua mieltäsi ratkaista arvoituksia, ratkaisupelejä, ja loogisia ongelmia. Useimmat heistä viihdyttää sinua ja myös auttaa parantamaan aivojen ja myös lisätä sinua luovuutta. Valta parantaa aivot kädet ja sinun täytyy käyttää sitä, jos olet tulla paremmaksi ihmiseksi. Ikä ei ole tekijä koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa; aivot voi kasvaa uusien neuronien klo iästään riippumatta.
.