*** Maito voidaan estää Alzheimerin Disease

mukaan uusi tutkimus, juominen kaksi lasillista maitoa joka päivä voisi auttaa suojautumaan muistinmenetys ja Alzheimerin tauti vanhuudessa. Tutkijat Oxfordin yliopistossa ovat havainneet, että maito on yksi parhaista lähteistä avaimen vitamiinin arvellaan vähentävän neurologisia vaurioita aivoissa, joka voi johtaa eri muodoissa dementian, mukaan lukien Alzheimerin tauti.

Iäkkäät potilaat, joilla on alhainen B12 kärsinyt kaksi kertaa niin paljon kutistuminen aivot kuin korkeasti vitamiinin kehossaan ja toivotaan, että lisäämällä niiden saanti B12-vitamiinin se auttaa hidastamaan kognitiivinen heikkeneminen. Tutkijat ovat nyt suorittaa kliininen tutkimus, jonka tarkoituksena on osoittaa, että on mahdollista käsitellä muistiongelmia vanhuksilla kanssa vitamiinilisän (lukemisesta Alzheimerin Alternative te tiedätte, että se on - ja että B12 on jo todistettu - mutta ainakin se on toinen vahvistus!)

professori David Smith, mistä Oxford Project Tutkivat Muisti ja ikääntyminen, sanoi juominen vain kaksi lasillista maitoa päivässä olisi tarpeeksi lisätä vitamiinin B12 riittävä.

Hän sanoi: "Nämä potilaat on ollut hermosoluja, jotka ovat kuolleet, joten on epätodennäköistä, me ikinä löytää tapoja korjaamisesta että vahinko tai käsittelemällä niitä huumeita. Sen sijaan meidän on tarkasteltava estää se ensimmäinen paikka. Tutkimuksemme osoittaa, että kuluttaa noin puoli litraa maitoa tai enemmän päivässä, ja se voidaan rasvattomaan maitoon, voisi joku, joka on marginaalinen tasot B12 osaksi turvallisella alueella. Mutta jopa juominen vain kaksi lasillista päivä voi suojautua ottaa alhainen. "

On ajateltu, että B12-vitamiinin on tärkeää säilyttää vaippa, joka muodostaa noin ja eristää hermosoluja. Ilman riittävä vitamiinin, tämä tuppi ei voida pidettävä hyvässä toimintakunnossa, joka johtaa solujen toimintahäiriön ja kuolla.

B12-vitamiini on yksi kahdeksasta B-vitamiineja ja sitä esiintyy pääasiassa liha-, kala- ja maitotuotteet ja vaikka liha on korkeampi B12 se on usein huonosti imeytyy, kun syödään vanhukset. Vaikka maidosta, jonka alhaisempi pitoisuus B12 kuin liha sen imeytyminen oli paljon suurempi (ja kalat olivat toinen).

B12 toimii läheisessä Foolihappo (vitamiini B9) ja pyridoksiini (B6-vitamiini) muuntaa ruoka energiaa. Se toimii myös näiden B-vitamiinien suojata sydämesi poistamalla homokysteiinin verestä ja siksi haluan suositella hyvää vitamiini B monimutkainen, jossa saat kaikki täydentää yhdessä. Jos tämä ei ole mahdollista Ehdotan annos on välillä 1,5 - 2,5 mg B12-vitamiinia kielen alle (kielen alle), kuten on hyödyllistä.

Kuten syrjään Neuvoisin maito annetaan muodossa suklaa pirtelö. On havaittu, että ei vain tehdä aiheista saavat saman vitamiineja he saavat antioksidantteja ja flavonoideja alkaen suklaa (niin kauan kuin se on todellinen suklaata eikä vain aromi!). Tämä yhdistelmä on osoitettu merkittävästi parantaa energiaa ja elinvoimaa - varsinkin jos annetaan jälkeen lievä liikunta kuten iltapäivällä kävellä!

Viite:
"ravinnon B12-vitamiinia ja niiden yhdessä plasma B-vitamiinia -12 pitoisuudet väestössä: Hordaland Homokysteiini Study. " Vogiatzoglou, A., Smith, A. D., Nurk, E. et ai. American Journal of Clinical Nutrition. 03 helmikuu 2009
.