Muistin parantaminen - Vinkkejä Parantaminen Memory

Ajattele aivoissa yhtenä tehokkaimmista lihaksia kehosta, koska tavallaan se on. Se voi olla urut kuitenkin, ilman sitä, jossa olisi yksi on. Ihmiset viettävät tonnia rahaa vuosittain harjoitus kuntosaleja, siirry kylpylät varten rentouttavia hierontoja, ja tekemään kaiken voitavansa pysyä fyysisesti näkymisen nuori, mutta niissä ei oteta yhtä huolellisesti ja huomiota tehokkain osa heidän elin, heidän aivot. Käyttämättä aivot, menetät sen voimakas toimintaa että oli syy menestykseen säilyttää työ, jonka ansiosta voit lyödä kuntosalit, kylpylät, ja muita hoitoja pysyä näköinen nuori. Tämä on ensimmäinen vihje parantaa muistiasi, toimivat aivot, tai menetä.

Voit käyttää aivoja stimuloimalla sitä uutta tietoa, harrastukset, ja tietoa. Muita tapoja, joilla voit käyttää aivot siirtämällä pois mieletön televisio ja poimien kirja, pelaa lautapelejä, muisti pelit, tekee ristikoiden ja muita pulmia, jotka pakottavat sinut ajattelemaan. Irtautumaan normaalista rutiinit tullut yksitoikkoinen. Kuinka monta kertaa olet tuntenut auton voi ajaa sinut kotiin töistä, koska et ole koskaan poikennut pahoinpideltiin polku? Se on samalla tavalla aivot; jos et anna sitä uuteen ympäristöön ajoittain, se vanhenee tai pysähtynyt. Tehdä mitään voit tehdä heittää vähän piristää teidän aivot elämään.

Tämä on vain yksi kärki, joka auttaa parantaa muistia, muistuttaa kyky, ja tietopohja. Tässä muutamia muita keskeisiä vinkkejä, joiden avulla yksi parantamaan muistia.

• Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin painettuina tai kun joku puhuu sinulle. Monta kertaa oletamme tiedämme oli keskustelu on johtava joten sävy ulos osat, jos ei suurin osa siitä. Opi keskittyä tiiviimpää keskusteluja ja tietoja, vaikka et usko ne ovat olennaisia. Se kestää kahdeksan sekuntia aivosi käsitellä tieto. Harjoitellaan keskittymällä jopa kaikkein tylsä ​​keskustelu auttaa sinua jyrkästi parantaa muistia ja muistaa taitoja.

• Tunne oppimistyylin ja yrittää saanti uutta tietoa tällä tyylillä. Se auttaa aivoja käsitellä tietoa nopeammin ja jopa auttaa karsimaan opiskeluaikaa.

• Käytä niin monia tyylejä oppimisen, jotka sopivat parhaiten sinulle. Yritä käyttää niin monessa omassa oppimisen tyylejä kuin mahdollista. Enemmän tyyliä käytetään enemmän aivot imee itseensä sekä annat aivot erinomainen harjoitus.

• Associate uutta tietoa tieto olet jo oppinut aiemmin tai tallentanut. Tämä auttaa valtavasti palautuvan.

• Kun ryhtyy uusi monimutkainen materiaali, oppia toistaa sen takaisin ääneen omin sanoin sitten kirjoittaa tiedot omin sanoin.

• Muista päivän oikeinkirjoitus sanoja ja kirjoittaa ne toistuvasti muistaa niitä. Se toimi silloin ja se toimii vielä 30-vuotiaana, 40, ja 50 ja ylös.

• Muistuta itseäsi usein, että haluat parantaa muistia. Tämä yksin auttaa parantaa muistia jopa 30% jos tehdään aktiivisesti.
.