Keskity mitä haluat sen sijaan, mitä sinun Fear

"Olen uusi pomo. Viimeaikaisen lomautuksia ja supistaminen, pomoni luovuin alueen uusi johtaja. Pääni on uima ajatuksia siitä, miten hän käsittelee minulle, mitä hän odottaa. Olen hermostunut, että hän löytää tapa päästä minusta eroon. Olen vain niin peloissani, mitä voisi tapahtua tämän uuden muutoksen. "

Kaikki meistä voivat liittyä tunteita pelon varsinkin kun ne syntyvät ajatukset muutoksen, joka on pois meidän hallinnassamme.

Tämä pelko luodaan mielesi ajatuksista että veneet pahimpaan. Kuvitteellinen keskus villiintyy rakentaa dramaattisia tarinoita mahdollinen - ja usein negatiivinen - tulos. Ei ole itse asiassa tarina; se on fantasia. Valitessaan antaa tämän ajattelua huomiota, pelko purkautui sinussa kuin arvelet tämän tuloksen tulossa tulevaisuuden todellisuutta. Sitten voit kokea "taistele tai pakene" ilmiö ja tämä fysiologinen reaktio saa sen tuntumaan niin todelliselta.

Mutta se ei ole todellinen. Se on tarina keksittiin mielessäsi. Mielesi on pelissä temppuja teitä.

Lopeta. Askel taaksepäin ajatuksiasi ja tarkastella tosiasioita. Mitä tiedät ja mitä on tuntematon? Voit periksi fantasia luoma kesyttämätön mielen tai voit päättää omaksua todellisuutta ja hallita tekemällä hyviä valintoja siitä, mitä haluaisit nähdä tapahtua ja kuka haluat tulla prosessissa.

tapauksessa minun asiakas edellä, hänellä ei ole aavistustakaan, mitä tämä uusi pomo haluaa tai miten hän ajattelee on sekoitetaan tähän uuteen asentoon. Hänen ensimmäinen askel on olla utelias uusi pomo ja oppia, mitä hän tarvitsee manageri ollakseen menestyksekäs hänen uusi viesti. Kyllä, teidän tehtävänne on auttaa pomo onnistuu.

Sitten hän voi pyytää mitä haluaa ja tarvitsee hänen uusi pomo.

aktiivisuuteen, minun asiakas voi asettaa odotuksia hänen uusi pomo, kun hän kuvailee osasto ja miten asiat toimivat.

Tietoisuus emotionaalisen reaktion ja ajatuksia aiheuttaa se on ratkaisevaa saamaan haltuunsa. Kun tiedätte, niin voit ottaa askel taaksepäin ja kysyä, miten haluat asioita on eteenpäin. Voit veneet uusi tarina, joka keskittyy menestys ja tunnistaa rooli tai osa voit pelata joten se todellisuudessa.

Voit odottaa menestystä ja toteuttamaan toimia luoda, että onnistuminen tai voit sallia pelkosi ottamaan pakottaa sinut kutistua, stressiä ja tuntea voimattomuutta.

Pelko ei tuo esiin parhaat ominaisuuksia. Se vie pois rohkeutta, jolloin sinun kutistua, vähemmän tehokas ja vähemmän tuottavia kuin tuhlaa aikaa huoli-maa.

Mahdollisuudet ovat uusi johtaja on hänen oma pelkoja ja huolia siitä, miten hän käsittelee uuden alueen ja miten ihmiset saavat tai hyväksyä hänen uudessa roolissaan. Johtaja voi olla luottavainen ja helpottavat kaksi niistä tulla yhdessä yhteistyössä luoda hyvä työsuhde tai hän voi sallia hänen huolet huolehtia ja tehdä suhde kivinen, ainakin alkuun.

Sinun Valta on kyky hallita pelkoa ja ryhtymään toimiin luoda parempi tulevaisuus.

1. Kuvitella mitä haluat – suhteelle ja Operations.
2. Selvitä, mitä toinen henkilö &'; n tavoitteet ovat. Mitä he kuvitella? Mitä he tarvitsevat ja haluavat?
3. Tee suora pyynnöt mitä tarvitset ja jakaa toiveesi ja ideoita.
4. Yhdessä keksiä selkeä visio tai suunnan oman osaston ja teidän suhdetta.

Kun aloitat yhdessä, voit tehdä muutoksia ja korjauksia ja pitää linjat viestinnän auki. Puuttumalla asiat suoraan ja puhumme mitä on mielessäsi, voit osoittaa johtajuutta ja luoda paitsi hyvän työsuhteen mutta auttaa vähentämään pelkoa sinulla on kullakin.

luoda omia realiteetteihin kuinka ajattelemme ja tarinoita kerromme itsellemme. Ottamaan vaarin kun pelko on luot negatiivinen fantasioita ja sen sijaan, lopettaa ja ottaa vastaan ​​keskittämällä sen uudelleen miten haluat asioita on. Olet paljon suurempi kuin pelkosi! Maadoita itsesi todellisuudessa ja keskittyä siihen, mitä haluat luoda sen sijaan mitä pelkäät.
.

pelon voittamisesta

  1. Lopeta Panic Attack Fast
  2. Laki huolimatta Fear
  3. Epätäydellinen toiminta on parempi kuin ei toimia All
  4. Hyväksyminen pelon itsemme ja In Our Children
  5. Miten käsitellä Mikä Ifs.
  6. Fear Of Criticism- 7 askelta Beat It kerran ja All
  7. Neljä askelta valloittaminen Pelko ja Stress
  8. Alkaen paniikki Tarkoitus: Personal Triumph voittamaan paniikki Disorder
  9. Hiljaa & Jump - Selviytyminen pelkää jokapäiväisessä Life.
  10. Kuinka olla hätää Free