6 Avaimet Voittaa pelko Failure

epäonnistumisen pelko tekee muutakin kuin pitää meitä menestykseen. Se estää ihmisiä nauttimasta valtava osa elämää. Usein epäonnistumisen pelko kehitetty ajan ja sen todennäköisesti laukaisi tarve ja hyväksyminen ne, jotka ovat heille tärkeitä.

Ihmiset, jotka on esitetty negatiivinen ympäristössä, jossa he saivat vähän kiitosta pyrkimyksiään, ovat ensisijaisia ​​ehdokkaita. Pyrkimällä positiivinen tunnustamista ja rohkaisua, he pian tietää, että vaikka kuinka he yrittivät, se ei ollut tarpeeksi hyvä.

Tuloksena huono itsetunto syötetään niiden negatiivisuus. Aikanaan he kehittivät epäonnistumisen pelko ja nyt ovat haluttomia kokeilla mitään uutta. Kun tämä kuljettaa yli aikuisuuteen, he alkavat menettää mitään toivoa onnistua.

Onneksi on avaimet voittaa epäonnistumisen pelko.

1. Tunnista suhde epäonnistuminen ja epäonnistumisen pelko

Se on yhteistä sekoittaa puute menestystä epäonnistumisen pelko. Puute menestys: ei onnistunut mahdollisesti useita syitä. Epäonnistumisen pelko: pelko epäonnistumisesta johtaa epäonnistumisen

Ota tarkasti, kuinka paljon vaivaa olet käyttänyt teidän pyrkimyksiä. Yritä paikalla kohta, kun pysähtyi yrittää ja katso jos olet menettänyt luottamusta. Mahdollisuudet ovat, teit. Kuinka kauan kesti voit päästä tältä osin? Jos mahdollista, yritä kaapata ajatuksia, jotka menivät läpi pään kun teit menettävät luottamuksensa.

2. Selvitä, kuinka paljon vaivaa olet hakea ennen annat periksi

Kun eliniän epäonnistumisia (epäonnistumisen), ihmiset yleensä puuttuu kärsivällisyyttä ja pysyvyys. Tämän seurauksena, eikä hankkeille saada huomiota tarpeen tehdä heitä menestymään. Sellaiset ihmiset tottuneet vika. Tietäen teidän taso panos paljastaa kuinka helposti sinusta tuntuu ylityöllistettyjä tai stressaantunut.

3. Aseta rentoutumista aikataulu, joka vastaa # 2

lohduton stressi aiheuttaa enemmän stressiä ja negatiivisuutta, ja vielä vahvempi epäonnistumisen pelko. Etsi hauskaa toimintaa, joka rentouttaa ja tuo sinulle positiivisin mielin. Harjoittaa tätä toimintaa säännöllisesti helpottaa jännitystä. Jos voit vain työskennellä 30 minuuttia ennen tunne korosti, tauko puolen tunnin välein. Pushing eteenpäin kun stressi johtaa tai heikot tulokset, jotka vahvistavat oman epäonnistuminen ja antavat aihetta oman epäonnistumisen pelko.

4. Ottaa pieniä askelia

Tauko hankkeita pieniksi, helposti saavutettavissa vaiheet, pikemminkin kuin puuttua koko projektin kerralla. Lopettaa työnsä, kun alkaa tuntea stressaantunut ja hukkua. Palata siihen jälkeen rentoutuksen. Sinusta tulee jälleen virtaa, kohdennettava uudelleen ja myönteisempää.

5. Työ toimintaa tiedät olet hyvä

Ihmisillä on taipumus tuntea enemmän luottavainen ja itsevarma, kun tekee toiminnan he tietävät ovat jo hyviä. Uskaltaa uusia alueita näiden toimintojen rakentamiseksi vieläkin enemmän luottamusta. Myöhemmin, kun luottamus on lisännyt, voit siirtää että vaivaa tehtäviä, jotka käynnistävät epäonnistumisen pelko.

6. Etsi tapoja parantaa itsetuntoa

huono itsetunto on usein juureen epäonnistumisen pelko. Kuten itsetunto paranee, epäonnistumisen pelko heikentää. Pikemminkin kuin odottaa hyväksyntää ja hyväksyntää muilta, oppia pitämään itsestäsi ja kykyjä. Pohjimmiltaan, voit päätyä hyväksymisestä itsestäsi ja mitä voit tehdä. Lausunto toisten menettää sen merkityksen.

Focus näiden kuuden avaimet ja ajoissa, alatte nähdä itseluottamusta kasvaa ja epäonnistumisen pelko katoaa.
Saat lisätietoja ota rohkeasti vierailla verkkosivuilla osoitteessa www.thehealthwealthhappiness.co .uk. Kiitos.
.