Syitä Fear: Perfectionism

Perfektionismi, psykologian, on usko siihen, että täydellisyyttä voidaan ja pitäisi saavuttaa. Sen patologinen muoto, perfektionismi on usko siihen, että työhön tai tuotos, joka on jotain vähemmän kuin täydellinen ei voida hyväksyä.

Hamachek (mainitsemassa Parker & Adkins 1994) kuvataan kahdenlaisia ​​perfektionismi. Normaali perfektionisti "johtaa hyvin todellista mielihyvää työn tulokset tunnollinen vaivaa", kun neuroottinen perfektionisti ovat "pysty tuntea tyytyväisyyttä koska omissa silmissään he eivät koskaan tunnu tehdä asiat [hyvin] riitä perusteeksi että tunne tyytyväisyys".

perfektionismi, josta keskustelemme tässä “ patologinen &"; tai “ neuroottinen &"; muodossa.

Varmasti, me arvostusta ihmisiä, jotka ymmärtävät, että “ jos työ kannattaa tehdä, se kannattaa tehdä hyvin. &"; Ne ovat yleensä hyvin tehokkaita ihmisiä, jotka yleensä ylpeitä työstään, itse, heidän yleinen ympäristössä ja ovat suuri voimavara yhteiskunnalle. He ovat oppineet käyttämään perfektionismi välineenä auttaa heitä kunnostautua mitä alalla ne voivat valita. Tämä on huomionarvoista ja terve.

Kuitenkin “ neuroottinen &"; perfektionisti ovat kaukana tuottava, hyödyllisiä ja tasapainoinen jäseniä yhteiskunnassamme. Ne ovat pakkomielle teoria, että ei ole työtä tai toimia ei pitäisi koskaan pitää valmiin tai tyydyttävä, kunnes se on täydellinen, eikä sitä voi parantaa.

Tietenkin on olemassa useita ongelmia tämän ajattelun. Ensinnäkin, se on turvallista sanoa, että ei ole juuri mitään Tehtävää tai toimintoa, jota ei voida parantaa, ei väliä kuinka onnistunut se ehkä ollut. Määritelmän, siis, jos parantaminen on mahdollista, se ei ole täydellinen. Siten vaatimalla täydellisyyttä kaikessa hän tekee, “ neuroottinen perfektionisti &"; on perustamassa hänelle /hänen itsensä ylös jatkuvaa, pitkäaikainen ja ehdoton epäonnistuminen. Jos sinusta tuntuu, että jotain ei ole päättynyt tai tyydyttävä, kunnes se on “ täydellinen &" ;, näet, että olet aina pettynyt itsesi ja elämässä yleensä, ei väliä kuinka onnistunut saatat olla.

Koska “ neuroottinen perfektionisti &"; näkee hänet /hänen itsensä kuin epäonnistuminen, mitä hän /hän tekee, se on hyvin yleinen kehittää hyvin todellinen pelko tehdä mitään, varsinkin jos se voi olla jotain hieman erilaista kuin normi. Tämä pelko menestyksekkäästi pitää kyseisen henkilön paikka, jossa he ovat tällä hetkellä ja tehokkaasti estää häntä /hänen henkilökohtaisista laajennus. Mielessä, mitään, ei ole täydellinen on vika. Tietenkään kukaan ei halua vapaaehtoisesti asettaa itsensä alttiiksi “ epäonnistuminen &"; vaikka me tiedämme, että se on välttämätön prosessi kasvun.

Vaikka epäonnistuminen on tarpeen koulutuksemme, meillä olisi typerää todellakin tietoisesti ja vapaaehtoisesti tehdä jotain, että olemme 100% varma epäonnistuu. Esimerkiksi pitäisimme että henkilö hullu yritti kaupitella jäälautat polttoaineena meidän uuneissa pitämään talomme lämmin! Voimme nähdä, miten naurettavaa tämä on. Kuitenkin “ perfektionisti &'; s &"; mieli, monet mahdollisista toimista tai pyrkimyksiä näkyvät samassa valossa, koska hän /hän “ tietää &"; varma, että se ei onnistu, joten ei halua edes ottaa pieniä askelia siihen suuntaan.

On hyvin mahdollista, että ne, jotka suorittaa eniten elämässä ja ovat kärjessä eteneminen yhteiskunnassamme ovat ne poistetaan kauimpana perfektionismi.

Sanotaan, että Thomas Edison yrittänyt joitakin 10000 eri tapoja tehdä lamppu ja edisti kunkin epäonnistuminen koska, kuten hän totesi, “ Tämä on yksi tapa, että doesnt &'; T työhön. &"; Jos hän olisi ollut pakkomielle täydellisyyttä ja menestystä jokaisen tehtävän, hän olisi hyvin voinut pysäytettiin ensimmäinen epäonnistuminen. Varmasti hän olisi koskaan yrittänyt yli kymmenen tai viisitoista kertaa. Todennäköisesti, jos hän olisi ollut “ neuroottinen perfektionisti &" ;, hän ei olisi kokeillut sitä ensinnäkin, tuomittu oman epäonnistumisen etuajassa.

Me tiedämme, että Wrightin veljekset ei suunnitella ja rakentaa 747 heidän ensimmäinen hanke. He tiesivät, että ihmiset oli yrittänyt lentää eri tavoin vuosia, mutta ilman menestystä. Jos he olisivat olleet perfektionisti, he olisivat todennäköisesti nähnyt puute toisten menestyksestä ja niin ei edes vaivautunut uhmata kohtaloa yrittämällä jotain, että toiset katsoa mahdottomaksi. Onneksi he olivat valmiita ottamaan laskettu riski ja olla tyytyväinen epäonnistumisia kunnes he pystyivät lentämään. Jopa, että niiden ilma oli kaukana täydellisestä, mutta he silti pitää mitä he olivat tehneet menestys.

Katsomme, Albert Einstein kuin yksi loistava tutkijat ja matemaatikot historian, ja niin meidän pitäisi. Kuitenkin kun katson hänen kuvia olen vakuuttunut, että hänen hiukset harvoin, jos koskaan, huopa tai harjaa. Voin &'; t tuntematta hän oli kaikkea muuta perfektionisti ja niin oli valmis ulottamaan itsensä rajan ja sen jälkeen. Tiede on edelleen hyötyy työstään tänään.

On kunniallinen ja jalo ylpeitä yksi &'; työtä ja tehdä sen hyvin. Kun kuitenkin pakkomielle tarvetta täydellisyyteen, mukaansatempaava “ epäonnistumisen pelko &"; valtaavat ja estää meitä tekemästä kohtuullista edistystä elämässä.
.