Valloittaa Fear

On olemassa paljon pelästynyt ihmisiä siellä. Meillä on tapana sallia mielemme mennä Pahimmassa tilanteessa, ja sitten keksiä uusia tapoja asiat voisivat pahentua. Tämä mielentila vain tekee pelot näyttävät enemmän todellisia ja läsnä. Nämä pelkopohjaisen kuvia ja itse puhua voi olla niin voimakas, että me jäädyttää ja tee mitään lainkaan. Living näin vain auttaa tekemään asioita pelkäämme tulla todellisuutta. Voit voittaa pelkosi mitään käyttäen seuraavat 7 menetelmistä.

Lopeta Defending pelkosi

Meillä on tapana puolustaa pelkomme kuolemaan. Toimimme jos pelkomme on olemassa ja voi koskaan kesyttää. Siksi pitää itseämme vankeudessa mitä pelkäämme, ja koskaan tee todellista yritetään päästä siirtää sitä.

Sen sijaan ymmärtää, että valtaosa pelkosi opittiin. Hyvä uutinen on, että jos he opittiin, niin voit oppia tapa poistaa niitä tai tehdä mitä on tehtävä niistä huolimatta. Aloita ensin pysäyttämällä puolustuksen pelkosi. Sitten muuttaa asennetta niistä. Päättää, että voit voittaa ne. Sitten löytää tapa, joka toimii parhaiten voit tehdä niin.

Muista

Jokaisella meistä on ollut merkittäviä asioita, että pelkäsimme menneisyydessämme. Ajattelimme, että jotain niin hirvittävän tapahtuisi. Käytät ve oli enemmän kuin yksi tilanne elämässäsi oli suurin asia elämässäsi siihen asti. Täällä &'; s juttu … selvisit sitä joka ikinen kerta. Joko asia mitä pelättiin ei tehnyt &'; t tapahtua, se tapahtui paljon vähäisemmässä määrin, tai se tapahtui kun kuvitellut ja olet pystyivät käsittelemään sitä.

Katso takaisin yli elämäsi ajan. Muista suurimmista kysymyksistä elämässäsi noina aikoina. Muistatko, kuinka ajatellut niitä sitten. Mieti, mitä mieltä olet niistä nyt että olet pystyivät liikkumaan niiden ohi. Liittyviä kysymyksiä pelko tänään, he edelleen valtava ongelma elämässäsi 2 vuotta? 5 vuotta? 10 vuotta?

valvoa, mitä voit hallita

Jos on jotain pelkäät, mutta tulos on omassa ohjaus, miksi pelkäävät sitä? Saatat joutua työskentelemään kovemmin tai pitempään, lisätietoja, pyytää apua tai venyttämään taitoja ulkopuolella your comfort zone. Kaikki nämä asiat ovat omassa hallinnassa.

Samoin, jos jotain on ulkopuolella oman valvonnan, miksi huolissamme? Voit &'; t lopettaa se, muuttaa sitä tai vaikuttaa siihen. Siksi kaikki ajatukset huoli olisi ajanhukkaa. Kaikki voit hallita on vastauksesi siihen. Siksi, laittaa ajatuksia ja energiaa vastaustasi.

Lyhyesti sanottuna, jos voit hallita sitä, Don &'; t huoli siitä ja keskittyä sen hallintaan. Jos voit &'; t hallita sitä, Don &'; t huoli siitä, koska mikään ei voi tehdä asialle. Keskity vastaus sen sijaan.

Visualisointi

huippu-urheilijoille, ylintä johtoa, ja ne, jotka ovat saavuttaneet korkeimmat menestystä omilla alueillaan käyttää visualisointi. Stephen Covey kutsuu sitä, “ alkaa loppua ajatellen &"; in “ 7 tottumukset erittäin tehokkaita ihmisiä &" ;. &Ldquo; Magic Thinking Big &"; on toinen suuri hakuteos visualisointiin. Kun alkaa luoda negatiivisia mielikuvia mitä pelkäät, lopeta itsesi. Sitten vaihda se voimakkaan mielikuvan olet onnistuneesti voittaa pelkosi. Kun tekee työtä jatkuvasti korvata pelkopohjaisen kuvia kuvilla menestys, voit kehittää uusi ajatus malli.

Pelko on olemassa vain ajatus. Se isn &'; t todellisia. F.E.A.R. kuten lyhenne sanoista “ False Kokemuksia (tai Odotukset) Esiintyä Real &" ;. Jos pelko on olemassa ajatus, joka hallitsee ajatuksesi? Sinä teet! Niin, vaihdat huono hyvä. Korvaa negatiivinen positiivinen. Poistaa un-hyödyllinen hyödyllinen. Visualisoida mitä haluat olla tapahtua. Lopettaa visualisointiin mitä et &'; halua tapahtuvan.

Etsi Motivaatio joka on vahvempi kuin Sinun pelko

Saatat pelkää uuden yrityksen. Et kuitenkaan älä pelkää ottaa tuloja jälkeen menettää työsi ja vaikeuksia löytää muuta. Motivaatiota ansaita voi olla vahvempi kuin pelko ei ole yrityshankettaan. Saatat olla pelkää täysin alttiita uuden rakkauden jälkeen ohi satuttaa. Voit kuitenkin pelkäävät menettävänsä rakastat johtuu teidän päätös ei avata. Motivaatio rakastaa voi olla vahvempi kuin pelko satuttaa.

Tämän strategian, olet Aren &'; t valloitusta pelko. Olet löytää jotain paljon voimakkaampi kuin pelon valtaan mitään kuvitellut uhkia. Aina kun tuntuu peloissaan, palaa mitä motivoi sinua pitää keepin &'; päälle.

Älä mitä on tehtävä huolimatta Fear

pelko jotain doesnt &'; t todella estää sinua tekemästä sitä. Sinulla on pelko, teet päätöksen ei tehdä jotain, koska että pelko, ja sitten sinulla ei' t eteenpäin. Määritelmä rohkeudesta on tehdä jotain, joka on tehtävä huolimatta pelkosi se.

Sen sijaan, että pelko pysäyttää sinut, anna sen alkaa teitä polku saavutus. Joka kerta kun painat siirtää pelko, teet seuraavaksi pelko helpompi käsitellä. Olla fiksu siitä. Oltava turvallisia, kun teemme sen. Opi jotka ovat tehneet sen ennen kuin olet. Sitten tehdä mitä on tehtävä huolimatta pelkosi se.

Rukous ja Meditaatio

Kun olet avaruudessa henkistä energiaa joko rukouksen tai meditaatio, pelko ei voi olla siellä. Miksi? Et voi todella kokea ehdotonta rakkautta että rukous ja meditaatio tarjouksia ja on pelkopohjaisen ajatuksia. Pelko ja rakkaus ei voi olla samassa tilassa.

Lisäksi, kun liität sinun hengellinen lähde (millä nimellä te kutsutte sitä), voit pyytää opastusta voittaa, mitä pelkäät. Voit myös jättää huolesi hengellinen lähde ja uskoa itseesi. F.A.I.T.H. on myös lyhenne pystyssä “ Faktat Hyväksytyt sydämessä &" ;. Hyväksy sydämessäsi, että sinulla ei ole mitään pelättävää. Mene takaisin henkinen tila useita kertoja päivässä ja tietää, että kaikki tapahtuu juuri niin kuin pitääkin. Uskoa. ettei ole mitään pelättävää
.