*** Being Onnellinen on päätös: 11 tapoja muuttaa elämäsi NYT!

Lähes jokainen on kuullut hittisinglen "Älä ole huolissasi, Be Happy" Bobby McFerrin. Kappale on erittäin tarttuva tapa välittää sen sanoman olla onnellinen kaikille. Bobby Mcferrin n yksinkertaisen viestin varmasti tehnyt paljon ihmiset keskittyvät onnellisuutta yksinkertaisesti kertomalla heille ei hätää tai pelkoa, ja vain olla onnellinen.

Asuminen iloinen, joustava ja optimistinen elämä on ihanaa, ja on myös hyvä sinun terveytesi. Koska onnellinen todella suojaa sinua korostaa elämän. Stressi (ahdistus ja pelko) liittyvät alkuun kuolinsyistä kuten sydänsairaudet, syöpä ja aivohalvaus. Se on myös mitä on pitää sinua saamasta yhteensä runsautta joka tasolla.

Yksi paremmin asiat koskaan sanonut on - "Ainoa asia elämässä, että doesnt &'; t muutos on muutos", ja elämässämme meillä on valta tehdä tarvittavat muutokset, jos haluamme. Vaikka löydämme itsemme sietämätön tilanne voimme aina löytää lohtua tietäen, että se liian poikkeuksetta on ja muuttuvat.

Sosiaaliset verkostot tai suhteet ovat välttämättömiä onneen. Ihmiset ovat erilaisia. Tärkeintä on hyväksyä ihmisiä, jotka tai mitä ne ovat, välttäen yhteenottoja ja jatkuva argumentteja, ja päästää irti kaikki kauna, pelkoja, ja negatiivisia tapoja, jotka pitävät sinut takaisin.

Voit olla onnellinen on suhteellisen helppoa; se alkaa päätöksen. Yksinkertaisesti vain päättää olla onnellinen ihminen.

Abraham Lincoln havaittu, että useimmat ihmiset suurimman osan ajasta voi valita kuinka onnellinen tai stressaantunut, miten rento tai levoton, kuinka kirkas tai tylsää näkemystään olla. Valinta on yksinkertainen todella; päätämme olla iloisia.

On olemassa useita tapoja, joilla voit tehdä tämän:

11. Koska kiitollinen on hyvä asenne.
Meillä on niin paljon olla kiitollisia. Kiitos taksinkuljettaja varten tuo sinulle kotiin turvallisesti, kiitos kokki ihana illallinen ja kiittää kaveri, joka puhdistaa ikkunat. Myös kiittää mailman varten tuo sinulle sähköpostin, kiitos poliisi tehdä paikkasi turvallinen ja kiittää Jumalaa siitä, että elossa. Riippumatta löydät olla kiitollinen, löytää sen.

10. News on stressaavaa. Get vähemmän. Jotkut ihmiset vain eivät voi aloittaa päivänsä ilman heidän päivittäinen annos uutisia. Kokeile ja mieti sitä, 99% uutisista kuulla tai lukea on huono uutinen. Alkaa päivä huono, pelokas uutinen ei näytä olevan järkevää tehdä, eihän?

9. Uskonnollinen tai henkinen yhteys on myös suositeltavaa.
Koska osa henkistä tai uskonnollisen ryhmän kanssa sen laulaa, sakramentteja, laulamassa, rukouksia ja meditaatioita edistää sisäistä rauhaa.

8. Hallita aikaa.
Aika on korvaamaton ja liian tärkeä hukkaan. Ajankäytön hallinta voidaan pitää luettelo säännöistä, johon ajoitus, tavoitteiden asettaminen, suunnittelu, luoda luettelot asioita ja priorisointi. Nämä ovat keskeisiä perusasiat ajanhallinnan että olisi ymmärrettävä kehittää tehokas henkilökohtainen ajanhallinnan taitoa. Nämä perustaidot voidaan hienosäätää edelleen sisällyttää hienouksista kunkin taito, joka voi antaa teille, että ylimääräistä varauksesta tehdä tuloksia haluat.

7. Nauraa ja nauraa makeasti jokapäiväistä.
Heard hyvä vitsi? Kerro ystävien tai perheen siitä. Kun he myös sanoa -'Laughter on paras lääke ".

6. Ilmaista tunteita, tunteet, ystävyys ja intohimo
terveillä tapoja ihmisiä ympärilläsi. He todennäköisesti vastavuoroisesti tekosi. Päästä patoutunutta vihaa ja pettymyksiä, koska tämä on haitaksi terveydelle. Sen sijaan löytää tapoja ilmaista niitä tavalla, joka ei aiheuta lisää vahinkoa tai haittaa kenellekään.

5. Työskentely fiksu sijasta kovaa tuo valtava henkilökohtaista tyydytystä.
Se antaa meille tunne toimivaltaisten viimeistely tehtävämme. Saavutukset ovat välttämättömiä meille kaikille; ne antavat meille tunteen arvosta. Työskennellä asioita, jotka tunnet arvoinen aikaa. Ja Don &'; unohda juhlia niitä, kun ne valmistuvat!

4. Oppiminen on iloinen kokemus.
Kokeile ja oppia jotain uutta joka päivä. Oppiminen saa myös laajentaa ja itsemme. Ja se voisi myös antaa meille enemmän mahdollisuuksia tulevaisuudessa.

3. Liikunta.
Run, hölkätä, kävellä ja tehdä muita asioita, jotka kehon tehtiin. Tuntuu elossa.

2. Positiivinen houkuttelee positiivinen.
Vältä negatiivisia elementtejä, kuten ääneen ääniä, myrkkyjä ja vaarallisia paikkoja.

Ja Number One tapa olla onnellinen:

1. Anna mennä, anna mennä, anna mennä!
Irtipäästäminen kerrosten ja kerrosten negatiivisia tunteita, tunteita, ja tottumukset on numero yksi kriittinen avain on onnellinen koko ajan. Ei ole mitään keinoa kiertää tämän. Onneksi on olemassa yksinkertainen, kaikki-luonnollinen tapa tehdä juuri niin, nopeammin kuin koskaan haaveillut. Se &'; nimi on yltäkylläisyyden Course, ja voit selvittää lisää linkistä.

Nämä ovat muutamia yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä jokapäiväistä olla onnellinen.

Ja aina muistaa Abraham Lincoln &'; s viisaita sanoja, "Useimmat ihmiset ovat suunnilleen yhtä onnellinen kuin he muodostavat mielensä olevan."
Päätä päästää irti ja olla onnellinen koko ajan oikea nyt. Voit tehdä sen!
.