Saavuttaa Paniikkihäiriö vapaus - tapoja vapauttaa itsesi Ahdistuneisuus Attacks

Eläminen paniikki tai ahdistuksen on kuin vangitseminen itsesi pelkoja ja sinulla ei ole vapautta elää normaalia elämää. Paniikkihäiriö voi ryöstää teiltä yksinkertaisen elämän iloja. Vakio irrationaalinen pelko voi estää sinua toimimasta normaalisti teidän arkeen. On tärkeää tietää, miten saavuttaa paniikkihäiriö vapaus takaisin elämääsi.

Ahdistus häiriö on yhteinen psyykkinen sairaus koskettaa miljoonia ihmisiä. Jopa kuuluisia ihmisiä tai julkkikset kärsii tästä heikentävistä mielisairaudesta. Henkilö kärsii paniikki tai ahdistuksen, kun hän kokee äkillinen voimakas irrationaalinen pelko vähintään 6 kuukautta. Paniikkikohtaukset ovat yleensä mukana oireita kuten vapinaa, hikoilua, sydämentykytystä tai sydämen sykkeen nopeutuminen, pahoinvointi, huimaus, tunne epätodellisuuden ja tunne saada hullu tai karkaamassa käsistä. Sinun täytyy tehdä jotain parantaa elämääsi ja saavuttaa paniikkihäiriö vapaus.

Sinun täytyy tietää, että paniikkia tai ahdistuneisuushäiriö on hoidettavissa sairaus ja on apua saatavilla saavuttaa paniikkihäiriö vapautta. Paniikkikohtaus kestää yleensä minuuttia tai vähintään tunti. Jos sinulla on hyökkäys, yritä rentoutua, sulje silmäsi, tehdä syvä hengitys ja ohjaa ajatukset positiivisia asioita. Mutta tietenkin, se on parasta hakea lääkärin tai ammattiapua, jos et voi hallita hyökkäyksiä itse.

Miten saavuttaa paniikkihäiriö vapautta?

Lääkehoito.
Lääkäri, yleensä psykiatri voi suositella lääkkeiden käytön muuttaa aivojen kemiaa ja ohjata paniikkikohtauksia. Yhteinen lääkitys saavuttaa paniikkihäiriö vapaus ovat masennuslääkkeet, beetasalpaajat ja ahdistuneisuutta huumeita. Vaikka se voi kestää useita viikkoja lääkkeitä työskennellä, lääkärisi neuvoja voi auttaa sinua lievittää ja taajuus paniikkikohtauksia. SSRI tai selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät ovat uusin masennuslääkkeitä määrätty paniikkihäiriö, johon kuuluu Celexa (sitalopraami), Paxil (paroksetiini), Zoloft (sertraliini) ja Prozac (fluoksetiini). SSRI olla vähemmän sivuvaikutuksia verrattuna vanhempiin tyyppisiä masennuslääkkeitä. Trisykliset ja MAO tai Monoamiinioksidaasin ovat vanhempia tyyppisiä masennuslääkkeitä. Trisykliset jotka sisältävät Tofranil (imipramiini} ja Anfranil (klomipramiini) voi aiheuttaa painonnousua ja huimausta. MAO ovat Nardil (feneltsiini), Parnate (tranyylisypromiini) ja Marplan (isokarboksatsidin). Eri ihmiset reagoivat eri tavoin lääkkeitä, joten jotkut saattavat silti valita vanhempi tyyppisiä masennuslääkkeitä. Moais reagoivat kielteisesti ruoka ja juomat, jotka sisältävät suuria määriä tyramiinia kuten punaviiniä, Moais voi myös reagoida lääkkeitä, kuten Advil, Parasetamoli ja rohdosvalmisteita tuloksena on verenpaineen nousu, joka voi olla vaarallista terveydelle. On tärkeää, ottaa lääkkeitä valvonnassa lääkärisi tietää välttämätön varotoimenpide ottaen paniikkihäiriön lääkitys. Tarvitset myös lääkärin neuvontapalveluja väliaikainen sivuvaikutuksia lääkkeitä kuten hermostunut tunteita, päänsärky, pahoinvointi, unihäiriöt ja seksuaalinen ongelmia.

Psykoterapia.
neuvonta ja hoito ovat tärkeitä hoitomenetelmiä, jotka voivat auttaa sairastuneille saavuttaa paniikkihäiriö vapautta. Tämä hoitomenetelmä voidaan toteuttaa koulutetut mielenterveyden ammattilaisten kuin psykiatri. Yhteinen psykoterapia on CBT tai kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia. On hoito, joka auttaa sairastuneille muuttamaan ajatteluaan kuvio ja miten he reagoivat tilanteisiin, jotka laukaisevat niiden ahdistus. Mieli ja keho on yhdistetty. Muuttavat tapaa, jolla luulet myös muuttaa tapaa, jolla elimistö reagoi tietyissä tilanteissa. Potilaat kokevat suunniteltu harjoituksia vähitellen altistaa heidät pelkäsi tilanteita ja opastaminen lopulta kasvokkain kohtaaminen heidän pelkäsivät tilanteissa. He lopulta oppia tekniikoita, miten hallita ahdistusta edessä pelkäsi tilanteissa.

Kärsivät paniikkihäiriö ehkä tuhoisa sairaus, mutta on olemassa hoitoja saatavilla auttaa sinua takaisin elämääsi ja saavuttaa paniikkihäiriö vapautta. Tietenkin on tärkeää löytää paras hoito. Jos meneillään hoitoja ja kärsii edelleen kroonisesta paniikkikohtauksia, älä menetä toivoa. Vaihtoehtoiset hoidot ovat myös toinen vaihtoehto. Tiedä miten voittaa ahdistusta ja paniikkihäiriö käyttämällä vaihtoehtoisia hoitoja vierailu paniikkihäiriö Freedom

Copyright © 2011 Thesie Cortez Kaikki oikeudet pidätetään.
.