Paniikkikohtaukset - Kun he ovat Natural, ja kun ne ovat Disorder?

paniikkikohtaukset ovat jotain jokainen tuntee ainakin kerran elämässään. Vaan se, että ne &'; uudelleen luonnollinen esiintyminen kerran doesnt &'; t tehdä niistä terve pitkällä aikavälillä, sillä monet paniikkikohtaukset tulla. Paniikkikohtauksia (tai UNDG Å angstanfald kuten sanomme Tanska) ovat täysin kykeneviä luomaan paljon vaivaa ihmisiä, jotka pelkäävät tunne epätoivoinen ja ulos vaihtoehtoja käsitellä heidän ongelmiaan.
Anna &'; s alkavat kuvaus tyypillisen paniikkikohtaus. Paniikkikohtauksia esiintyy vaiheessa, kun sekin &'; s pois sinun hallinnassasi on tapahtunut. Sinusta tuntuu, kuin kaikki menee käsistä, tunne äärimmäinen pelko on fyysisesti läpi kehon – sydämesi alkaa pelaajan nopeammin, syke skyrockets, joskus mukana hikoilu. Hyperventilaatio isn &'; t harvinaisia ​​lainkaan yhdistettynä rintakipua ja lihasten kireys, jopa kurkussa. Paniikkikohtaukset ovat luonnollinen puolustusmekanismi vasemmalle meidän luolaihminen syntyperä, kun aikoina vaarassa, keho sopeutuu reagoimaan paremmin – joko pakenemaan tai anna torjumiseksi. Nykyään lähes yksikään ongelmat on ratkaistu tällä tavalla ja paniikkikohtaukset ovat pääasiassa hyödyttömiä että ajattelutapa. Mutta koska se &todellisten tuloste; s kehossamme reagoida niin, siellä &'; s mitään emme voi tehdä asialle, mutta yrittää estää sen esiintymisen.
Yksi paniikkikohtaus ei ole ongelmallista. Jos kuitenkin aloittaa kokee paniikkikohtauksia säännöllisesti, se tarkoittaa, että Käytät uudelleen kärsivät paniikkihäiriö, edellyttäen, että on täysin omiaan muuttamaan elämäntapasi siten, että voititte &'; t voi käyttäytyä normaalisti. Jaksot äärimmäinen pelko, jonka jälkeen pelko näiden jaksot itse – että &'; s mitä paniikkihäiriö on.
ehkäisy ja hoito paniikkihäiriö voidaan tehdä eri tavoin, joista osa kuuluu pillereitä, jotkut Don &'; t, ja joissakin hoito taas toiset don &'; t. Tie, kuten kaikki piilee tasapainossa – välillä käsittelemällä somaattisten tai fysiologinen vaikutuksia paniikkihäiriön ja henkistä taipumuksia, jotka tekevät henkilö altis paniikkihäiriö.
Jos päätät hoitaa että somaattiset oireet ensimmäinen ja ainoa, tämä voi johtaa riippuvuutta lääkitys. Ja me kaikki tiedämme, kuinka helposti riippuvuudet voi tuoda enemmän ongelmia kuin ne ratkaista ensiksi. Että &'; s miksi, kun menet asiantuntija he yrittävät puhua sinut ulos pillereitä ensimmäisessä – jos ongelmia teidän ajattelutapa voidaan käsitellä ensin, siellä &'; n ei tarvitse käydä läpi popping pillereitä joka aamu.
varoen noin paniikkihäiriö tarkoittaa, että jossain vaiheessa, mutta ehkä täytyy ottaa pillereitä, jotta altistaa itsesi positiivinen mielentila. Jos Käytät uudelleen jatkuvassa pelossa, Käytät ll tarvitse pillereitä antaa sinulle ensi hetkistä turvallisuutta, jotta voit ajatella läpi tilannetta ja kuulla terapeutin on hillitty mielessä.
Muista – mikään ei ole mahdotonta hoitaa, kun se tulee paniikkihäiriö – sinun tarvitsee vain mennä aikaisemmin, jotta pelastaa itsesi eniten ongelmia.
.