Paniikkikohtaukset, luonne, ja setä Hans: Se on asia Engineering?

Hans Eysenck, Brit syntynyt Saksassa vuonna 1916, ei voi olla yksi laajemmin tunnettu persoonallisuus teoreetikot; kuitenkin, hän oli yksi hienoimmista. Ja hänen työnsä on tärkeää paniikkikohtaus sairastuneille.

Eysenck uskoi temperamentti, ominainen tila tunnereaktio, on varustellun osa persoonallisuutta. Ja hän uskoi se oli käynnissä syntyessään. Nyt, että isn &'; t sanoa, että hän ei tehnyt &'; t uskovat vaikutus ympäristöön, se &todellisten tuloste; s vain, että hän perusteltu luonto, toisin kuin hoivata, ansainneet alkuun laskutus osalta miten ajattelemme, tuntea, ja käyttäytyä.

Nyt hänen PEN (Psychoticism, ekstrovertti, Neurotismi) malli, Eysenck toimitti on kolme ulottuvuutta temperamentti; mitä hän kutsui “ superfactors. &"; Osana paniikki, I &'; Haluaisitko rajoittaa meidän chat neurotismi ja ekstaversio.

Neurotismi
Ihmiset, jotka kuuluvat tähän ulottuvuuteen ovat yleensä melko rauhallinen hyvin hermostunut. Mukaan Eysenck, nämä ihmiset ovat alttiita mitä hän kutsui “ neuroottinen &"; ongelmia, kysymyksiä henkistä tai emotionaalinen jotka johtavat stressiä. Kiinnostavaa kyllä, setä Hans keskittyneenä sympaattinen hermosto. No, paniikki sairastuneille tietää tämän järjestelmän hyvin, sillä johdolla pelkomme ja tunteet piirit, sympaattinen hermosto käynnistää meidän fyysinen taistelu /lento vastausta. Mukaan Eysenck, neuroottisuus liittyy, sanoisinko, “ hyperaktiivinen &"; sympaattinen hermosto.

Huomattavin ilmaus neuroottisuus, niin sanoo Eysenck, on paniikkikohtaus. Ja tässä &'; s patologinen etenemistä. Yksi tulee lievästi pelottaa jotain, joka useimmiten aiheuttaa amygdala hälyttämistä. No, vastaamalla Bell on sympaattinen hermosto, ja fyysisiä tuntemuksia se tuottaa vielä yhden entistä enemmän reuna, järkyttää, ja hyper-reaktiivinen minkäänlaista stimulaatiota. No, että vain munat-on amygdala ja sympaattisen hermoston sitäkin, ja nyt kaikki &'; s pyöräily hyvin nopeasti käsistä. Ja ennen kuin huomaatkaan, keskellä tämän häijysti pyöräily sotku tulee paniikkikohtaus. Hyvin uteliaana, kun se &todellisten tuloste; s kaikki sanottu ja tehty, on oikeastaan ​​reagoi enemmän yhteen ja' s ärsyke ylikuormitusta kuin alkuperäinen lievästi pelottavaa hikka. Kuulostaako lainkaan tutulta? I &'; m ajatellut niin.

ekstrovertti
mukaan setä Hans, ekstraversio on maadoitettu tasapaino esto, aivot &'; kyky rauhoittaa itse alas, ja magnetointi, aivot menee hälytys tilassa. Niin se menee näin. Joka on Ulospäin on vahva esto; anna &'; s sanoa kyky pysyä suhteellisen rauhallisena erittäin traumaattinen olosuhteet. Ja koska nämä ihmiset eivät &'; t mennä PYSÄYTYS.tilaan edessä trauma, he &'; uudelleen todennäköisemmin vauhdittamaan ja kasvot mitä seuraavassa hetkessä, tai päivä, voi tuoda. On kääntöpuoli, Eysenck kertoo introvert on heikko esto, jolloin korkea herkkyys trauma. Tämä johtaa intensiivistä tunteita get-out-in-the-maailma eston pelossa päin tahansa määrän onnettomuuksia. Ja se &todellisten tuloste; s kaikki perustuu vaistot itsepuolustukseen vetämänä trauma-muisti.

vuorovaikutusta Neurotismi ja ekstrovertti
Nyt &'; ve jo oppinut, että Eysenck uskoi erittäin neuroticistic ihmiset on liioiteltu Vastauksena pelokas ärsykkeisiin. Jos me &'; uudelleen introvertti, me &'; ll hyvin nopeasti oppia välttämään paniikki-asiakkuutta tilanteissa, jopa siihen pisteeseen kehittää ja toteuttaa joitakin erittäin huolestuttavia selviytymiskeinoja, kuten erityisiä fobioita, välttäminen, pakkomielteet, ja pakonomaista. Eysenck sanoisivat, että neuroticistic extraverts olisi nojata kohti unohdetaan ja unohtaen ylivoimainen ärsykkeitä. Heidän selviytymismekanismit valinnan olisi kieltäminen ja sorto.

Uskon, että jos Käytät uudelleen paniikki kärsijä mitä me juuri tarkistaneet on eniten merkitystä ja ansaitsee jatkuvaa huomiota. Jos sisäänoston mitä setä Hans ehdottaa sitten sinun täytyy laittaa uskoa käsitteeseen pelaa käden Käytät ve käsitelty. Toisin sanoen, se toteuttaa toimen hyväksymisestä osalta miten Käytät uudelleen, sanokaamme, esivalmisteltu. Nyt, I &'; m todellakaan sano täytyy tyytyä siihen, mitä voidaan pitää toivottuja ominaisuuksia. I &'; m yksinkertaisesti muistuttaa arvon tunnustaa ja hyväksyä sinun biologisen tekniikan, kun lähestyt positiivista muutosta.

Kyllä, kaikki osat “ Sinulle ja" on otettava huomioon, kun suunnitella ja toteuttaa strategioita ja tekniikoita päätöslauselman paniikkikohtauksia. Ja tämä käsite koskee kaikkia henkistä, emotionaalista tai fyysistä “ annetaan. &Rdquo;

Tilaa Hope ja Healing Dynamics uutiskirjeen
.