Miten hallita ja poistaa paniikki ja Anxiety

Paniikki ja ahdistus ovat hyvin yleisiä tunteita keskuudessa paljon ihmisiä.
On heikentäviä ja voivat vakavasti vaikuttaa elämänlaatuaan ja niiden suhteita.

Panic ja ahdistus ovat erittäin epämiellyttäviä ja jättää aina kärsijä hutera, epävarma, pelkää ja hyvin epävarma.

He eivät koskaan tiedä, milloin hyökkäys on menossa tapahtua, niin, sen sijaan nauttivat päivän, he jää pelko ottaa hyökkäys sopimaton tai hankalaa aikaa, näin ollen he alkavat rajoittaa toimintaansa. Tämä huoli yksinkertaisesti ruokkii jo heikentävä kunnossa ja ne jätetään noidankehään epäilyksen ja huoli joka vaikuttaa kaikkeen he tekevät joko työssä tai sosiaalisesti.

laaja yleistyksiä paniikki ja ahdistus johtua asettaa kaikki yhtä &'; s tunteita elimistössä ja ne eivät pysty irrottautua niistä henkinen tavalla, niin että jokainen odottamaton vihlaisu tai tunne jättää heidät huolissani heidän fyysinen hyvinvointi. Toinen syy on, että ne eivät anna niiden elin tarpeeksi proteiinia. Proteiini hajoaa sokeria että aivot tarvitsee hitaampaa ja jopa tavalla kuin tekee sokeri hiilihydraatteja. Joissakin tapauksissa tunne paniikkia ja ahdistusta syntyy kuin aivot etsii sokeri ja voi &'; t löytäneet, niin, paniikkikohtaus sarjaa luotaessa adrenaliinia, joka sitten antaa aivot, mitä se tarvitsee.

Useimmissa tapauksissa ihmiset liittää ajatus tai toiminta tai pelottava tapahtuma tunne paniikkia ja sen seurauksena pysähtyy tekee mitä he olivat tekemässä, kun hyökkäys osuma, uskoen, että hyökkäys oli seurauksena mitä he olivat tekee tuolloin.

Paniikki ja ahdistus vaikka heikentävä kärsijä on yleensä erittäin helppo “ korjata &" ;. Kun henkilö on ymmärrystä siitä, miten nämä hyökkäykset ovat luoneet ja ymmärtää mekanismia, jolla ne syntyvät, tämä tieto mahdollistaa hyökkäämään alkaa helpottaa ja lopulta kadota lopullisesti.

Useimmat ihmiset muistavat, kun he olivat heidän ensimmäinen hyökkäys ja mitä he olivat tekemässä, kun se tapahtui, ja tämä on suuri avain auttaessaan uhrin nopeaa elpymistä.

Kun he ymmärtävät, että se ei ollut mitä he tekivät tuolloin, että luotu hyökkäys ja että he eivät kuole seurauksena hyökkäys (vaikka se varmasti tuntuu kuin he kanssa hengenahdistus nopea sydämen syke hikoilu ja hermostuneisuus), että on olemassa ravinnon ratkaisu yhdistettynä “ box &"; hengitys ja siedätyshoito tekniikoita opetetaan kun Hypnoosi, auttaa heitä saada hallintaan, iskut vähentää ja useimmissa tapauksissa tulee menneisyyteen.

Box hengitys on hyvin yksinkertainen ja tehokas tapa käsitellä hyökkäys. Jotkut huimausta ja käsistä tunne tulee kehosta hengittää liikaa happea; niin, säännellä kärsijä on alettava “ box &"; hengitys.
Box hengitys, on yksinkertainen ja tehokas, kokeile sitä.

Aloita ulos lasken kolmeen, joissain tapauksissa, jos se on liian paljon Aloita lasken 2. Tässä on esimerkki käyttäen Kreivi 4.

1) Hengitä 2,3,4.
2) Pidä hengitystä 2,3,4
3) Hengitä ulos 2,3,4
4 ) Pidätä hengitystä 2,3,4
Toista.

Koska sinun ohjaus palaa vie count 5 sitten 6 jne laatikko hengitys säätelee hapen ja hiilidioksidin tulon ja lähdön, mieli miehitetty kanssa keskittyminen laskenta, hyökkäys helpottaa, menee pois ja olet jäänyt rauhallinen ja rento paljon nopeammin aikaa kuin olit ajatellut mahdollista.

Hypnoterapia on erittäin hyödyllinen auttaessaan uhrin eroon näistä iskut, ei vain hypnotherapist tarjoaa proteiini ruokavalio, hypnotherapist voi auttaa sinua takaisin valvontaan, kun taas Hypnoosi, antamalla uhrin luoda ja sitten vähentää hyökkäys.

Vaikka Hypnoosi, hyökkäys on luotu komento kärsijä ja myös ohjata, helpotti ja päättyi kärsijä. Kun he ymmärtävät turvallisessa tilassa luoma Hypnoosi että he todella ovat valvonnan hyökkäys, että he itse luovat sen, että niillä itsellään on valta lopettaa se, prosessi siedätyshoito alkaa ohjaavat hypnotherapist, niin että hyökkäykset alkavat hellittää taajuus ja lopulta menee pois kokonaan.

Kun iskut vähentää taajuuden ne voivat joskus uusiutua, mutta tärkeintä kärsijä on nyt kaikki työkalut ja täysin ymmärtää, mitä hyökkäys on , miten se on luotu ja miten lopettaa se, joiden avulla ne unohtaa iskujen ja alkaa paljon tuottavampia ja vähemmän ahdistunut elämää.

Olen henkilökohtaisesti kärsinyt heikentävistä iskujen monta vuotta, ja se oli vain kun koulutetaan hypnotherapist että ratkaisu tarjottiin. Siihen asti olin saanut Valium tai Xanax joka yksinkertaisesti naamioitu oireiden ja valitettavasti minulle heillä oli vakava vaikutus minun persoonallisuus siinä määrin, että hyökkäykset olivat parempi muutos persoonallisuus luoma lääkitys jonka piti &ldquo ; parannuskeino &"; minua.

Koska osa minun koulutus olin menossa Hypnoterapia istuntoja niin että minä, uutena hypnotherapist, ymmärtäisi, mitä se oli kuin olla vastaanottavana Hypnoterapia istuntoja niin että olisin selvästi ymmärtää, mitä kaikki tulevia asiakkaita minun menisi läpi, niin, olen valinnut käyttää näitä istuntoja ratkaista nämä hyökkäykset. Kun 3 istunnot minun iskut oli melko paljon poissa, ja harvinaista, että hyökkäys alkoi, tiesin mitä se oli, miksi se tapahtui ja käyttää välineitä, jotka minulle oli opetettu poistamiseksi hyökkäys 30 sekunnin kuluessa.

Elämäni muuttui täysin.

Jos kärsivät tämän edellytyksen, ota yhteyttä minuun, jotta voin auttaa sinua elää parempaa paniikkia ja ahdistusta vapaata elämää.
.