Paniikkikohtaukset, Pelko, ja oppiminen: Tuore Insights

Mikä tahansa kärsijä paniikkikohtauksia, julkisten paikkojen pelko, derealisaatio, depersonalisaatio, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, fobiat, post-traumaattinen stressi, tai pakkomielteet ja pakkomielteemme on todennäköisesti melko hyvä tuntuma käsite pelon. Ehkä vähättelyä, eikö? Pahus, kun olin kirjallisesti tämän artikkelin avasin paniikkikohtaus talteenotto eWorkbook ja juoksi “ löytää &"; sanaa “ pelko. &"; Se ilmestyi 270 kertaa! Joten en &'; m ajattelu siellä &'; sa paljon se kelluva noin.

Nyt kaikki asiantuntijoiden määrä julistaa pelko on kysymys ajatuksen, ja toiset kutsuvat sitä tunne. Ei ole väliä nyt, koska vuoksi tämän artikkelin me &'; menossa harkitsemaan pelkoa pelkästään oppinut ilmiö. Ja opetus on oppinut yhdessä jonkinlainen epämiellyttäviä tapahtuma, joka tapahtui aiemmin. Mutta kuinka tämä biokemiallisesti tapahtuu? Ja miksi on ottaa vastaus tähän kysymykseen meille tärkeää? Pysy kuulolla.

No, näyttää siltä, ​​että neurotieteilijät ovat nyt sijoitettu hyvin neuronit, jotka ovat vastuussa pelko oppimisen nisäkkäillä. Käyttämällä erittäin hienostunut kuvantamisen tekniikkaa kutsutaan Arc monni (FISH on lyhenne sanoista fluoresenssi in situ hybridisaatio) tutkijat University of Washington on jäljittää kaikenlaisia ​​hermo aktivointi aivoissa rottia. Ja he &'; ve tuonut esiin basolateraaliseen ydin amygdalan keskeisenä dynamiikka pelon koodausta.

amygdala, sijaitsee yhtä molemmissa aivopuoliskojen, on mantelinmuotoiset ryhmittely ytimien noin tuuman pitkä, joka sijaitsee vain muutaman tuumaa kumpaankin korvaan, sisäänpäin ja suuntaan kohti otsa. Koska hallituksen puheenjohtaja pelkomme piiri, amygdala yhteydessä erilaisia ​​anatomisia rakenteita, kuten aisteihin /Messenger napa aivojen, talamuksen; ja meidän Executive toimiva pääkonttori, etuaivokuoren.

Nyt se &todellisten tuloste; s todella ole suurta yllätys, että amygdala on todettu olevan niin vahvasti mukana esityksen pelon, koska se, ja sen limbiseen järjestelmään perämies, selkä hippokampuksessa, on harkittu jo jonkin aikaa olla tasapuoliset Cue synteesin, johtaen pelon muistoja. Mutta, tämä uusi työ paljastaa rooli hippokampuksessa yhtenä ärsykkeiden käsittely ja toimittaminen amygdala. Niin alhaalta linja on dynamiikka pelon oppimista voidaan katsoa johtuvan yksinomaan siitä toimintaa neuronien sijaitsee amygala. Ja muuten, käsittely-, siirto-, ja reaktio tapahtuu hyvin nopeasti, koska oppinut vastaukset ovat ratkaisevan tärkeitä selviytymisen; varsinkin jos Käytät uudelleen rotta tai elänyt ihmisenä luolassa tuhansia vuosia sitten.

sivupalkissa, minusta on niin mielenkiintoista, että ensisijainen pelko käyttäytymistä havaittu tutkijat oli jäädyttämistä, joka on Yleisin toimenpide pelon jyrsijöillä. Mutta, jos Käytät uudelleen ahdistus kärsijä, oletko koskaan kokenut tunne on jäädytetty tai liikkumaton? Tiedän olet!

Okei, joten me &'; oppineet vielä lisätietoja siitä, miksi tunnemme mitä tunnemme, mieti mitä ajattelemme, ja käyttäytyä miten käyttäytyä; puitteissa pelkoa. No, että &'; s suuri, mutta täysin merkityksensä, jos voimme &'; t jotenkin käyttää tätä tietoa eduksemme. No, miten &'; ottelu tämän? Jos tulemme syvästi ymmärtää hyvin anatomisia ja fysiologisia dynamiikka pelon oppimisen voitti &'; t me olla sitäkin pystyy yhden päivän suunnitella psykoterapeuttisia ja /tai biokemiallisia strategioita heikentää ilmastointi potentiaalia, tai tehdä sen mennä pois kokonaan?

I &'; m ajatellut niin.
.