6 yksinkertainen mutta erittäin tehokas Positiivisuus Boosters

Lyhyt johdanto:

En &'; välitä mitä joku sanoo tai ajattelee … meidän maailma, meidän elämä, on kaunis asia, lahja että meidän ei pitäisi /ei /jätettä, tuhlata tai tuhota, koska kaikki negatiivisuus että &'; s joko elämäämme tavalla tai ympärillämme – runsaasti näyttäisi ..!

On valitettavasti monet ihmiset maailmassa, joka elää ja elää negatiivisuus koska ahneus (enimmäkseen), ahneus ja itsekkyys … ja koska se &todellisten tuloste; s yksinkertaisesti “ helpompaa &"; olla onneton, vihainen, ilkeä tai kurja eli kieltävä, kuin se on olla onnellinen, kiitollinen, tulevaisuuteen, ystävällinen ja sisällön eli positiivinen.

Don &'; t on vedettävä maailmaan negatiivinen ajattelijat … on onneksi monet ihmiset – kuten minä, että rakkaus lahja, joka &'; s on annettu ja voi aina nähdä elämää ja maailmaa, mitä se todella on – kaunis ja täynnä luontaista hyvyyttä.

Ja nostamalla positiivinen asenne samalla tuhoaa negatiivisuus aiheuttama hektinen elämäntyyli ja jatkuva huonoja uutisia ympäri maailmaa, on todella niin hyvin yksinkertainen – se &'; on vain pirun sääli, että enemmän ihmisiä (matalan ja korkean paikat) Don &'; t ajattelevat samalla tavalla ..!

leikkaaminen Chase:

Se &'; s yksinkertainen todella … olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on, mitä olet ja mitä uskot, voit saavuttaa … antamista ja sitten sai Luontoismuotoinen paljon tärkeämpää kuin mitä muut, hyvin usein vieraita, ajattelevat sinusta.

Eri kohdissa elämäni olen käyttänyt kaikki seuraavat 6 yksinkertainen mutta tehokas positiivisuus vahvistimet – ja usein enemmän kuin yksi heistä yhdessä, kesyttää monet &'; vihainen &'; sydän (tai eläin) tai tehdä joku – mies, nainen, nuoret ja vanhat … oh, ja minä … ymmärtää, että on &'; sa paljon muutakin elämää kuin mitä tekee niistä (tai minä) yrityksessään negatiivinen tuona ajankohtana …

Booster # 01 – Hyväksyä “ kiitollisuuden asenne &";

Lopeta vähättelyn toiset tai on kateellinen muille, mitä he ovat … STOP valittaminen mitä DON &'; T on … alkaa miettiä ja olla kiitollinen siitä, mitä teet on &hellip ; eli terveydelle, kaikki raajat, näkösi, kuuloa, adoring sielunkumppani, lahja lasten, katto pään päällä, täysi vatsa, todellisia ystäviä … jne.

En voi mennä ja &hellip , esimerkiksi, entä “ koko pään hiukset &"; &Ndash; I &'; ve koristeltu käytännössä nolla kyseisen näinä päivinä, paitsi mitä pyrkii itämisen korvista ulos ja nenän hämmästyttävää vauhtia, mutta hei, tiedätkö mitä, minä &'; ve koristeltu hyviä ystäviä, katto pään päällä, ruoka pöydällä, hyvä terveys ja kaunis perhe – sikäli kuin olen &'; m huolissaan, hiukset tai ei hiuksia, I &'; m todella siunattu ja on helvetin paljon olla kiitollisia.

Ai niin, I &'; ve koristeltu melko viileä huumorintaju liian huolimatta joitakin vakavia menneisyyden kärsimysten oman ..!

Muista tämä – &Ndash; On monia poikkeuksellisen herättävä ihmiset siellä (joista olen itse tavannut ja /tai vielä tiedä), että elämän ja terveyden tuhoaminen ahdistukset tai niitä on todella kauheaa tai pelottava kokemuksia – mutta ne &'; ve mennyt eteenpäin ja pysyi positiivisena – he ovat kiitollisia, mitä he ovat ja pelkästään sitä .. !!!

Booster # 02 – &Ldquo; Carpe Diem &";

“ Seize Day &"; tai “ tartuttava hetkeen &";

Voit tehdä yhtään mitään menneisyyden paitsi oppia siitä ja sitten työskennellä tänään ja juuri tässä ja nyt … jotta virheitä tai pahoillaan ei toisteta ja elämäsi pysyy on positiivinen kurssin.

Tulevaisuus on vain niin hyvä kuin mitä teet tai mitä luulet tässä ja nyt … esillä … tulevaisuus ei ole jotain, voit ennustaa, joten älä mikä on oikein &ndash ; vaikka se &todellisten tuloste; s kova – ja tulevaisuus pitävät huolen itsestään … että &'; ll olla seuraava tässä-ja-nyt ..!

Meditaatio voi olla Sooo hyödyllistä, kun se tulee keskittyä nykyinen.

< b> Booster # 03 – Liikunta … HARD

Mitä liikunta haluat … sen ei &'; T väliä … vain varmista menet sitä isossa tavalla ja saada ne mieliala lisääminen endorfiineja potkaisi osaksi korkea vaihteella – ei todellakaan ole mitään parempaa kuin jäykkä, hiki-asiakkuutta käyttää, että sinulla ei' näe kuin urakka mutta ilo …

… ja että ilo ylläpitävät positiivista mielialaa koko päivän – sekä pitää sinut super-fit, leikata ja vahva.

Booster # 04 – Saada ulkopuolella ja Breathe

Suorittaminen syvä hengitys harjoituksia, kun Käytät uudelleen ulkona raittiissa ilmassa – meren, vuoristossa, pensaassa tai jopa hiljainen tuntia esikaupunkien naapurustossa on loistava tapa parantaa positiivisuutta.

Asun pienessä merenrantakaupungissa ja ilma voi olla virkistävä päällä normaali päivä … kesä tai talvi … mutta mitä löydän varsinkin virkistävä on jos &'; sa vahva, kylmä tuuli tulevat merestä ja voin seistä Waters Edge ottaa syvään henkeä ja että viileä kostea valtameri ilmaa puhaltaa ylitseni – minulle, siellä &'; s mitään parempaa ..!

tosiasiallisesti suorittaa syvä hengitys harjoituksia on vain hyvä tapa de-stressiä mielesi milloin tahansa päivällä tai yöllä – kokeilla sitä ennen työn tai ennen nukkumaanmenoa … meditaatio on juuri paras väline hengitys harjoituksen.

Booster # 05 – Be Happy – Smile

Käytät ve luultavasti kuullut tämän ennenkin, mutta se on tosiasia: Käytät vähemmän lihaksia hymyillä kuin sinä paheksua tai näyttää “ äreä &"; … joten miksi ei tehdä se helppoa itse – ja kaikki muutkin ympärilläsi, ja yksinkertaisesti hymy aina kun on tilaisuus … se on aina suuri vaikutus teitä ja niitä, jotka sattuvat olemaan oman tilan tuolla hetkellä.

OK, Don &'; t vain ihmetellä ympäri pysyvällä virne kiinni kasvosi … pirun, että voi vain olla hieman pelottava joillekin … olla luonnollinen, onnellinen ja hymyillä kun tiedät, että se &todellisten tuloste; ll tehdä iso positiivisuus edistäviä ero kaikille osapuolille.

Booster # 06 – Olla Antaja

Don &'; t jarruttaa teidän anteliaisuus, olla antaa henkilö ja Käytät ll ei vain saada palkintoja myöhemmin – kun kaikki, luonnonlakeja vastavuoroisuuden ja lakien vetovoima ovat töissä tällä
– mutta tyytyväisyys näkemästä ja tunne kiitollisuutta laajennettu kohti sinua, kun epäitsekkäästi antaa, on jotain hyvin erikoista todellakin.

Luopuminen jotain, mitään, paikkasi bussissa tai pari kolikkoa muukalainen &ndash ; tai ystävä, joka tarvitsee sitä enemmän kuin sinä tietä kuolemattomuuteen koska teko on aina muistettava – mutta jopa helpompaa kuin että, se vain tuntuu tavallinen hyvä ..!

Final Anekdootti:

positiivinen asenne aiheutuvat “ kiitollisuuden asenne &"; jne. on mielestäni &'; ve jotenkin saarnasi yli monia aiheita ja monta vuotta ja jos et ole &'; t kokeillut, niin se &todellisten tuloste; aika teit … Käytät menossa hämmästynyt tulokset sinua saavuttamaan – aivan erityisesti niiltä, ​​jotka aluksi näyttävät luonnostaan ​​alttiita negatiivisuutta muodossa tai toisessa.

Koska positiivisen luonto itse väistämättä positiivisuus-kohentava vaikutus kaikkien niiden, joilla on tai tulee kosketuksiin sinua – ja siellä &'; s mitään vikaa on inspiroiva ja positiivinen vaikutus kukaan – se &'; on vain sääli siellä isn &'; t teitä enemmän ..!

* * *
Mielestäni tämä Cristina Diaz
kertoo kaiken täydellisesti :

Jos tänään oli viimeinen päivä elämässäni
Haluan jättää kaikki huolet syrjään,
olisin kiitollinen olla elossa,
olisin kunnossa,
Haluan vain hymyillä.

Jos tänään oli viimeinen päivä elämässäni
haluaisin lopettaa haju ruusut,
olisin kiitollinen kaikki joka ympäröi minua,
Olisin ystävällinen, ja haluaisin nauraa,
ottaisin aikaa olla lähempänä.

Jos tänään oli viimeinen päivä elämässäni
haluan välittää rauhaa,
I olisi antelias,
haluan välittää rakkautta,
olisin syvästi hengittää.

Jos tänään oli viimeinen päivä elämässäni
haluan hyväksyn rauhallisesti, joka tulee,
myös minun kuolemaan,
kuolemaa
on vain uusi alku.

* * *
.