Mitä Learning?

Isäni varttui karjatila Pohjois-Dakota. Hän on sanonta lapsuudestaan ​​- olet ehkä kuullut sen muualla - se on: "Opit lisää kuuntelemalla kuin puhumalla."

Toki, me usein saada ajattelemalla ääneen, myös löytää meidän totuus puhumalla se. Mutta kokonaisuutena, kuuntelu tuo paljon enemmän arvokasta tietoa kuin puhuminen ei.

Kuitenkin monet ihmiset eivät ole suurin kuuntelijoita. (Olet varmaan huomannut jo: töissä, kotona, kun yrität työskennellä jotain kumppanin kanssa...) Mikä se tuntuu, kun he eivät kuuntele sinua? Tai ehkä kuunnella, mutta älä tiedustella tarkemmin? Se ei ole hyvä. Lisäksi vaille tärkeitä tietoja - kuten usein tärkeintä, teidän taustalla tunteita ja haluaa - He lähettävät implisiittinen viesti, että he eivät että kiinnostunut (vaikka syvällä, ne saattavat olla).

Sitten käännä se ympäri: Mitä mieltä olette ne tuntuu, jos et kuuntele, että hyvin heille? Ei kovin hyvä myöskään.

Koska hyvä kuuntelija tuo monia etuja: kerääminen hyödyllistä tietoa, joten toiset tuntuu he asiasta sinulle, yllä tunne yhteyden ihmisten kanssa, ja tehostamalla ulos oman tuttu viitekehys .

Yksi parhaista tavoista kuunnella hyvin on esittää kysymyksiä. Se saa sinut aktiivinen kuuntelija, se osoittaa, että olet kiinnittänyt huomiota, se voi saada asiat ulkona ( Äiti, että keisari soitimella hänen nyrkkeilijät ?!
), ja se hidastaa emotionaalinen keskustelut joten he eivät karkaa käsistä.

Practice.

Koska terapeutti, pyydän kysymyksiä työkseen. Plus Olen ollut naimisissa pitkään hyvinä ja huonoina aikoina, ja nosti kaksi lasta. Kuten sanotaan lääketieteessä: hyvää harkintaa tulee kokemus. . . ja kokemus tulee huono tuomiosta. Olen siis tarjota joitakin hedelmiä minun huono tuomioiden!

  • Kysymyksiä voi olla sanallinen. Nosti kulmakarvojen, nyökkäys sanoa enemmän, tai yksinkertaisesti kerroit siellä olla vähän hiljaisuus ovat kaikki signaalit toisen henkilön pitää käynnissä.
  • hyvät aikeet. Älä kysy kysymyksiä, kuten syyttäjä. Se on hyvä yrittää saada pohjaan asioita - onko se mitä vaivasi perämies eniten hänestä keskustelun hänen ystävänsä, tai mitä poikasi on todella näin lauantai-iltana, tai mitä rooli on tarkoitus olla tulevassa liiketoiminnan kokous. Mutta älä käytä kysymyksiä saada muut näyttämään huonolta.
  • Pidä sävy lempeä. Muista, että pyydetään kysymys - erityisesti, joukon kysymyksiä - voi tuntea invasiivisia, kriittinen, tai hallintaan henkilölle vastaanottavana; mielestäni kaikki kertaa lapset saavat kysyttyä alkusoittona haukkumiset tai muu rangaistus. Voisit tarkistaa sisään toisen henkilön varmistaa oman kysymykset ovat tervetulleita. Hidas kysymyksiin alas niin he eivät tule rotta-tat-tat. Ja sirotella niitä itse paljastaminen, joka vastaa, enemmän tai vähemmän, emotionaalinen syvyys, mitä hän sanoo; Näin he eivät asettaa kaikki kortit pöydälle, kun pidät sinun lähellä rinnassa.
  • Tarvittaessa itsepintaisesti saada selvää vastausta. Jos mielessä on olemassa vielä joitakin ongelmallisia epätarkkuus tai liikkumavaraa toisen henkilön vastauksia, tai yksinkertaisesti enemmän opittavaa, voit kysyä uudelleen, ehkä eri tavalla. Tai selittää - ilman syytös - miksi olet edelleen epäselvää, mitä hän sanoo. Tai lisäkysymyksiä, joka voisi auttaa pinta syvimpiin kerroksiin toisen henkilön ajatuksia, tunteita, ja aikomuksia.
  • Erilaiset kysymykset ovat aiheellisia eri tilanteisiin. Esimerkiksi yrittää saada selkeämmin hanke pomosi haluaa sinun tehdä, on varmasti ole kuin herkkä tutkimuksen mitä voisi auttaa asiat menevät paremmin fyysisesti intiimi suhde. Kysymyksiä tosiseikkoja tai suunnitelmat ovat yleensä melko suoraviivaista. Saat murkier, emotionaalisesti peritään alueella ystävien ja perheen, tässä on joitakin mahdollisuuksia:

    Miten oli _______ sinulle?
    Mitä arvostavat _______? Mikä häiritsee (tai huolia) sinulle _______? Onko olemassa muita asioita et tunne (tai haluavat) lisäksi ______?
    Mitä tämä muistuttaa sinua?
    Mitä sinä toivoit oli tapahtunut, sen sijaan?
    Mikä tärkeintä täällä, sinulle?
    Miltä se näyttää, jos sinulla mitä halusit täällä? (Tai: "... Mitä halusit minulta?")
    Miten haluaisit sen olevan lähtien?
    Voisitko kertoa enemmän _______ ?

    Jos aikomukset ovat hyviä, se on todella OK kysymyksiä. Yleensä ihmiset niihin tyytyväinen. Ota luottamus oman hyviä aikomuksia ja hyvä sydän.
    .

  • positiivisen psykologian

    1. Vinkkejä Building Self-Esteem
    2. Subliminal viestit ja miten he todella Work
    3. Kärsivällisyyttä, avain Everything
    4. Vaiheet saavuttamiseen Positiivinen Self Affirmations
    5. Onnellisuus on Decision
    6. Is Going Away HYVÄ varten Relationship
    7. Selviytyminen UNWHOLESOMENESS
    8. Maksaa Attention.
    9. Believe In Yourself
    10. Lepuuttaa väsyneitä Head