Katso olennot ei Bodies

Kun kohtaamme joku, yleensä mieli automaattisesti raot henkilö tulee luokkaan: mies, nainen, ystäväsi Tom, poika vieressä jne Katso tämä tapahtuu omassa mielessä, kun tavata tai puhua jossa työtoveri, myyjä, tai perheenjäsen.

Itse asiassa, mieli yhteenveto ja yksinkertaistaa tonnia yksityiskohtia yhdeksi asia
- ihmisen asia on varma, mutta yksi sateenvarjo etiketti, jonka avulla on helppo tietää, miten toimia. Esimerkiksi: "Voi, se on minun pomo (tai äiti-in-law, tai poikaystävä, tai liikenne poliisi, tai tarjoilija)... Ja nyt tiedän mitä tehdä. Hyvä."

Tämä Laatumainintamenettelyyn on nopea, tehokas, ja saa olennaiseen. Kuten esi-isämme kehittynyt, nopea lajittelu ystävä vai vihollinen oli erittäin hyödyllinen. Esimerkiksi, jos olet hiiri, heti kun haju jotain "kissa" kategoriasta, siinä kaikki mitä sinun tarvitsee tietää: jäädyttää tai ajaa kuin hullu!

Toisaalta, luokittelua on paljon ongelmia. Se korjaa huomiota pinta piirteitä henkilön ruumiin, kuten ikä, sukupuoli, vetovoimaa, tai rooli. Se johtaa objectifying muille (esim, "kaunis nainen", "auktoriteetti") eikä arvossa niiden ihmiskunta. Se temppuja meidät luulemaan, että henkilö, joka koostuu muuttuvassa monimutkaisia ​​on staattinen yhtenäinen kokonaisuus. On helpompi tuntea uhkaa joku olet merkintä tämän tai tuon. Ja luokittelussa on alku syöksykierteessä kohti "meitä" ja "ne" rajoittamatta, ja syrjintää.

Flip ympärille, liian: Millaista on sinulle, kun voit kertoa, että toinen henkilö on ura sinua johonkin luokkaan? Käytännössä he thingified sinua, kääntyi sinut eräänlainen "se" on hallittava tai käyttää tai hylätään, ja unohdettu sinua "sinä." Mitä tämä tuntuu? Henkilökohtaisesti en pidä siitä paljon. Tietenkin, se on kaksisuuntainen katu: jos emme pidä siitä, kun se on tehty meille, että on hyvä syy olla tekemättä sitä muille.

Practice.

Tämä käytäntö voi saada abstrakti tai henkinen, joten yritä tuoda sen maanläheinen ja lähelle kokemus.

Kun kohtaat tai puhua jonkun kanssa, sen sijaan reagoida, mitä heidän elin näyttää tai tekee tai mihin kategoriaan se kuuluu:

  • Tiedosta monet
    asioita he ovat, kuten: poika, veli, isä, setä, opettaja, agnostikko, eläkkeellä , amerikkalainen, kalastaja, poliittisesti konservatiivinen, syöpä perhe, ystävällinen, älykäs, luovuttajalta YMCA, lukija dekkareita, jne. jne.
  • tunnistaa joitakin monia ajatuksia, tunteita, ja reaktiot ravistelemalla ympäri mielessä toisen henkilön. Tietäen monimutkaisuutta oman mielesi, yrittää kuvitella joitakin monista kuplivaa-up sisältöä heidän tajunnanvirtaansa.
  • On tietoinen oman muutokset - hälytys yksi hetki ja unelias toinen, hermostunut nyt ja rauhallinen myöhemmin - nähdä muutoksia tapahtuu toisen henkilön.
  • Feeling muutti maa teitä, virittää tunne asioita lasku toiseen ihmiseen. On kokee asioita siellä - ilo ja kipu, helppous ja stressi, ilo ja suru - aivan kuten on teissä. Tämä luontainen subjektiivisuus kokea, tämä laatu BE-keen taustalla ja ylittää mitään piirrettä, identiteetti, tai rooli henkilö saattaa olla.
  • Tietäen, että on sinulle enemmän kuin mitään etiketissä voisi koskaan käsittää, ja että on mysteeri ytimessä te - ehkä pyhä yksi että - tarjoavat toisen henkilön lahja tietää tämän niistä samoin.

    Aluksi kokeile tätä käytännössä joku, joka on neutraali sinulle, että et tiedä hyvin, kuten toisen kuljettajan liikenteessä tai henkilö mukaisesti sinua deli. Yritä sitä sekä ihmisten kanssa, jotka ovat lähellä sinua - kuten ystävä, perheenjäsen tai mate - ja ihmisten kanssa, jotka ovat haastavia teitä, kuten kriittinen suhteellinen, uhkaava pomo, tai kapinallinen teini-ikäinen.

    merkittävämpi suhde, sitä enemmän se auttaa näkemään olentoja, ei elimiä.
    .

    • positiivisen psykologian

    1. Onnellisuus on hiljentäminen Your Inner Gremlin
    2. Se kuulostaa niin helpolta, mutta Mistä aloitan?
    3. Aloita Happy Ending: Kuinka olla Luoja oman onnellisen elämän-Story
    4. *** Mental Escapes - Miten suunnitelma lomamatkalta Mind
    5. 5 hyödyllinen ja tehokas Vinkkejä Positiivinen Thinking
    6. Miten alkaa ajatella positiivisesti kuuttakymmentä Seconds
    7. Miten voin pitää laulamisen?
    8. Yhdeksän vinkkejä käsitellä kiihtyvällä vauhdilla ja 2015
    9. Bless
    10. Aivokapasiteetin Secrets - Becoming Genius kautta unelma Analysis