Onnellisuus on hiljentäminen Your Inner Gremlin

Mitä &'; s kovimman ääni tulet koskaan kuullut? Joka tulee sisältäpäin. Koskaan ei saavuttaa jotain, koska kerrot itsestäsi voin &'; t? Tätä minä vastata lainaus Henry Ford, “ Jos luulet, että voit tai luulet voi &'; t olet oikeassa. &Rdquo;

Muuta ei ole koskaan helppoa. Muuttaa keinoja tehdä jotain erilaista. Saatat kysyä itseltäsi, mutta mitä jos en pysty? Epäonnistumiset Olen tyytyväinen. Ne ovat ihania oppitunteja elämässä, jotka saavat meidät asiantuntijat seuraavalla kerralla. Joten jokainen askel ylös vuorelle meidän kiivetä, me kasvamme. Niille, jotka ovat onnistuneesti käyneet taisteluita voittaa sota mielessämme, me lopulta huipulle vain nähdä suuremman vuori etäisyys valu sen varjo yllämme. Mitä ääni sisällä kertoa sitten? Sanon, nyt haluan mennä kiivetä tuolle vuorelle. Vuonna sanat Robert F. Kennedy, “ Vain ne, jotka uskaltavat epäonnistua suuresti voi koskaan saavuttaa suuresti. &Rdquo;

Ollakseen todella onnellinen on yksi elämän &'; n suurimmista nautinnoista. Kun annamme pelko pitää meidät takaisin mitä haluamme meidän käyttäytymistä voi itse sabotoida omaa mahdollisuutta onneen. Se &'; s Gremlin työskentelevät sen taika. Mikä on Gremlin? Se on sisäinen kriitikko – pieni ääni sisällä, että vastustaa mitään uutta. Sen tehtävänä on pitää meidät turvassa ja toimivat meidän suojamekanismi. Kun me kuuntelemme Gremlin meistä tulee jäykkä ja pidä itseämme takaisin rajoittavat meitä olemasta luovia, kekseliäitä ja elämästä meidän täyteen kehittämiseen.

Gremlin peräisin äänet viranomaisen, kuten perheenjäsen tai jopa vanha ohjaajan kuulosti vuosien takaa. Viestit saamme saattaa kuulostaa, “ voit &'; tehdä sitä, olet tapa yli pään, tai miksi olet pukeutunut noin? &Rdquo; Kerromme itsellemme, “ voin &'; t aloita kunnes I &hellip ;, minun pitäisi olla vahvempi, ja minä Don &'; t on vastauksia. &Rdquo; Mitä sinun täytyy ymmärtää, että Gremlin ei ole sinua. Pikemminkin se on ääni, joka puhuu sinulle. Se on jopa voit valita, kuunnella vai ei. Ajatuksemme tullut uskomuksia, jotka puolestaan ​​näkyvät sekä toimiamme ja jättämien – viivyttely, perfektionismi, ja pelko.

mahdollisuuksien maailman ja onnellisuuden odottaa. Mykistää sisäinen kriitikko läpi visualisoinnin ja myötätuntoa. Ensimmäinen visualisoida mitä Gremlin näyttää ja antaa sille nimen. Tämä tuo tietoisuus auttaa sinua tunnistamaan sen &'; s et. Se on ääni sisälläsi ohjelmoinnin negatiivisia uskomuksia. Seuraavaksi kysy itseltäsi, mitä laukaisee minun Gremlin näkyvän? Kun se loistaa kirkkaammin sinua valokeilassa? Seuraava vähennä sen vallan myötätuntoa itse. Tiedä, että tiedät tämän kamaa, voit tehdä tämän. Miksi, koska se on sinulle tärkeää.

Kun työntää syrjään negatiivisia ajatuksia sinusta tulee enemmän sitoutuneita kokea elämää läpi uudistetun itsetunnon arvoinen. Löydät polku onneen voi viedä sinut alas yksi kolmeen suuntaan:

polku # 1 – jos jokin toimii elämässäsi, pitää tehdä se.
Path # 2 – kun tiedät, mikä toimii, tee sitä lisää.
Polku # 3 – jos mitä olet tekemässä ei toimi sinulle katkaista ja tehdä jotain erilaista.

Miten? Aloita viisi suosituinta allekirjoitus vahvuuksia. Sisällyttää nämä elämääsi ja ne kuljettaa sinut oikealle tielle. Dr. Martin Seligman, perustaja positiivisen psykologian, ohjaa hänen käytäntö ja tutkimus Tutkimuksen positiivisia tunteita ja vahvuuksista perustuva luonne. Hänen tutkimuksensa on osoittanut, että voit olla onnellisempi olisit tilanteen. Voit selvittää alkuun allekirjoitus vahvuudet vierailla www.authentichappiness.com ja ottaa VIA Allekirjoitus Vahvuudet Kyselylomake (mitta 24 allekirjoituksen vahvuuksista).

I &'; ve vuosia nuoruuteni kanssa äänitallenne korvissani että repetitiously Ottelun “ Miksi luulet … ja miksi te koskaan … &Ldquo; Läpi aikuisten vuotta usko minun uskoa, rakkautta itse, ystävien ja perheen päätin olla elämässäni jotka uskoivat ja tuetaan minua, ja säälimätön pysyvyys ovat saa minut voittaa sekä henkilökohtaisella että ammatillisella esteitä, jotka saavat minut, kuka olen tänään . Joka päivä katson peiliin rauhassa ja sanoa, että olen kiitollinen siitä, että minulle.

Entä sinä?
.