Miten vapauttaa itsesi päästää irti tarvitse Right
Ei happy After All
Kun olin kaksikymmentäseitsemän, luulin tuntevani lähes kaiken. At kolmekymmentäseitsemän, se oli käymässä selväksi, että minä ei ollut &'; t lähes yhtä fiksu kuin olin alunperin ajatellut. Nyt, neljäkymmentäseitsemän, tajuan don &'; tiedä paljon ollenkaan. Itse asiassa, jos pysyn minun nykyinen kehityskaari, mukaan viisikymmentäseitsemän aion olla yhteensä tolvana ja kuusikymmentäseitsemän I voi hyvinkin olla tehtaan lämpiössä joitakin fancy hotelli.
Toivon, että joku muistaa kastella minulle.
Life Lessons
Jos ei muuta, viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana ovat opettaneet minulle arvon ollessa avoin. Olemisen valmis oppia pois. Olemisen enemmän nöyrä ja vähemmän omahyväinen. Pyytää paremmin kysymyksiä. Toisten kuuntelemiseen. Ja tarkastella vanhoja asioita uudella tavalla. He ovat myös opettaneet minulle, että se &todellisten tuloste; s okei tiedä asioita – joka on suuri, koska olen Don &'; tiedä useimmat asiat. Ja että se &todellisten tuloste; s ok olla väärässä. Ja tehdä virheitä. Ja olla peloissaan. Joka on myös suuri, koska I &'; m usein väärässä, peloissaan ja virheellinen.
Voi olla kaikkivoipa.
I &'; ve myös oppinut, että monin tavoin, useimmat meistä pakko olla &', tiettyjen ja ehdoton &'; joitakin asioita, jotka – jos me &'; uudelleen on täysin rehellinen – se &'; lähes mahdotonta olla varma ja ehdoton noin. Jumala. Elämä kuoleman jälkeen. Rakkaus. Ihmissuhteet. Happiness. Elämän tarkoitus. Oikea. Väärässä. Justin Bieber. Vain muutamia mainitakseni.
muutostilassa
&'; s reilua sanoa, että minun uskomuksia, standardit, ideoita ja jopa minun maailmankuvaan (meillä kaikilla on yksi, ilmeisesti) on kaikki muuttuneet merkittävästi viime vuosikymmenen tai kaksi. Itse asiassa, se &todellisten tuloste; s myös sanoa, että minun maailmassani, kaikki nämä asiat ovat jatkuvassa muutostilassa. Eli ne kehittyvät jatkuvasti. Kuten minäkin He &'; uudelleen aina puheeksi. Ja analyysi. Toisin kuin aiemmin, näinä päivinä I &'; M Ei erityisen niihin liitetyt. Emotionaalisesti, että on. En &'; t aina tarvitse tietää. En &'; t tarvitse olla oikeassa. Enkä &'; t tarvitse voittaa.
Huolimatta siitä, mitä me &'; uudelleen opetti, elämä ei ole kilpailu.
Minulle päästää irti tarpeesta olla oikeassa, tietyt ja absoluuttinen oli yksi vapauttava matkat I &'; ve koskaan saa itse ottaa. Se oli kuin lisäämällä kaaokseen ja osaksi rauhallinen. Se oli helpotus. Katse takaisin, mielestäni se oli minun epävarmuus ja puute itsetunto joka pakotti minut (halua) olla kaikkitietävä, tietyt ja oikea. Tai ainakin, näkyvän näin.
Dynaamiset Uskomukset
&'; ole niin otan ulos on dynaaminen uskomuksia (jne.), Vaan pikemminkin, että tulin enemmän avoin ja rehellinen (itseni ja muut) ja vähemmän pakko olla oikeassa, tulin ymmärtämään, miten typerää ja ylimielinen se oli minusta niin yksiulotteinen ja ei neuvotella minun ajattelua ja minun uskomuksia. Näyttää siltä, että jotkut meistä ovat ostetaan valhetta, että on avoin kaikille paradigman muu kuin nykyinen yksi on laittaa itsemme vaarallinen ja haavoittuvassa asemassa. Kokemukseni, päinvastainen on totta.
Joten, jos kahdenkymmenen vuoden päästä satut nähdä minut lämpiössä joitakin fancy hotelli, Don &'; t unohda antaa minulle vähän vettä.
.
positiivisen psykologian
- Miksi meidän täytyy cheerleaderit?
- Quit Your negatiivinen ajattelu-Kokeile Positiivinen ajattelu nyt!
- On perheterapia todella tarpeen?
- Voiko positiivinen asenne pelastaa henkesi?
- Hieman Suvaitsevaisuus, hyvä ...
- Hyväksy It
- Mindfulness 101
- Kuinka käyttää Brain (ja mikä tärkeintä, alitajunnan) saada mitä todella haluavat pois Life
- Miten itseluottamusta vaikuttaa yleiseen terveyteen?
- Näkökulman Positiivinen Attitude