Anna itsellesi hoitoon kuin Motivaatio Technique

Muista, kun olit lapsi ja sinulla oli vähän kohtelee motivoida voit tehdä asioita? Kuten, ei TV ennen läksyt tehtiin, tai jäätelöä teidän oikeinkirjoitus testi? No, vain koska olet kasvanut ei tarkoita et voi vielä kohtelee kuin palkita saada jotain tehdyksi. Kohtelee voi olla paras motivoija saada juuri mitään aikaiseksi. Ja se ei tarvitse olla iso juttu todella työtä.

Jos etsit kiivetä Mt Everest, älä anna itsellesi palkkio ottaa kahden viikon loma Tahiti! Ajattele jotain olisi todella nauttia tekee, tai suosikki ruokaa sinulla ei ole ollut vähään aikaan. Todella kuvitella itsesi nauttia tästä. Sitten, käytä tätä motivoija saada mitä tehtävä, edessänne tehnyt. Pidä tavoitteet ja hoitoon on jopa tasapuoliset.

, minulla on vähän riippuvuus Sims 3. kirjaimellisesti voin viettää tuntikausia tuntikausia vain leikkivät minun virtuaalinen ihmisten elämään. Mutta minä vain antaa itseni pelata saatuaan hankkeen tehty. Kuvakieli pelaa vetoaa todella voimakkaita tunteita hauskanpitoon. (Ja vakavasti, joka ei pidä pitää hauskaa?)

kiinnittäminen tunteet teidän hoitoon tekee siitä todellisen motivoiva voima. Minulla on niin hauskaa pelissä, ja voin helposti muistaa ne tunteet, kun ajattelen pelissä. Keeping todella vahva kuva ja emotionaalinen reaktio edelleen pitää sinut motivoituneita Päätä työ.

Ja pitää selkeä suunnitelma mielessä, mitä haluat saada tehdyksi. Vain yleinen "hyvin Haluan saavuttaa jotain" ei saa sinua kovin pitkälle. Aivan kuten ottaa selkeä palkkio mielessä oman viimeistely, se on myös hyvä olla selkeä maaliin! Loppujen, et voi saada perille, jos et todellakaan tiedä minne olet menossa. (Tiedän, että on monia, jotka haluaisivat väittää tässä vaiheessa, mutta Tarinan aiomme sen kanssa! :).

Tarvittaessa rikkoa tavoitteesi ylös. Jos yrität suorittaa valtava projekti töissä, miksi ei palkita itsesi saatuaan tietyn sivumäärän tehnyt? Tai antaa itsellesi 10 minuutin suklaa tauko kaksi suoraa tunnin tuottavaan työhön?

Ennen kaikkea, älä huijaa! Se täysin tyhjäksi, ja pahin pois sinun vain päätyä tunne huono, koska a) et saa mitään aikaan ja b) voit tuntea syyllisyyttä "tuhlaa" aika teidän herkku, sinun olisi pitänyt käyttää saada asioita tehty! Rehellisesti, huijaaminen vain satuttaa sinua pitkällä aikavälillä. Et selvästikään välitä saada tätä oikeutta, muuten ei olisi mennyt etsimässä motivoiva tekniikoita auttaa, eikö? Joten anna Keskitytään saada se tehdään oikein.

Mitä motivoi sinua? Onko se hauskaa toimintaa? Lapsuus näyttää? Tai paikallinen ravintola? Mikä tahansa hoitoon on, muista käyttää sitä kuin palkita. Kaikki, mikä pitää sinut motivoituneita saavuttamaan tavoitteesi pitäisi aina olla eturintamassa mieltäsi.
.