3 Kysymykset onnellisempi Life

Joskus löytää tiesi onneen on vähemmän noin oikeat vastaukset kuin oikeat kysymykset. Alla on kolme kysymystä, jotka voivat opastaa sinua elävät onnellisin elämä:

1. Mikä sopii In My Life? Löytää tapoja olla arvostanut hyvää elämässäsi, keskittymisen sijasta, mikä on vialla, on tärkeä tapa parantaa onnea. Koska itse asiassa, jos kirjoitat jokapäiväistä noin viisi asioita, joista olet kiitollinen, lopussa kolmen viikon voit lisätä hyvää oloa 25%. Kokeile.

2. Miten voin vahvistaminen One Key suhde? Olet hardwired syntymästä yhteyden muiden kanssa. Siksi, jos sinulla on vain yksi henkilö puhumaan kanssa vaikeina aikoina, olet 10 kertaa vähemmän todennäköisesti saada masentunut. Joten puhu kaveri enemmän, soita siskosi tai on viikoittain kahvia ystävän kanssa.

3. Miten Voinko lisätä liikuntaa elämääni? Tunteet elää kehossasi, joten enemmän liikut, sitä parempi mieliala on. Saadaksesi suurimman onnen vauhtia, sinun tarvitsee vain 10-20 minuutin toiminnan päivässä. Voit tanssia olohuoneen, kävele ympäri estää tai kävellä koiran. Mitä aiotte tehdä?
.