Nauraa työpaikalla Stress

Kova työ on tulevaisuudessa loppuratkaisu. Viivyttely kannattaa NYT!

Ajatus käyttää huumoria parantaa liiketoimintaa, lisätä luovuutta, parantaa suhteita, minimoida stressiä ja kehittää asiakkaan houkutella-kyky ei ole uusi. Se &'; s ollut noin yli kaksikymmentä vuotta. 1985 tekemän tutkimuksen henkilöstön yritys, Robert Haft International, todettiin, että vain 15% työntekijöistä ovat potkut koska epäpätevyydestä. Loput 85% on irti puutteen vuoksi ihmisiä tai sosiaalisia taitoja. He pelkkää eivät tule toimeen muiden kanssa. Hymyilevä ja nauraa muiden kanssa on keskeinen sosiaalinen liitin ja huumorintaju on suhde tehostajana, jos käytetään asianmukaisesti.

Ensinnäkin, kuulla tämä selvästi; kertoo vitsi ei ole tarpeen vahvistaa mainetta valossa asiaa henkilö, jonka kanssa työskennellä. Useimmat ihmiset etsivät rentoa ja spontaania vasteita keskusteluja. Todellakin, Dr. Robert Provine &'; n tutkimukset osoittavat, että vain noin 10-20% nauru on luonut jotain harkita “ humoristinen. &Rdquo; Olemme pääasiassa hymyillä ja nauraa antaa viestin “ Pidän sinusta ja haluat yhdistää. &Rdquo; Hymyilemään ja nauramaan vaikka kuinka pääset sinne. Se on hyväksi terveydelle ja kasvattaa likeability tekijä.

Vältä täydellisyyttä nauraa virheitä. &Ldquo; Hups, siellä menee minun delete-näppäintä. Harmi se oli tällä viikolla &'; s nimitykset. Nyt mitä haluan sitoudun - psych osastolla? &Rdquo; Tätä kutsutaan itse deprecating huumoria. Jos voit &'; t luopua perfektionisti taipumuksia, ainakin nauraa heille. Kun tunnistamme heikkoutemme ja nauraa niistä tulemme helpommin lähestyttävä. Tämä strategia on vastakohta puolustuskannalla. Näytä minulle joku, joka haluaa käsitellä muiden &'; puolustuksemme ja I &'; ll näyttää marttyyri. Vitsit ovat tavoitteita. Tilanteita ja itse ovat parhaita kohteita. Kohdistaminen toiset kuten “ Polack &"; vitsejä on loukkaavaa. Self-paheksua heikkoutesi kuin quip, “ Olen legenda omassa mielessäni. &Rdquo;

Satunnainen itsensä vähättely ei vain saa sinut enemmän lähestyttävissä asiakkaille ja muille, se on ihana selviytymiskeinona koska se vähentää stressiä. Kun me itkeä, tunnustamme kipu olemme. Kun me nauramme, me tunnustamme, että kipu on ohi ja olemme näkökulma.

Tässä muutamia lisää vinkkejä siitä, käyttäen huumoria liiketoiminnan keskusteluissa:
1. Jos sinulla on jotain humoristinen sanoa, että auttaa tehdä selväksi, tehdä niin, mutta älä käytä vitsi tai yksi liner vaikutuksen. Se ei ellei se tukee asemaa seuraavassa. &Ldquo; Tämä ehdotus ratkaisee kolme tärkeimmistä ongelmia, mutta se ei takaa voitamme lotossa. &Rdquo;
2. Huumori on kuin keskustelu voiteluainetta. Kun sanat tuntea jännittynyt, hieman huumoria voi rentoutua tunnelma. Pikemminkin kuin arvostella muita, kertoa itsestään deprecating ja novelli että “ osoittaa &"; mitä olet oppinut. &Ldquo; Se muistuttaa minua kun olin päättänyt muuttaa kollegani. Olen oppinut, että kaikki voisin muuttaa oli penniäkään kaksi Nickels. &Rdquo;
3. Kuten tiedämme mainonnan maailmassa, huumori myy monia tuotteita ja palveluita. Ehkä hyöty voisi olla humoristinen. Käytä käsite kolme. Kaksi ensimmäistä ovat totuudenmukaisia ​​tietoja, kun viimeinen on yllätys tai liioittelua. &Ldquo; Meidän leikkuri /dicer tekee ruoanvalmistukseen helpompaa, avulla voit luoda gourmet-aterioita ja tekee sinulle tähti Food Channel. &Rdquo;
4. Business luovuus voidaan lisätä päästämällä irti ja aivoriihi off--seinä ideoita. Pelleily on johtanut tuotteisiin, kuten Post-it toteaa. Ne alkoi liima, joka meni pieleen, ja sitten hyvin oikeassa.
5. Päivittäisessä työssäsi, pilkata stressitilanteissa. Käytä liioittelua, kääntyminen ja spontaanius. Liioittelua: “ Voi minua ja minun asiani! Tämä mahdollisuus sanoi ei ja olen tuomittu konkurssiin. &Rdquo; Peruutus: “ Lucky minua! Tämä mahdollisuus sanoi ei ja nyt minulla on aikaa tehdä kylmä puheluja. &Rdquo; Spontaanius: “ Se mahdollisuus sanoi ei ja nyt aion luoda mitä hän todella haluaa! &Rdquo;

Kokoukset Don &'; t tarvitse olla tylsää. Harkitse näitä ajatuksia:
1. Lisää typerä ideoita tai sanoja kokouksen esityslista.
2. Saapuu hauskaa ruoka – lakritsi tai kakku, esimerkiksi.
3. Pelata pirteä musiikkia osallistujat saapuvat. Pidän “ I Feel Good &"; James Brown, että tällaisia ​​tilaisuuksia.
4. Tapaa seisomaan, varsinkin jos haluat lyhyt tapaaminen. Ei, en tehnyt &'; sano “ pukeutunut teidän alushousut. &Rdquo;
5. On kaiuttimet olla nenä. Pass typerä nenä puhuja hetki.
6. Anna raikuvat suosionosoitukset niille, jotka tuottavat suuria ideoita.
7. Tee iso juttu noin päättyy ajoissa. &Ldquo; Me teimme sen! &Rdquo;

On olemassa lukemattomia tapoja, joilla voimme pistää enemmän huumoria työhömme välilyöntejä auttaa ylläpitämään pitkiä työpäiviä. Pelastaa sinut frolicking uupumus, I &'; ll vain luetella muutamia ideoita:
1. Aloita huumoria ilmoitustaulu.
2. Aloita päivä lukemalla sarjakuvia. Leikkaa suosikki niitä ja tack sinun huumoria ilmoitustaulu tai postitse asianmukainen asiakkaalle. Muistatko kirjekuoren ja leima rutiini?
3. Pelaa hauskaa ja iloista musiikkia. Pidän oldie herkkuja kuten “ Rock Around the Clock. &Rdquo; Kuulostaa työsi päivä, vai mitä? Kyllä, minä &'; m Kanadan, eh?
4. Hauskaa kynät ja muut Office-työkalut.
5. Kerää esineitä oman toimiston, jotka tuovat hymyä kuten hauska julisteita, Groucho Marx nenä ja lasit, typerä karsinoissa tai kumi kana.
6. Välittää hauskaa sähköpostiviestejä. Hit “ poistaa &"; raskaiden, moralisoivia niistä.
7. Pesuhuoneessa hauskaa kohteita nähdä ja lukea kuten Uncle John &'; s kylpyhuone sarja.
8. Juo yrttiteetä tai vettä funky muki pirteä kuva.
9. Tee itsellesi työnarkomaani merkki “ Luojan kiitos Se &'; s maanantaina. &Rdquo;
10. Muita merkkejä voisi sanoa “ pieni moottori, joka voisi, teki. Niin voi I. &";

Paranna liiketoimintaa. Laita iloiset kasvot. Katso hulluutta etsivät perfektionismi. Tee itsellesi humoristinen kohde. Etsi iloa ihmisenä olemisen ja tehdä tuhansia doldrum-vapaa hetkiä.
.