Itseluottamusta Self

Kokemukseni, on vain yksi oikea tapa lisätä itseluottamusta, ja että on kautta itseluottamusta. Itseluottamus, isolla “ S &" ;, tulee keskittyen Self, todellisen itsesi, todellinen Self. Itseluottamusta pieni “ s &"; tulee etsivät vakautta, turvallisuutta, ja turvallisuus, siinä, mikä on luonnostaan ​​epävakaa, ohimeneviä, ja ohikiitävä, joka on koskaan lopulta tehokas. Anna minun selittää. . .

puute itseluottamusta, tai heikko itsetunto, tulee ideoita, uskomuksia, asenteita, jne., Jotka sanovat et ole aivan tarpeeksi miten olet, että jotain puuttuu. Ehkä luulet kehosi ei tarpeeksi ohut, vahva, tarpeeksi, tai terve tarpeeksi. Ehkä luulet et ole niin fiksu, ei tarpeeksi nopeasti, ei rakastava tarpeeksi. Ehkä luulet olet liian itsekäs, tai liian antaa. Ei ole väliä mitä sinun juoni, mitä sinun näkökulmasta, luulet ja uskon, että jotain on vialla, että olet jotenkin puutteellinen ja puuttuu jollakin tavalla.

Tämä uskomus-järjestelmässä tämä asettaa oletuksia, on seurausta teidän ilmastointi ja ei yksinkertaisesti ole totta.

Voit viettää koko elämänsä työskentelevät rakentaa itseluottamusta muuttamalla tiettyjä asioita itsestäsi. Ja se voi tuntua se toimii, kuten olet parantunut itseluottamusta.

Ongelma on, että mitään, aivan mitä tahansa, että te havaitsette on esineenä on ohimenevä ja ohikiitävä. Joten voit parantaa terveyttä, lisätä tuloja, kokea kaunis suhteita, mutta kaikki tämä voi muuttua, ja kun se ei, se voi heikentää luottamuksen, että olet työskennellyt niin vaikea saavuttaa. Niin pitää sen sijaan siirtää huomion kokonaan. Siirtää oman painopistettä alati muuttuvassa henkilö mielikuvitus, ja Self joka on muuttumaton ja koskaan muuttuva. Tämä on lähde todellinen Itseluottamus.

Tosiasia on, että kuka olet, tai pikemminkin mitä olet, on jo, on aina ollut, ja tulee aina olemaan täydellinen. Kuka olet on ikuinen Self, lähde kaiken todellisuuden. Et voi olla täydellinen. Silti Jotta nähdä tämän, sinun täytyy jatkuvasti siirtää oman vertailupiste. Sinun täytyy fastidiously siirtää huomion pois katoavaista ja väliaikainen “ henkilö &"; että luulet itse olla ja siirtää sitä kohti, mikä on ikuisesti täydellinen.

Sen sijaan, että etsii jatkuvasti tapoja parantaa itsesi, luopua ajatuksesta, että tarvitset parannusta. Sen sijaan menojen koko elämäsi yrittää hioa “ henkilö &" ;, löytää että et tarvitseva henkilö täydellisyyttä. Kuka olet on jo täydellinen.

Elämä sitten tulee käytäntö kerroit irti kaikista vääriä ajatuksia ja uskomuksia, että olet kuljettaa mukanasi. Aivan kuten ylipaino matkalaukku, nämä väärät oletukset valua teiltä energiaa, elinvoimaa ja kauneutta. He eclipse kokemus teidän täydellisyyttä.

Joten jos olet kiinnostunut totta Itseluottamus, pitää tätä käytäntöä:

1. Hyväksy oletuksesta, että kuka olet, juuri sellaisena kuin olet, on jo täydellinen.
   
2. Tiedosta jokaisen ajatuksen, idea, vakaumuksen, käyttäytyminen, tunne, ja käsitys, että ristiriidassa, joka kertoo jotenkin et ole aivan tarpeeksi hyvä.
   
3. Practice päästää irti näistä käsityksistä. Anna heidän mennä, yksi kerrallaan, pysyä keskittyi aina siihen, mikä on ikuinen ja muuttumaton.
   

   Kun huomaat, että mitä olet on jo täydellinen, kaikki kysymykset itseluottamusta katoavat niiden omasta tahdostaan ​​ja olet jäänyt lopullinen itseluottamusta.
   .