PMS? Ei kauan tämän uuden lähestymistavan! Kymmenen askelta Master ja Heal PMS!

nyky-yhteiskunnassa, me enemmän ja enemmän nähdä luetelmakohta artikkeleita.

Haluamme parantaa kaiken &'; ihme pilleri &'; ja uusia laajennuksia.
Joskus meitä siunataan niin löytöjä; muina aikoina, yksi Guru on syntynyt viimeistään ihmelääke.

Kun se tulee PMS, olen havainnut viime vuosikymmenen aikana olen ollut tutkia aihe, että ei ihme pilleri toimii, ei gadget on yleislääke, ei hoitoa on kaikki.
Tästä huolimatta olen myös havainnut, miten jokainen nainen kärsii PMS on ainutlaatuinen. Ainutlaatuinen hänen historia, ainutlaatuinen hänen suhteensa hänen kivut, ainutlaatuinen hänen ympärillä ja tavasta, jolla hän käsittelee hänen oireita.
Yksi tämä on varmaa minulle niin pitkälle, että jokainen nainen on ratkaisematta WOUND takana HER PMS!
Oma lähestymistapa pysyy UUSI hyvin pitkän aikaa, koska mielestäni naisten käsittely heidän kuukautiskierron syklit, ja lääkeyhtiöt tekemisiä miljoonia dollareita selällään, ja heidän kärsimyksensä, vain pieni määrä ihmiset ovat valmiita do sisempi jalka työ parantua niiden intiimi todellisuutta.

Tästä huolimatta olen edelleen ehdottaa näitä ohjeita niille, jotka ovat kyllästyneet nielemään kipu takaisin kaappiin ja todella sinut harkita vanhanaikaisesti parantua, eli yhteyksiä sisällä.

1. Lue, mitä elintarvikkeita ja vaiheet nainen on sitouduttava tulla, nauttia ja pysyä terveenä; jäämään pois pikaruokaa ja vahingollisia elintapoja
2. Heal riippuvuutesi: liian paljon kofeiinia, tupakointi, liikaa alkoholia tai huumeita, overworking jne Toisin sanoen, tasapaino oman elämän kaikilla tasoilla
3. Tunnet itsesi ja tutkia ratkaisematta haavoja ja sisempi kummituksia. On tunnettua, että onnelliset ihmiset elävät paremmin ja pidempään elämään vähemmillä sairauksien
4. Kun vaivaa PMS, aloita päiväkirja, luetella kaikki oireet. Tee se paras selvittää tunteita ja fyysistä kärsimykset. Jos asiaankuuluvia valitsi tärkein etiketti ja luetella kärsimykset, jotka kuuluvat etiketti. Ex. &Lsquo; Suhteeni …? &Rsquo; tai &'; Oma masentava hetkiä &' ;. &Lsquo; Oma kramppeja &' ;. Vertaa kuukaudesta seuraavaan.
5. Kun oireet on lueteltu alla etiketti, löytää mahdollinen ilo (t) olet johtuvat että kärsimystä! (On aina yksi ainakin!) Me harvoin ymmärtää kaikki valta meidän alitajuntaan ajatuksia on meidän mielen, kehon ja hengen. Voimme kouluttaa itse ymmärtää, mitä ovat negatiivisia palkintoja johdamme meidän oireita tai sairaus, ja auttaa itseämme lähteä elpymään.
6. Opi tulkita ja lause rajoittamalla uskomus ymmärrät on piiloutunut takana oireesi. Cue on: JOS … Sitten minä …
Ex. Jos minulla on migreeni, niin voin ottaa vapaapäivän …
Ex. Jos minä kärsin tässä suhteessa, niin minun ei tarvitse kohdata muuttuviin tai avioeron …
Ex. Jos minulla on kramppeja, niin voin ottaa rennosti ja paeta joitakin askareita, tai muuten …
7. Kysy itseltäsi valtuuttamisesta kysymyksiä ja jaa havaintoja terapeutin tai hyvä ystävä, mitä voisit tehdä muuttaa että usko tai käyttäytyminen; Keskustelu on melko halpa ja auttaa vaikuttaa positiivisesti. Jopa kirjallisesti itse tai teidän enkeli tulee parantavaa.
8. Katsokaa hintaan maksat ja jatkossakin maksaa, jos et muuta, että osa elämääsi. Kuvittele itsesi 5, 10, 20 vuotta tiellä, jos muutat mitään!
9. Olen vakaasti sitä mieltä, että parantava PMS on myönteinen pitkäaikainen vaikutus, kun minun vaihdevuodet koputtaa kotiovellesi,
10. Ole ystävällinen kanssa mieltäsi ja auttaa itseäsi muuttuu parempaan yhden päivän ajan.
Siunausta ja parannusta kaikille lukijoilleni.
.