Kukoistaa Face Change_positiivisen psykologian

Kukoistaa Face Change

kukoistaa muutoksen pyörteissä
pelon voittamisesta vaikeina aikoina

Nykyään monet meistä ovat joutuneet Tutustu elämä ja taloudellinen tilanne on tiiviisti, koska epävarmuus taloutemme, epävakaus meidän rahoitusmarkkinoilla, ja armoton pessimismi tiedotusvälineissä.

pysähtyä hetkeksi ja kysy itseltäsi, “ Mikä on hyvä elämässäni &" ;? Kuka minä olen kiitollinen juuri tällä hetkellä? Mitä minun eniten arvoa itsestäni?

Ei ole väliä mitä nykyinen tilanne, sinulla on kyky kääntää asiat ympäri elämässäsi ja kukoistaa. Voit muuttaa elämäsi syvällisin tapa muuttamalla ajatuksiasi ja odotukset, joka on hyvin yksilöllinen löytö prosessi.

Mitä mietit juuri nyt? Oletko skeptinen? Oletko ajatellut jotain aivan erilaista? Mitä saattamisesta huomiosi?

Saatat olla luet tätä ja ajatella itsellesi, “ hyvin, että olisi kiva vain vaihtaa ajatuksia ja tuntea paremmin, mutta en &'; uskoa sitä &'; s niin yksinkertaista &" ;. Se ei ole helppoa; kuitenkin, käsite on yksinkertainen. Itsetietoisuutta ja positiivinen ajattelu ovat perusta muutos tapahtuu.

Meidän päivittäin toistuvat ajatukset, jotka ovat enimmäkseen negatiivisia, luoda kemiallisen reaktion aivojen, joka tuottaa mitä tunnemme ja miltä meistä tuntuu. Keskimäärin ihmisten miettiä 50000 ajatuksia päivässä, ja näistä ajatuksista, vähintään 85% ovat negatiivisia. Ei ihme, että tuntuu pahalta.

Esimerkiksi mukaan neurotiede, saattamista huomiomme kipua elin tekee kipu olemassa, koska piirit aivoissa, jotka kykenevät havaitsemaan kipu tulee sähköisesti aktivoitu. Jos me sitten laittaa meidän tietoisuutta jotain muuta kuin kipua, aivot piirien prosessi kipu ja kehon tuntemuksia voi kirjaimellisesti pois päältä, ja kipu häviää. Huomiota on niin paljon vaikutusta sinuun. Mitä me toistuvasti ajatella ja missä me keskittää huomiomme me neurologically tulla.

Oletko valmis tekemään muutoksen? Miten kysyt? Miten kääntää asiat ympäri? Mitä minun pitää tehdä? Vastaus on teidän tietoisuus. Valitessaan tulla itsestään tietoinen, sinulla on kyky muokata negatiivisia ajatuksia positiivisia ajatuksia, ja kun teet, muutat aivot. Ei vain muutat miten aivot toimi hetkiä ennen, mutta muutat miten se toimii seuraavassa hetkessä, ja varmasti loppuelämän.

olettamuksiin ja odotuksiin

Riippumatta kuinka huono asiat näyttävät ja tuntuvat nyt, pelkäämme tuntematonta jopa enemmän kuin nykyinen tilanne. Miksi? Olemme riippuvaisia ja negatiiviset oletuksia siitä, miten asiat voisivat osoittautua. Voit luoda tulevaisuuden Suositut tuloksia ymmärtämällä ajatusmallit.

Epäilemättä sinulla on mieltymyksiä siitä, miten haluat elämäsi kehittyä. Kuitenkin meillä on tapana tulla pettynyt, kun tuloksia Don &'; t vastaa odotuksiamme. Luopumalla erityisiä odotuksia, ja sen sijaan keskitytään mieltymykset, voit löytää hyväksyntää, rauhaa ja jopa iloa tuloksia, jotka syntyvät.

Mitä odotat elämäsi? Luuletko teidän odotukset tiettyjä asioita, määriä rahaa, omaisuutta? Oletko huolestunut, että jos et &'; t täyttävät nämä erityisiä odotuksia jotain on vialla? Usein odotuksemme ovat terästetty negatiivisia ajatuksia siitä, mitä saattaa olla tai ei tapahdu, ilman edes tietoinen siitä, että nämä ajatukset ovat olemassa.

Kuvittele, että joku on luvattu bonus töissä, vaan oppii, että ne lomautetaan yhtiön. Sen sijaan, että rahoitusvarojen ottaa perheen loma, ne ovat nyt ihmettelevät, miten maksaa loma lahjoja tai kuukausittain laskuja.

Mikä tuntuu kriisi voi itse asiassa olla herätys. Jos olit tässä tilanteessa, tässä on joitakin ehdotuksia. Hengitä syvään. Katsomaan mitä oli tässä vaiheessa. Olitko elää pelon vallassa ihmettelevät kun kirves oli putoamassa? Oletko roikkua että työpaikkojen vaikka et löytänyt työtä täyttää? Löysitkö että olit ei menojen tarpeeksi aikaa perheen kanssa? Oletko viettää yli teidän tarkoittaa ajatella, että taloudellinen tilanne muuttuisi jossain vaiheessa?

Oppitunnit ovat ole aina helppoa nähdä tai omaksua, mutta jos ottaa askel taaksepäin ja nähdä asioita eri näkökulmasta, sinua voi aina nähdä piilotetut siunaukset.

Kaikki mikä tekee meidät, ajatuksemme, meidän muistoja, pelkomme, toiveitamme, tunteemme, aikomuksemme, kykymme, meidän tottumukset, meidän kipuja, ilomme, ovat painettu elävä puitteissa meidän aivosoluja.

Tämän tietäen sinulla on mahdollisuus muuttaa mieltäsi, omaksua, että muutos ja siirtää oman huomiota, mikä ei toimi elämässäsi, luoda mitä haluat elämässäsi. Runsaus on kaikkialla ympärillämme. Meidän on yksinkertaisesti nähdä, meidän ainutlaatuinen linssit, kirkkaimmillaan. Se on kanssa itsetietoisuutta, että voimme hyödyntää tätä uutta näkökulmaa.

Et voi muuttaa ohi; Voit kuitenkin muuttaa tapaa tarkastella menneisyyden ja keskittyä oman huomiota juuri nyt. Elämä aina tarjoaa mahdollisuuksia kasvavan muutoksesta, omaksua muutos, hyväksymään muutoksen. Voit muuttaa ajatuksesi positiivisin ja runsas ajatuksia, ja kun teet, näet elämäsi pyörivät kauniita tapoja. Tulet kukoistaa.