Itsetunto ja Your Inner Voices

jutella äskettäin asiakas, joka oli partaalla tekemässä suurta ylöspäin uran edetessä, minulle sanottiin, että vaikka hän oli täysin rento lähes huoleton tapa kaikesta, tuntui olevan vain vaivattomasti tapahtuu hänen ympärillään, hänen outoa hiljainen hetki hän silti kuuli pienen äänen sisällä hänet kuiskata “ Ei voit &'; t! &"; Meillä kaikilla on ääniä meidän pään, jotkut että muna meitä, jotkut että meidät alas, jotkut että meidät tässä kiireessä, että olemme halvaantunut, kun se tulee meidän hetki suorittaa. Monet asiakkaani puhua niistä kiusaa ääniä, jotka voitti &'; t jätä niitä yksin, vaikka aikuisen eliniän &'; n matka etäisyyttä nämä äänet. Jotkut asiakkaat voivat todella laittaa nimi ääniä että he kuulevat – Isä kertoo minulle, että minä &'; m verinen tyhmä ... I &'; m laiska ... I &'; ll koskaan olla mitään, äiti kertoo minulle, että minä &'; ll koskaan päästä elämässä ... Äiti kysyy minun Miksi &'; t minä olla enemmän kuin siskoni. Kaikilla meillä on nämä sisäiset äänet.

Ja juuri nämä sisäiset äänet että vinossa meidän minäkuvaa. Useammin kuin ei, se on nämä sisäiset äänet, jotka ovat juuri mitä ihmiset huolettomasti määritellä “ heikko itsetunto &" ;. Mutta mikä on “ heikko itsetunto &" ;? Todellakin, mikä on itsetunto ollenkaan? Olen tietoinen määritelmän Words – arvostetaan oman ominaisuuksia ja kykyjä. Mutta kuka tekee arvostuksesta ja joka on arvostettu? Onko teidän kahden – yksi yrittää parhaansa tehdä paremmin, muut jatkuvasti kriittinen? Oletko persoonallisuuden jakautuminen, joka, vaikka oman parhaansa, aina varmista, että et kuulu naamasi? Loppujen lopuksi miksi laitoin itseni alas, miksi olisin sietää viihdyttävä ajatus, että voisin olla kärsivät huonosta itsetunnosta, miksi haluaisin itsetuhon?

No, kun ajattelee “ äänet &" ;, vastaus näihin kysymyksiin sellainen tulee päivänselvää ilmeinen! Käytät uudelleen ei yrittävät itsetuhomekanismia, ihmisiä, jotka tekivät näistä huomioista joka iski sointu tai juuttunut kurkkuun vuosia sitten ovat ne, jotka aloitti tämän “ itsetuhon &"; käsitellä asiaa. Ehkä he sanoivat, mitä he sanoi parasta aikeista – yrittää antaa sinulle hieman “ nousta ja lähteä &" ;, innostaa sinua, motivoida voit saavuttaa suuria asioita – tai ehkä he olivat kulki kuin vanhemmat tai opettajat. Riippumatta motivaatio, Käytät uudelleen juuttunut äänensä hurja ympärillä sisällä pään – ja siellä &'; ole mitään voit tehdä asialle, he &'; uudelleen osa sitä, kuka olet.

Vai ovatko ne? Ehkä, vaan ne ovat osa, joka luulet olevasi. Ehkä, kun kaikki, siellä on jonkinlainen jakautunut persoonallisuus sisällä – yksi tuomitaan, muut tuo kaikki ennakkoluulot, jotka teki vaikutuksen aikana sinulle iässä pitää arvostelemaan teitä ja asettaa sinut alas. On &'; s ei ehkä siitä – olemme kaikki mukana sisäinen taistelu tapaisena. On meidän persoonallisuus – latinan persoona, eli maski – joka on kertymistä kaikki itse uskomuksia, että nostit aikana lapsuuden. Sinun persoonallisuus koostuu asioita, ihmisiä ja tapahtumia, jotka vaikuttunut kun mielesi oli auki ja sienimäiset, myös ääniä, jotka me &'; ve puhui. Persoonallisuuttasi mielestä &'; s sinua – se ajattelee, että sinulla on kaikki nämä koettu puutteita, jotka ovat itse asiassa mitään muuta kuin heittää-pois huomautuksia tai ennakkoluuloja näiden kohtasimme aikana meidän iässä. Tämä on kuka kaikki normaalit ihmiset luulevat – heidän persoonallisuutensa, maski salaaminen todellinen sinä.

todellinen sinä sijoittuu, jonka alapuolella iässä “ ohjelmointi &"; joka on virheellisesti johtanut meidät siihen tulokseen, että me &'; uudelleen kärsivät huonosta itsetunnosta tai puute itseluottamusta. Todellinen sinä doesnt &'; t on puutteita, että muut kertonut, että sinulla on. Todellinen sinä on, lainata Nelson Mandela, “ voimakas kuin syy &"; &Ndash; todellinen voit muuttaa elämäsi. Tai oikeammin, todellinen voit voit alkaa elää, koska piiloutuvat epämuodostunut maski ajatella, että se &todellisten tuloste; s et voisi kuvata elävinä lainkaan. Ja hyvä uutinen on, että todellinen sinä on vain yksi askel pidemmälle normaali ihminen &'; s käsitys – yksinkertainen askel, joka on myös syytä ottaa.

Kuten sanoin, ne “ sisäiset äänet &"; aina mukanasi – he eivät koskaan mene pois. Mutta te, niin kuin vastuullisen aikuisen voi päättää ei kuunnella niitä ääniä, koska kuten vastuullinen aikuinen, voit valita, missä voit kiinnittää huomiota. Ja valinta on yksinkertainen. Sinulla on kaksi yksinkertaista vaihtoehtoa – ja oikea valinta on selvä. Vaihtoehdot ovat: voit tuhlata huomiota ihmisiä ja tapahtumia kaukana takanapäin, jotka tekevät sinusta tuntuu pahalta itsestäsi tai voit kiinnittää huomiota siihen, mitä &'; s todella tapahtuu nyt. Ota ensimmäinen vaihtoehto ja Käytät ll usko, että kärsii huonosta itsetunnosta – Olet todella! Ota toinen vaihtoehto ja sinun sivutuotteiden välitän ohjelmointi ja löytää että vapaa elää elämääsi ilman niitä ääni-kahleet – että Käytät ve antanut itsellesi luvan vapauta sisäinen virta. Ja sisäinen voima, jos oikein keskittyy, voi johtaa sinut paikkoihin maskin-persoonallisuus voi ottaa sinut (mutta &'; n toisessa artikkelissa).

Miten kiinnittää huomiota nykyhetkeen? No, se &todellisten tuloste; s ole niin jos Käytät ole koskaan tehnyt sitä ennen – olimme kaikki asiantuntijat sitä lapset – jossa selvitimme jokainen uusi nyt kaikki meidän aistit. Käytät ve täytyy tulla jälleen kuin pieni lapsi tulla elämän &'; n odottaa sinua tässä ja nyt – Käytät ve koristeltu menettää koettu elämä löytää todellinen.
.