*** Self-löytö taika muuttuu kipua voimakkaiksi partnerships

Käytä itsetuntemuksen muuttaa kivulias -suhteen
TEHOKAS KUMPPANUUS

Doris Helge, PhD. &Copy; 2012

aidon itsenne: Maaginen ainesosa TEHOKAS KUMPPANUUS

perusta tahansa onnellinen suhde on rikas suhde itsesi. Kun Käytät uudelleen mukava ollessa 100 prosenttia SINÄ, elätte arvoja, joten elämäsi on aina radalla. Koska sinulla ei' t jätteen energia vertaamalla itseäsi muihin ihmisiin, sisäinen kriitikko kestää kauan torkkua.

Olemme kaikki hardwired halajavat samanlainen suhde tavoitteita.

-Tehokas, tuottava ammatillinen kumppanuuksien
-Passionate romanssi ruokkivat vaaliminen, rakastava, tukeva suhde
-Peaceful vanhemmuutta, jossa jokainen henkilö kuuluu, noudatetaan, rakastettu ja validoitu

Valitettavasti useimmat ihmiset kamppailevat olla mukava elävät oman ihon. Jotkut kamppailevat ihmiset kiitos. Koska ne menevät pitkin tulla toimeen, heidän kollegansa ja kumppanit Don &'; t luota heihin. On vaistomainen tietoisuus, “ voin &'; t luottaa niihin ei keinutella kumpi tapa tuuli puhaltaa, vain pysyä pystyssä, ei väliä mitä tapahtuu meille muille. &Rdquo;

Muut polvi- ääliö vasteita, kun ihmiset tuntevat epävakaa huojuva maailmassa myös sabotoida suhteita. Jotkut ihmiset, jotka tuntevat käsistä yrittää hallita mikrotasolla tai manipuloida muita ihmisiä. Muut vetäytyä sosiaalinen vuorovaikutus. Jotkut hamstrata olennaisia ​​tietoja ja resursseja. Toiset harjoittaa riippuvuutta käyttäytymistä. Jotkut pelata syyttää-ja-uhri-peli, “ I &'; ma uhri ja Käytät uudelleen syy minun onnettomuutta. &Rdquo;

Toisaalta, kun tasaisesti loistaa aito sisäinen valo, useimmat ihmiset vetoa haluat merimiehet houkutellaan majakka myrskyinen yö. Koska niin monet ihmiset kamppailevat löytää itsensä, useimmat ihmiset on innoittamana teidän esimerkki. He &'; ll mielessä, että Käytät uudelleen elävä arvosi. Käytät ll arvostetaan ja validoitu juuri sellaisena kuin olet.

tanssi todellisen itsesi ja näennäisesti itsenäinen

Olet yksi henkilö, jonka kanssa voit viettää loppuelämäsi.

Aina kun nostaa teidän itsetuntemusta, voit edistää uuden tason itsensä hyväksyminen.

&'; s koskaan, kuka olet, joka pitää sinut takaisin.

&' ; s kuka luulet.

Jokainen meistä hallussaan Itsensä ja väärän minän. True Self on ydin, kuka olet, mitä muut ihmiset ovat kertoneet sinulle itsestäsi. Valitettavasti, True Self on usein varjoon Sinun False Self. Tämä minäkuva sisältää virheellisiä kielteiset käsitykset ja itsensä tuomioita.

Voit helposti kertoa ero. Koska todellisen itsesi on totta sinulle, kun elät että todellisuus, olet todennäköisesti kokea seuraavan.

-Voit luottaa.
-Luuletko Selvästi.
-Sinä Tuntea rauhallinen, tyytyväiseksi tai iloinen.

Kun False Self on hallinnassa, olet todennäköisesti kokea päinvastainen.

-Voit arvioida itse ankarasti.
-Sinä tuntea erillään muista ihmiset.
-Sinä vertaa itseäsi epäsuotuisasti muille tai päinvastoin.
-Sinä tuntuu sinun täytyy olla parempi kuin muut ihmiset, jotta tuntea olonsa turvalliseksi tai luottavainen.
-Sinä vaatia että Käytät oikeassa tai devalvoida joku muu &'; näkökulmasta.
-Sinä &'; uudelleen vaivannut kielteinen elämänasenne.

False Self viihtyy olemalla epätahdissa nykyhetkeä ja rajattomasti mahdollisuuksia käytettävissä sinä. Se toistaa vanhoja elokuvia että elävästi kuvata monenlaisia ​​ikäviä tapahtumia menneistä. Synkkä soundtrackit kirkua ja viheltää. Sinun False Self teatterissa myös erikoistunut graafinen, tarkemmin kauhuelokuvista mahdollisista, mutta hyvin epätodennäköistä, tulevia tapahtumia. Kun False Self kulkee show, se on ikään kuin Käytät ve kutsuttu kriittisin kommentaattori voit löytää varjo sinulle 24/7 ja antaa pirullinen dokumentti yksityiskohtaisesti todisteita siitä, että olet pystyy tekemään virheitä. (Kuka isn &'; t?) Kauhea vuoropuhelu draama vetää lopulliseen ennuste: Elämäsi koskaan parantaa.

seuraavan kerran huomaat, että väärän minän on käynnissä osoittavat, tehdä päätös perustaa sisäinen rauha viettämällä muutaman minuutin elvyttämään oman itsesi. Sulje silmäsi ja hengitä syvään, kun tietoisesti siirtää ryhtiä osaksi kaikkein rauhallinen, luottavainen tapa olla.

Runsas SUHDE ITSE on perimmäinen kilpenä negatiivisuus

ulkoinen maailma heijastaa meidän suhde itsemme takaisin meille, jotta voimme nähdä itsemme selkeämmin. Tämä lahja on usein kääritty piikikäs käärepaperi. Esimerkki on, kun joku muu antaa meille palvelun päätellen meitä ankarasti kunnes saavutamme syvän sisäisen rauhan meidän bulges ja ryppyjä. Kun me kieltää tai jättää negatiivinen peili, heijastus yleensä kiristyessä kunnes me rakastamme itseämme tarpeeksi myöntämään meidän virheitä ja puhdistaa meidän toimia.

peilit me don &'; t haluavat katsella voi auttaa meitä tekemään kriittinen valinta toimittava suuremmalle. Voimme ratkaista vanha sattuu ja käyttäytymismallit ja kunnioitamme todellista potentiaalia. Voimme päättää lopettaa päätellen meidän puutteita. Saatamme lopulta päättää, “ mitä muut ihmiset ajattelevat minusta on ei kuulu minulle. I &'; m vapaa olemaan minun Itsensä! &Rdquo;

Joskus peili on kuin virstanpylväs merkkiaine maailmanluokan urheilija. Se &'; sa vertailukohtana heijastaa huomattavaa edistystä. Ominaista joku paistaa meille saa meidät huomaamaan, “ Käytin tuomita itseäni olento _______. Nyt &'; s aika juhlia, koska olen siivonnut minun toimia. &Rdquo;

Anna tanssi todellisen itsenne ja näennäisesti itsenäinen innostaa matkaa kohti suurempaa vapautta, iloa ja menestystä. Koska uusi aarrearkku itsetuntemusta, itsensä hyväksyminen ja itsekunnioitusta käsittää tehokkain ja luotettava tukijärjestelmä voit viljellä, ulkoinen suhteet on helpompaa ja palkitsevampaa.
.