Psykologinen puolustus Mechanisms

mukaan Freud ja hänen seuraajansa, meidän psyyke on taistelukenttä välillä vaistonvarainen haluja ja asemat (ID), asettamien rajoitusten todellisuutta tyydytys näiden impulssien (ego), ja yhteiskunnan normeja ( yliminä). Tämä jatkuva valtataistelu tuottaa mitä Freud kutsui "neuroottinen ahdistus" (kontrollin menettämisen pelko) ja "moraalinen ahdistus" (syyllisyys ja häpeä).

Mutta nämä eivät ole vain sen tyyppisiä ahdistusta. "Todellisuus ahdistus" on pelko todellista uhkaa ja se yhdistyy kaksi muuta, jolloin sairaalloinen ja surrealistinen sisempi maisema.

Nämä useita, toistuvia, "mini-paniikin" ovat mahdollisesti sietämätöntä, ylivoimainen, ja tuhoisa. Siksi on tarpeen puolustaa heitä vastaan. On kymmeniä puolustusmekanismeja. Yleisin heistä:

näyttelemistä

Kun sisäinen ristiriita (useimmiten, turhautumista) merkitsee aggressiota. Siihen liittyy toimiessaan vähän tai ei lainkaan tietoa tai heijastuksia ja jotta herättää huomiota ja häiritä muiden ihmisten kodikas elämään.

Denial

Ehkä alkeellisin ja tunnetuin puolustusmekanismi. Ihmiset yksinkertaisesti sivuuttaa epämiellyttävät tosiasiat, he suodattaa tietoja ja sisältöjä, jotka ovat ristiriidassa niiden minäkuva, ennakkoluuloja, ja ennakkokäsityksiä toisten ja maailman.

Devalvaatio

sen liittäminen negatiivinen tai huonompi piirteitä tai karsinnoissa itselleen tai muille. Tämä tehdään, jotta voidaan rangaista henkilöä devalvoitiin ja lieventämään hänen vaikutus ja merkitys devaluer. Kun itse on devalvoitu, se on itseään ja itsetuhoinen teko.

tilavuus

Kun emme voi kohdata todellisiin syihin meidän turhautumista, kipu, ja kateus, meillä on tapana haastaa riitaa jonkun kanssa heikompia tai merkityksettömiä ja siten vähemmän uhkaava. Lapset usein tehdä sitä, koska he kokevat ristiriidat vanhempien ja huoltajien hengenvaarallisiksi. Sen sijaan he mennä ulos ja piinaavat kissa tai kiusaa joku koulussa tai törsätä heidän sisaruksensa.

Dissosiaatio

Meidän henkinen olemassaolo on jatkuva. Ylläpidämme saumattoman muistoja, tietoisuus, käsitys, ja edustus sekä sisä- ja ulkoisten maailmoja. Kun kohtaamme kauhut ja sietämätön totuuksia, me joskus "irrottaa". Me katoaa tilaa, aikaa, ja jatkumo identiteettimme. Meistä tulee "joku muu" pienellä tietoisuus omasta ympäristöstä, tulevan tiedon, ja olosuhteista. Äärimmäisissä tapauksissa, jotkut ihmiset kehittää pysyvästi vuokrata persoonallisuus ja tätä kutsutaan "dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID)".

Fantasy

Kaikki fantasizes silloin tällöin. Se auttaa torjua dreariness ja drabness arjen ja suunnitella epävarma tulevaisuus. Mutta kun fantasia tulee keskeinen piirre kamppailevat konflikti, se on patologinen. Seeking tyydytyksen - tyydyttävällä asemia tai haluja - pääasiassa fantasizing on epäterveellistä puolustus. Narsistit esimerkiksi usein langeta mahtipontisia fantasioita, jotka ovat epäsuhteessa heidän saavutuksistaan ​​ja kyvyt. Tällaiset fantasia elämä hidastaa henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen, koska se korvaa totta selviytymistä.

ihannointi

Toinen puolustusmekanismi arsenaali narsisti (ja vähemmässä määrin, Borderline ja teatraalinen) on ansioksi positiivinen, hehkuva, ja ylivoimainen ominaisuuksia itse ja (enemmän yleisesti) muille. Jälleen mikä erottaa terve patologinen on todellisuutta testi. Syyksi luettiin positiivisia ominaisuuksia itselleen tai muille on hyvä, mutta vain jos syyksi ominaisuudet ovat todellisia ja maadoitettu tuntea mikä on totta ja mikä ei.

eristäminen affect

Cognition (ajatuksia, käsitteet, oivallukset) ei koskaan eronnut tunteita. Konfliktien voidaan välttää erottamalla kognitiivinen sisältöä (esimerkiksi häiritsevä tai masentava ajatus) sen emotionaalinen korreloivat. Aihe on täysin tietoinen tosiasioita tai henkisen mitat ongelmallinen tilanne, mutta tuntuu tunnoton. Valu pois uhkaava ja discomfiting tunteet on voimakas tapa selviytyä konfliktin lyhyen aikavälin. Vasta kun se tulla tapa, että se sulatettu itseään.

kaikkivaltius

Kun yksi on leviävä tunne ja kuva itsestä uskomattoman voimakas, ylivoimainen, vastustamaton, älykäs, tai vaikutusvaltainen. Tämä ei ole hyväksynyt teennäisyys vaan juurtunut, syvään juurtunut sisäinen vakaumus joka rajoittuu maaginen ajattelu. Sen tarkoituksena on torjua odotettua loukkaantunut ottaa tunnustamaan oman puutteita, puutteita tai rajoituksia.

Projection

Meillä kaikilla on kuva siitä, miten meidän "pitäisi olla". Freud kutsui sitä "Ego Ideal". Mutta joskus koemme tunteita ja asemat tai on henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia, jotka eivät istu hyvin tämän idealisoitu konstruktilla. Projektio on kun me ominaisuus muille näiden tuomittavien, discomfiting, ja huonosti istuvat tunteita ja ominaisuuksia, jotka meillä on. Näin kiellämme nämä ristiriitainen ominaisuudet ja kiinnitä oikeutta arvostella ja rangaista muut ottaa tai näyttämällä heille. Kun koko kollektiiveja (kansakuntia, ryhmät, järjestöt, yritykset) hanke, Freud kutsuu sitä narsismi on pieniä eroja.

Projektiivinen Tunnistaminen

Projection on tajuton. Ihmiset ovat harvoin tietoisia siitä, että ne projisoit muita omia ego-dystoniset ja epämiellyttäviä ominaisuuksia ja tunteita. Mutta joskus, ennustetaan sisältö pysyy aihe tietoisuutta. Tämä luo ristiriita. Toisaalta, potilas ei voi myöntää, että tunteet, ominaisuudet, reaktioita, ja käyttäytymismalleja, jotka hän niin tuomitsee toiset ovat todella hänen. Toisaalta, hän ei voi auttaa, mutta on itsetietoinen. Hän ei poistaa hänen tajuntansa tuskallinen oivalluksesta, että hän on vain ulkoneva.

Sen sijaan, kieltää sitä, aihe kertoo epämiellyttäviä tunteita ja hyväksyä menettely kuin reaktioita vastaanottajan käyttäytymiseen. "Hän sai minut tekemään sen!" on taisteluhuutonsa projective tunnistamisen.

Meillä kaikilla on odotuksia maailmassa ja sen asukkaille. Jotkut ihmiset odottavat olla rakastettu ja arvostettu - muut pelättävissä ja väärin. Jälkimmäinen käyttäytyä obnoxiously ja siten pakottaa lähimpäni vihata, pelkoa, ja "väärinkäyttö" niitä. Näin oikeaksi, heidän odotuksensa täyttyvät, he rauhoittua. Maailma on muuttunut kerran tutumpi tekemällä muut ihmiset käyttäytyvät, miten he odottavat heitä. "Tiesin olisit huijata minua! Oli selvää en voinut luottaa sinuun!".

järkeistämisestä tai älyllistäminen

heittää käyttäytymistään jälkikäteen suotuisassa valossa. Perustella ja selittää omaa käyttäytymistä tai useammin, virheeseen turvautumalla ": järkevä, looginen, sosiaalisesti hyväksyttävä" selityksissä ja tekosyitä. Rationalisointi käytetään myös palauttaa ego-syntony (sisäistä rauhaa ja itsensä hyväksyminen).

Vaikka ei tiukasti puolustusmekanismi, kognitiivista ristiriitaa voidaan pitää variantti rationalisointi. Siihen liittyy devalvaation asioita ja ihmiset hyvin paljon toivottu, mutta turhauttavan pois yhden ulottuvilla ja valvontaa. Vuonna kuuluisa satu, kettu, voi repiä mehevä viinirypäleet hän himoitsee, sanoo: "nämä rypäleet ovat luultavasti hapan kuitenkin!". Tämä on esimerkki huoliaan toiminnassa.

Reaktio Formation

Kannan ja tila käyttäytymismallit, jotka uhmaavat henkilökohtaisesti hyväksyä ajatuksia tai impulsseja ilmaisemalla täysin vastakkaiset tunteita ja tuomioita. Esimerkki: piilevä (kaapissa) homoseksuaalinen löytää hänen seksuaaliseen valitettavaa ja akuutisti häpeällistä (ego-dystoniset). Hän turvautuu homofobiaa. Hän julkinen berates, piian, ja syötit homoseksuaaleja. Lisäksi hän voi flaunt hänen heteroseksuaalisuus korostamalla hänen seksuaalinen kyvykkyys, tai prowling singleä baareja helppo avolava-ja valloitusten. Näin hän on ja välttää hänen epätoivottava homoseksuaalisuus.

Painostus

poistamisesta tietoisuus kiellettyjen ajatuksia ja toiveita. Poistettu sisältö ei katoa ja se pysyy yhtä voimakas kuin koskaan, käymisen omassa tajuton. Se on omiaan aiheuttamaan sisäiset ristiriidat ja ahdistus ja provosoida muita suojamekanismit selviytyä näistä.

jakaminen

Tämä on "primitiivinen" puolustusmekanismi. Toisin sanoen, se alkaa toimia hyvin varhaisessa lapsuudessa. Siihen liittyy kyvyttömyys integroida ristiriitaisia ​​ominaisuuksia saman objektin yhtenäistä kuvaa. Äiti on hyviä ominaisuuksia ja huonoja, joskus hän on huomaavainen ja huolehtiva ja joskus hajamielinen ja kylmä. Vauva on kyvytön ymmärtämään monimutkaisia ​​hänen persoonallisuutensa. Sen sijaan, lapsi keksii kaksi konstruktioita (yhteisöt), "Bad Äiti" ja "hyvä äiti". Se jättää taka kaiken sympaattinen noin äiti "hyvä äiti" ja ristiriidassa sen kanssa "Bad Äiti", varasto kaiken se inhoaa hänestä.

Tämä tarkoittaa, että aina äiti toimii hienosti, vauva liittyy idealisoitu "hyvä äiti" ja kun äiti ei läpäise testiä, vauva vähättelee hänen olemalla vuorovaikutuksessa, mielessään, kanssa "Bad Mother". Nämä sykliä ihannointi jälkeen devalvointi ovat yleisiä joissakin persoonallisuushäiriöt, etenkin Narsistinen ja Rajatapaukset.

jakaminen voidaan soveltaa myös omaa itseään. Potilaat, joilla on persoonallisuushäiriöitä usein idealize itse uskomattoman ja mahtipontisesti, ainoastaan ​​ankarasti devalvoida, vihaa, ja jopa vahingoittaa itseään, kun he epäonnistuvat tai ovat muuten turhautuneita.

Sublimoituminen

muuntaminen ja kanavointi hyväksyä tunteita osaksi sosiaalisesti suvainnut käyttäytymistä. Freud kuvattu miten seksuaalisia haluja ja kehottaa muunnetaan luovuuden keinoin tai politiikasta.

kumoaminen

Yritetään eroon itsensä ja kalvava syyllisyyden tunteita kompensoimalla kärsineeltä joko symbolisesti tai oikeastaan.
.