Addiction and Recovery: Älä anna suru alkoholin hävikki pilata siirtyminen Recovery

Yksi yhteinen kokemuksia aikaisintaan pyrkimyksiä kohti lopettaa juominen ja tulossa raittiina, on suru menetys kemikaalia. Monille ihmisille, joilla alkoholin tai muiden huumeiden ongelma, kemian, (onko alkoholi tai oksikodoni) on tullut addikti paras ystävä ja ainainen. Kun tämä paras ystävä on luopunut, alkoholisti /addikti kokee surua.

kemiallinen soittaa kaikenlaisia ​​rooleja alkoholistin elämää ja nämä roolit ovat tarpeen ja mielekäs. Kemiallinen, joka tulee miehittää kyseisiä tehtäviä lähes yksinomaan, lopulta kääntyy teitä, ja tuo omat Kasvavat sarja luonnon kielteisiä seurauksia. Koska kemikaali on ollut niin elintoimintojen elämässä alkoholisti /addikti ajan, alkoholisti /addikti on kauheasti ylläpitämisessä suhde kemikaalia. Alkoholipitoisuus ei halua luopua hänen /hänen paras ystävänsä. Koska kielteiset seuraukset juomisen tai käyttää muita lääkkeitä pitää kasaantuu, emotionaalinen mukavuutta edelleen juoda vaatii tietyn määrän psykologisia fancy jalkatyö, joka tunnetaan myös puolustusmekanismeja.

On olemassa useita puolustusmekanismit, että alkoholistit ja huumeriippuvaisten käyttöön alkuvuodesta elpyminen. "Kieltäminen" on yksi että useimmat ihmiset ovat tietoisia. "Kieltäminen" näyttää tulleen yleistää kuvaamaan kaikkia puolustusmekanismeja riippuvuuden. Esimerkkejä kieltäminen olisi "En ole alkoholisti", "minä vain ottaa reseptilääkkeiden joten en ole addikti", "En ole alkoholisti koska olen vain juoda olutta /viiniä." Rationalisointi on noin keksiä kohtuullinen, järkevä selityksiä miksi juot, kuten "Juon koska minulla on sosiaalisten tilanteiden pelko ja se auttaa minua olemaan enemmän ulospäin", "Juon koska olen yksinäinen ja en välitä niin paljon kun olen juominen. " Minimointi on noin vähätellä määrä, taajuus, tai seurauksia juominen /käyttäen, kuten "minä vain juoda viikonloppuisin", "en juo kuin Larry. Jos minä koskaan tehdä, minä lopettaa", "I ole koskaan ollut DUI. " Nämä ovat vain muutamia puolustusmekanismeja. Pohjimmiltaan suojamekanismit voit jatkaa juomista /käyttö edessä kielteisistä seurauksista mukaan psykologisesti tehden ok tehdä niin. Puolustuksemme myös auttaa jahtaa illuusion valvonta. Henkilö, joka on alussa elpyminen, saa viettää paljon energiaa päättääkseen juo tai ei juo, ja arvioinnissa valinta, Patjat peruste juovat edelleen järkeistää ja jahdata illuusion valvonta.

Useimmat ihmiset aivan alussa elpyminen, on paljon kaksijakoista noin lopetus. Toisaalta, he ovat alkaneet nähdä aiheuttamia ongelmia juominen ja toisaalta, he katsovat yhä etuja jatkamasta juoda-vain ilman ongelmia. He toivovat, että he puhaltavat asioita ulos suhteessa ja että niillä on edelleen todella olla oikeus valvoa omia juominen, jos he vain tehdä paremmin säännöt, strategiat tai juominen seuralaisia.

Hallinnan menetys määritellään riippuvuus. Usein ajatellaan, että sinulla on oltava valvonnan menetys joka kerta, että juot kokea "hallinnan menetys". Tällä standardi, onnistuneesti ottaa kaksi juomia happy hour jälkeen päättää tehdä niin, se vahvistaa, että yksi ei ole alkoholisti. Tällainen ei ole. Alkoholistit voi olla sellainen juomisen jaksoja, jotka eivät näytä olevan käsistä itselleen tai muille. Jos et voi ennustaa, luotettavuus-jälkeen ensimmäinen ryyppy, kuinka paljon enemmän juomia tulee olemaan tai mitä tapahtuu, teidän juominen on riistäytynyt käsistä.

saada vallan juominen /avulla, sinun täytyy pysäyttäminen juominen ja /tai käyttää muita lääkkeitä. Facing tämä todellisuus voi tuntua rangaistus ja se yleensä tuntuu kauhea menetys. Suru yli menetys on hyvin yleinen varhainen elpyminen. Monet ihmiset myös masennusta tällä hetkellä. Vaikka monet huumeiden väärinkäytön, (alkoholi mukana), itse aiheuttaa masennusta, yhteinen oire detox, (neurochemical prosessi), liittyy masennusoireita. Monille ihmisille, masennus häviävät itsestään suhteellisen lyhyessä ajassa. Toisille masennuslääke saattaa olla aiheellista. Vastaavasti, ahdistuneisuus, toinen yleinen varhainen elpyminen oire, voi myös mennä pois itse tai parannettava masennuslääke, varsinkin yksi SSRI.

Masennus ja ahdistuneisuus ovat kaksi yleisintä edellytykset että alkoholin ja muiden päihteiden käytetään lääkitä. Masennus ja ahdistuneisuus ovat tyypillisesti terapeuttisia kohteita, joissa uusia olo opitaan terveellisiä tilalle vanhan kemian ratkaisu. Uusia taitoja ja terveellisiä vaihtoehtoja toimivat elpyminen korvaavia kemiallisten ja tarjota helpotusta oireisiin. Jotkut näistä terveen vaihdot saattavat kuulua: seurustelu, liikunta, ruokavalio /ravinto, 12 askeleen kokouksiin, parantaa itsetuntoa ja itsensä tehoa, korvaa hätää tehokas ongelmanratkaisu jne Kaikki uudenlaiset elin- taitojen omaksumisen kautta työskentelee ohjelman elpyminen, tunnistaminen ongelma-alueita, jotka tarvitsevat kunnostaminen ja asettamalla noin tarkoituksella hankkia uusia taitoja.

Monet ihmiset ovat motivoituneita yrittää saada takaisin, kun kipu jatkaa juoda (ja sen seuraukset) on hieman suurempi kuin pelko lopettaminen . Ei todellakaan ole elämän jälkeen riippuvuutta ja surua menee pois. Vaikka monet alkoholistit lähestymistapa lopettaa juominen pelkoa, surua, ja kaunaa, se ei ole liian kauan ennen kuin nämä tunteet korvataan kiitollisuutta, uudelleenrakentamista suhteita, ja paluu fyysisen, emotionaalisen /psykologisia, taloudellisia, ja hengellistä terveyttä.
.