Opas poistaminen Deception ja Epärehellisyys - How to Get Real väärinkäytön Recovery

Monet ihmiset, kun taas aktiivinen riippuvuus, harjoittaa petollinen, epärehellinen käyttäytyminen, ja harhauttavat. Nämä ovat olennainen osa riippuvuutta ja tarvetta pitää laajuuden ongelma piilossa. On vaikea tasapainoilemaan kaikki vaatimukset on riippuvainen kaikkien "normaali" vaatimuksiin elintason sekä piilossa riippuvuus muilta. Muut ihmiset addikti elämää vaikuttaa riippuvuus. Konflikti on väistämätön.

Suorituskyky eri aloilla addikti elämän alkaa luistaa taudin edetessä. Addikti katsoo tarpeelliseksi tehdä kaikki tarvittava säilyttää status quo, pitää kulisseja ja /tai jatka. Petos ja epärehellisyys usein tullut pikemminkin sääntö kuin poikkeus.

Käytä näitä kysymyksiä tunnistaa tapoja, joilla tauti on vaikuttanut kykyäsi olla rehellinen ja miten epärehellisyys on saattanut heikentää uskottavuutta:

Tunnista ennalta elpymistä epärehellisyys.

Mitkä asiat teitte piilottaa riippuvuus? Miten olit epärehellisiä sanoin ja teoin? Kuka ei valehtele? Mitkä olivat valheita kerroit. Valehtelit kun se ei edes väliä teidän seuraukset? Olitko tapana valehtelee?

Mitä muita juttuja olit epärehellinen noin?

Oletko itsepäisesti valhe kun olit tietoinen siitä, että muita huomattavia tiesi olit valehtelee? Kun tämä tapahtui, ethän siirtyä "rikos asennossa", huudahti syyttömyytensä ja loukkaantumiseen, koska olit kyseenalaistettu, syytetty tai nimeltään valehtelija? Oletko sitä mieltä, että "sana" oli tarpeeksi vakuuttaa joku luota omia tietoja ja kokemuksia, ja uskot sen sijaan itse?

Kun olet epärehellinen olit toimivat ulkopuolella oman arvo järjestelmä? Kuinka se vaikuttaa sinuun? Mitä ajattelet ja tunnet itsestäsi?

Mitä teit tunteita, jotka kertyi teidän epärehellisyys ja pettämistä arvosi? Oletko vain käyttää enemmän oman huume ei tunne tunteesi? Oletko hankkeen oman tunteita henkilölle?

Tunnista nykyinen epärehellinen käyttäytyminen.

Nyt kun olet toipumassa, mitä sinä vielä epärehellinen noin? Kuka olet valehtelee? Oletko epärehellinen vaikutuksista taudin elämääsi ja elämää läheisensä? Oletko epärehellinen itsesi kanssa ja /tai muille aiheuttamien vahinkojen sairautesi?

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

Kuka on minun tauti vahingoittanut? Miten? Mitä selitys minä heille? Mitä olen tehnyt hyvittää? Jos olen välttää muutetaan, miksi? Mitä minä pelkää tapahtuu tai ei tapahdu?

Joskus ihmiset alussa elpyminen edelleen käyttää puolustusmekanismeja joiden avulla ne voivat vääristää niiden todellisuutta. Esimerkkinä voidaan järkeistää että hyvittämistä rakkaansa noin varastaa heiltä ostaa huumeita vain vahingoittaa niitä enemmän. Todellisuudessa addikti ei halua käsitellä syyllisyyttä ja häpeää hänen käytös ja nöyryyteen itsensä tekemällä muutetaan. Hän pelkää, että hän on vähentynyt silmissä hänen rakkaansa ja hylätään.

Tunnista puolustusmekanismeja ja perustelut ole rehellisiä tässä vaiheessa palautumisen. Esimerkkejä puolustusta ovat: täydellistä kieltämistä, rationalisointi, älyllistäminen, perustelu, syyttäen, minimointi, projektio vihaa tai vihamielisyyttä.

Oletko epärehellinen sinulle elvytysponnisteluihin tai eräillä muilla alueilla tai asioita elämässäsi?

Tunnista tapoja, joilla vastustuskyky olla rehellinen voisi vaarantaa palautumisen.

Recovery ei ole mahdollista ilman rehellisyyttä. Jos olet työskennellyt tunnistaa ihmiset olette vahingoittaneet ja ovat parhaillaan tehdä hyvittää heitä, kokenut ohjauksessa sponsori voisi tulla erittäin kätevä tässä vaiheessa. Useimmat ihmiset tarvitsevat suoraa ohjausta ja palautetta prosessin aikana hyvittämistä.

Miten saada todellista elpymistä

Tunnista mahdolliset myönteiset vaikutukset, jotka voisivat tulla ottamasta riski olla rehellinen asioista että vedät jalkasi noin.

Jos sinulla on ahdistusta ottamisesta riski olla rehellinen jotain olet vältellyt, kirjoittaa itse käsikirjoituksen siitä, miten puheeksi ja mitä haluat sanoa.

Tunnista todennäköinen paras aika tehdä tämän ja tehdä suunnitelma siitä, miten toteuttaa se.

Pidä viesti itsestäsi. Älkää syyttäkö muu henkilö tai joku muu.

Sano se yksinkertaisesti ilman paljon vieraita ja sekava yksityiskohtia. Älä puolustaa käyttäytyminen tai analysoida sitä. Kerro hänelle, mitä sinun pitää sanoa, niin hyvittää.

Jatka harjoitella kehität rehellisyyttä taitoja tarkastelemalla päivittäin, kun olit eivätkä rehellisiä.
.