Fast Life Hioo: Kuinka voittaa Vakinainen Korkean riskin Behaviors

Jotkut ihmiset ovat luonnostaan ​​vetoa riskikäyttäytymistä. Tämä voi edellyttää huumeita tai alkoholia, harjoittaa siveetön sukupuoleen, uhkapeli tai joutumassa fyysiseen altercations. On olemassa monia erilaisia ​​tapoja tämä suuntaus voi ilmetä, mutta kaikki voi olla vaarallista. Joissakin tapauksissa tällaiset toimet voivat olla oikeudellisia seurauksia. Ne voivat myös olla haitallisia terveydelle, työllisyys ja suhteita. Jos sinä tai joku välität kytkeytyy vuonna riskikäyttäytymistä, seuraavat vihjeet voivat olla avuksi.

Tunnista Kun harrastat Tämä Käytös

Jos haluat voittaa sinun tapana harjoittaa riskikäyttäytymistä, sinun on ensin myönnettävä, että olet tekemässä vaarallisia valintoja. Jos yrität järkeistää tai vähätellä sitä, et koskaan voi tehdä mielekkäitä muutoksia. On myös tärkeää tunnistaa erityistilanteita, jotka tuovat tätä käyttäytymistä. Riskikäyttäytymistä eivät tapahdu tyhjiössä, vaan sisällä erityisesti aikoina tai paikkoja. Kun opit missä tilanteissa yleensä tuoda esiin tämän puolen persoonallisuuttasi, voit tehdä tietoisen päätöksen välttää näitä tilanteita. Esimerkiksi, jos sinulla on taipumus saada humalassa aina mennä ulos tiettyjä ystäviä, saatat joutua taukoa viettää aikaa tämän ryhmän ystäviä.

Etsi Hyväksyttävä Lippukaupat

Joissakin tapauksissa voit löytää turvallinen ja sosiaalisesti hyväksyttävällä ulostulo käyttäytymismalleja, olla muuten vaaraksi, laittoman tai muuten ongelmallinen. Esimerkiksi, jos kaipaat fyysinen vaara, saatat vievät urheilun kuten kalliokiipeilyä, syvänmeren sukellusta tai Vapaaottelu. Jos kaipaat jännitystä uhkapeli, voit tulla asiantuntija keinotteluun tähtääviä investointeja, kuten futuureilla tai Forex. Tämä ei voi olla täydellinen ratkaisu, mutta se voi auttaa helpottaa hallita tilannetta. Sinun tulisi myös tunnistaa aiheuttaa käytöstäsi ja tarvittaessa ohjata mitä tahansa kemiallista epätasapainoa, joka saattaa olla osaltaan sitä.

Hae ammattiapua

Jos riskikäyttäytymistä aiheuttavat vakava ongelma sinulle tai läheisillesi, voit vaatia yhden tai useamman tyyppisiä ammattiapua. Sinun pitäisi hakea terapeutin tai neuvonantaja, joka on perehtynyt tietyntyyppisiä ongelma sinulla on edessään. On näyttöä siitä, että jopa lyhyt hoito voi auttaa hallitsemaan riskikäyttäytyminen. Ryhmä hoito voi myös olla hyödyllistä, sillä se tarjoaa turvallisen ympäristön, jossa voi puhua avoimesti muiden kanssa, joilla on sama ongelma. Jos riskikäyttäytyminen on aiheuttanut ongelmia lain, sinun pitäisi kuulla rikollinen puolustuksen asianajaja. Jos käyttäytyminen on vahingoittanut terveyttäsi, saada neuvoja lääkärin luotat.

Liity ryhmä ihmisiä, jotka jaa Ongelma

On olemassa monia ryhmiä, jotka ovat sitoutuneet auttamaan ihmisiä voittamaan riippuvuuksia kuten sekä muita riskikäyttäytymistä. Jotkut näistä ovat perinteisiä 12 Vaihe tyyppiset ohjelmat, mutta on monia muitakin. Useimmissa kaupungeissa on nyt monenlaisia ​​ryhmiä, jotka ovat hyvin kohdennettuja. Jos ei ole ryhmä, joka vastaa tarpeitasi omalla alueella, voit ehkä löytää online tukiryhmä. Se voi olla hyödyllistä liittyä yhteisö ihmisiä, jotka ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi, ja jossa voit jakaa strategioita ja ratkaisuja.

riskikäyttäytyminen voi vain vahingoittaa sinua, mutta myös ihmiset olet lähimpänä . Mitä voi tuntua lyhyellä aikavälillä hauskaa voi olla tuhoisia pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Siksi on tärkeää olla rehellinen itsellesi ja tehdä kaiken voit voittaa nämä suuntauksia. Älä epäröi pyytää apua, jos tarvitset sitä.
.