Provosoi reagoida? Miten käsitellä Negatiivinen provokaation Yourself ja Others

"provosoiva" voi tarkoittaa monia eri asioita eri ihmisille. Mitä aion käsitellä tässä artikkelissa ovat niitä ihmisiä, jotka käyttävät negatiivisia provokaatio kuin neuroottinen puolustus vastaan ​​omia tunteitaan hylkäämisen ja vieraantumista. Sallikaa minun aloittaa sanomalla, että molemmat vanhempani olivat hieman provosoiva. He voisivat sanoa asioita, jotka saavat reaktio pois minua. Rakastin heitä syvästi. Mutta oli aikoja, jolloin he sanovat asioita, jotka kirjaimellisesti työntää minua pois ja aiheuttaa negatiivisen reaktion. Onneksi perheeni, provokaatio ei ollut kattavaa mallia, joka johti äärimmäisen häiriö.

Tämän seurauksena vuosien löysin itseni pari provosoiva suhteita. He eivät toimi ulos. Muistan istuu ruokapöydässä minun tulevan äidin-in-law ja hän tietoisesti valinnut taistella kanssani. Olen käsitellyt sitä kauniisti nauraa hymy ja confrontive huomautuksen.

Tällä hetkellä kun olen läsnä provosoiva henkilö, minun ensimmäinen reaktio väistyy minun todellisen tarpeen ja tarkoituksen elämään: antaa universaali rakkaus .

Koska psykoterapeutti yli 40 vuoden kokemus, olen nähnyt monia ihmisiä ja suhteita quagmired mukaan provosoivia lausuntoja, jotka olivat läpitunkevaa ja johtaneet mihinkään paitsi vieraantumista ja emotionaalinen avioero. Keskellä tällainen tilanne, saatat kysyä itseltäsi seuraavat: Yritätkö provosoida minua? Jos näin on, miksi? Teinkö provosoida tämän? Se on ongelma, koska monta kertaa provokaatio tulee tyhjästä ja jättää Mietitkö miten se alkoi.

Kuitenkin, provosoiva henkilö (provocateur) tavoitteena ei ole provosoida vihaa. Mutta, joka on yleensä, mitä tapahtuu. Jotkut provokaattorit ovat metsästää valtaa ja vaikutusvaltaa, ja niiden tarve provosoida on ajaa saada että. Kuitenkin, kuten useimmat provokaatio hylkääminen on yleensä seurausta ja vastakkaisen aikeestaan.

On selviö, että voitat joitakin taisteluita ja menettää. Ymmärrä, että olet taistelu, erityisesti provokaattori. Ei ole mitään vikaa etsivät valtaa ja vaikutusvaltaa. Mutta kun strategia negatiivinen provokaatio käytetään, se saa väärän tuloksen. Negatiivinen provokaatio synnyttää hylkäämistä, vika, voimattomuutta ja avuttomuus. Voi, yksi voi saada joitakin aikaisin nopeasti ja ohimenevä tunne vaikutusvalta ja voima, mutta, yli kaukokohteisiin, se kutsuu hylkäämistä ja etäisyys.

Yksi kysymyksistä, jotka mainitsin edellä oli, "Enkö minä provosoida tätä ? " Tämä on erinomainen kysymys, joka auttaa sinua tulee tietoinen oppinut provosoiva taipumuksia. Ehdotan seuraavaa strategiaa: etsi syvästi sisällä itse ja tutkia suvussa niille merkittäviä muita ihmisiä, jotka käyttävät tai ovat käyttäneet negatiivinen provokaatio kuin tehoton strategia. Tullut tietoiseksi, miten tunsit siitä. Olen varma et pidä siitä. Tämän seurauksena, saatat ovat sisäistäneet osan provosoiva käytös ja ehkä jopa käyttää sitä itse tietämättään. Nyt on erinomainen aika tutkia ja omavalvonnan roolisi tämäntyyppisen negatiivinen vaihto.

Kokeile seuraavia vakuutuksen ja toistaa sitä uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes se uppoaa: "Kieltäydyn joutumasta provosoi. I olen rauhallinen ja selkeä ja haluan ilmaista universaali rakkaus ". Kertaus on avain.

Toinen strategia on tehdä lista niistä tilanteista elämässäsi Smack negatiivisia provokaatio. Tutkia, kuinka tunsit ja miten käsitellään kukin näistä tilanteista. Ota kartoitus strategioita jota käytit. Miten ne toimivat? Mitä strategioita haluaisit käyttää tulevaisuudessa kohdatessaan provosoiva henkilö? Joskus voit vain nousta ja lähteä. Mutta ole varovainen mitä tunteita teillä kanssasi, kun irtautuminen kasvot provokaattori.

Jos näet itsesi provokaattori, tutkia miten provokaatioita ovat vaikuttaneet teidän suhteita muihin ihmisiin. Ottaa täyden vastuun itse ja katso jos voit poistaa mitä tahansa syyttää, jotka voivat pitää sinut lukittuna negatiivinen provokaatio. Tutkia, miten haluat käsitellä omia provosoiva käytös. Jos haluat ottaa se pois elämästäsi, laita se hankkeen tilaa.

Jälleen kerran, älä syyttää muita oman provosoiva käytös. Muista, se on opittua käyttäytymistä, joka voi olla oppimatta. Pidä toivoa hengissä! Laita rakkaus omaan kärjessä ja rakkaus täyttää elämäsi sijasta hylkäämistä ja vieraantumista. Negatiivinen provokaatio on rakkaus tappaja ja voi aiheuttaa syvää alkukantainen tuskaa muille. (Katso Feeling Ihmiset Paul J. Hannig, FT)
.