*** Miehet ja masennus jälkeen Divorce

Uusi tutkimus Statistics Canada osoittaa, että miehet ovat todennäköisesti kärsivät masennuksesta kuin naisia ​​kahden vuoden kuluttua avioliiton tai common law suhde hajoaa. Pitkittäisleikkaustieto National Population Health Survey osoitti, että miehet, 20-64-vuotiaiden, olivat kuusi kertaa todennäköisemmin ilmoittaa episodi masennuksen kuin miehiä, jotka olivat vielä naimisissa. Vertaa tätä naiset, 20-64-vuotiaiden, olivat vain 3,5 kertaa todennäköisemmin ilmoittavat masennukseen kuin naiset, jotka olivat naimisissa. Näyttää siltä, ​​että on vahva, hiljainen tyyppi isn &'; t niin hyvä strategia, kun kaikki.

Mielenkiintoista, tutkimus eristetty pois tekijöitä, jotka voisivat selittää masennukseen, kuten ansionmenetyksestä, vähentää sosiaalista tukea ja vähemmän lapsia elävät kotitaloudessa, onko mitään näistä asioista selitti masennus. Vaikka otettaisiin niitä tärkeitä tekijöitä ulos, miehet masentunut vain siksi avioeron itse. Vaikka useimmat ihmiset työskentelivät kautta masennus kahden vuoden kuluessa hajoamisen, merkittävä vähemmistö oli vielä masentunut neljä vuotta myöhemmin.

Löysin sen mielenkiintoista nähdä, että miehet näyttävät lyödä kovempaa emotionaalisesti kuin naisia. Kokemukseni mukaan naiset varmasti ovat taitavia ja halukas käsittelemään ja ilmaista tunteitaan. Valtaosa asiakkaani on naisia ​​ja monet minun valmennus kollegat ovat tätä kokemusta myös. Miehet sosiaalistuvat olevan palveluntarjoajan ja ongelmanratkaisija perheen. He eivät &'; t on niin laaja sosiaalinen tukiverkosto kuin naisten tukea heitä heidän avioeroa matka.

&'; ve kaikki kuulleet miten miehet täytyy vetäytyä niiden “ luola &"; ajoittain. Usein miehet hypätä suoraan toiseen uudelle suhteelle tapa selviytyä menetys, vain huomatakseen, että samoja asioita ja ratkaisemattomat tarpeet pintaan jälleen uuden kumppanin. Kuten sanonta kuuluu, “ Jos voit &'; t tuntea sen, voit &'; t parantaa se. &Rdquo; Alkaa uusi suhde, kun olet umpeutumattomien emotionaalisia haavoja on asetus, ja potentiaaliset kumppani, varten kivinen ratsastaa.

Mitä &'; sa kaveri tehdä? Olen vain niin sattuu olemaan muutamia ehdotuksia!

1. Talk It Out

Don &'; t kärsivät hiljaisuudessa. Tavoittaa ja löytää “ avioero Buddy &"; voit todella kaataa sydämesi kyllyydestä. On tukiryhmiä erityisesti miesten monissa yhteisöissä nyt. Kuulin juuri yhden jossa jokainen viikko kaiken ikäisten miesten ja siviilisääty saada yhdessä puistossa ja kerätä nuotion ääressä, jakaa tarinoita ja yksinkertaisesti kuunnella muita. Avioero valmentaja tai terapeutti voi olla suuri voimavara, liian.

2. Take Time Out

Tässä &'; sa iso kärki: Ota aikaa oppia tuntemaan itsesi ennen hyppäämällä seuraavaan vakavaa suhdetta. Kuten maanjäristys, avioero lähettää paineaallot läpi koko elämän. Anna itsellesi aikaa anna mitään jälkijäristykset asettua ennen kuin kiire ulos lukita uuteen suhteeseen. Tee investointi parantaa itsesi etukäteen, ja Käytät ll parantaa kertoimella menestyksekästä tulevaisuutta suhdetta merkittävästi.

3. Naiset rakastavat haavoittuvaiset miehet

&'; s mitään houkuttelevampi monet naiset kuin mies, joka &'; s halukas olla haavoittuvia ja emotionaalisesti saatavilla. Pudota macho “ voin pitää pintansa &"; persoona ja anna meidän nähdä ja tuntea sydämesi. On todellinen ja aito ovat kriittisiä luoda yhdistetty, rakastavien ihmissuhteiden.
.